Eğer bir ilişki yaşadıysanız ya da şu anda bir ilişki içindeyseniz, muhtemelen bir noktada sevilmediğinizi hissetmişsinizdir. Belki sosyal medyada sizi göstermedikleri için, yıldönümünüzde size bir çiçek demeti vermedikleri için ya da evinizde bir şeyi tamir etmeniz gerektiğinde size yardım etmeye çalışmadıkları için olabilir.
İlişkide beklediğiniz sözleri veya davranışları alamadığınızda, partnerinizi sizi mutlu etmek için büyük çaba göstermesine rağmen hiç çaba göstermeyen biri olarak görürsünüz. Ayrıca, partnerinizin sizin için yaptığı şeylerden memnun olmadığınız için “çok talepkar” olduğunuz için kendinizi suçlayabilirsiniz. Ancak çoğu zaman, bu durumun suçlusu ne sizsiniz ne de partneriniz. Hissettiğiniz acı ve memnuniyetsizlik, farklı aşk dili türleri hakkında bilgi eksikliğinden kaynaklanır.
İlişkinize daha fazla tatmin ve mutluluk getirmek istiyorsanız, bu kapsamlı rehberi mutlaka incelemenizi öneririz. Aşk dilinin ne olduğunu, kökenini, beş türünü ve kendi aşk dilinizi keşfetmek için yapmanız gerekenleri konuşacağız.
Aşk Dili Nedir?
Aşk dili, sevgiyi ifade etme ve algılama şeklimizdir.
Birini sevdiğimizde, genellikle belirli bir aşk diline giren bir dizi davranış sergileriz. Ve eğer sevgilimiz bizim aşk dilimize uygun davranışlar sergilerse, kendimizi arzu edilmiş ve sevgi dolu hissederiz. Öte yandan, partneriniz aşk dilinizin dışında bir şey yapıyorsa, büyük çabalarına rağmen yine de yeterli olmadığını hissedebilirsiniz.
Bu yüzden, birbirinizin aşk dillerini konuşmak bir ilişkide çok önemlidir. Bu, yanlış anlamaları önler ve duygusal boşlukları kapatarak romantik partnerinizle daha derin ve daha iyi bir ilişki kurmanızı sağlar.
Aşk Dilinin Kökeni
Aşk dili kavramı ilk olarak 1992 yılında “The Five Love Languages: How to Express Heartfelt Commitment to Your Mate” adlı kitapla tanıtıldı. Bu kitap, Amerikalı yazar, radyo programcısı ve Calvary Baptist Kilisesi’nde kıdemli yardımcı papaz olan Dr. Gary Chapman tarafından yayımlandı.
Yıllarca çiftlere danışmanlık yaptıktan sonra, ilişkilerde yaşanan sorunların etrafında bir kalıp keşfetti. Karşılıklı ihtiyaçlar arasında iletişim kopukluğu olduğunu fark etti ve bu özel ihtiyaçlar karşılanmadığında genellikle çatışmalara yol açtığını gözlemledi. Tüm notlarını inceleyip bu kalıbı araştırdıktan sonra, insanların sevgiyi beş farklı şekilde ifade edip algıladıkları aşk dili kavramı ortaya çıktı.
Dr. Chapman’ın psikoloji veya sosyoloji geçmişi olmamasına rağmen, teorisi halk tarafından çok iyi karşılandı. Kitap, ilk yılında tahmin edilenin yaklaşık dört katı olan 8.500 kopya sattı. Sonraki yıl satışlar iki katına çıkarak 17.000 kopyaya ulaştı. Dördüncü yılında ise 137.000 kopya satıldı. Bu kitap, Ağustos 2009’dan beri New York Times En Çok Satanlar listesinde yer almaya devam ediyor.
İlgili okuma: Flört Etme Sanatı: Ustalaşmanız Gereken 20 İpucu
Aşk Dili Türleri
Dr. Chapman, sevgiyi ifade etme ve yorumlama şeklimizin beş yolu olduğunu belirledi. Teorisine göre, insanların 1 birincil aşk dili ve 1-2 ikincil aşk dili vardır. İşte farklı aşk dilleri ve örnekleri:
1 Onaylayıcı Sözler
Bu aşk dili türü, romantik sevgiyi ifade etmenin etkili bir yolu olduğu için filmlerde sıkça kullanılır.
Onaylayıcı Sözler, olumlu sözlü iletişimi içeren bir aşk dilidir. Bu aşk diliyle bağ kuran kişiler, sevgi ve takdiri iltifatlar, romantik sözler ve diğer takdir biçimleriyle ifade eder ve algılar.
Eğer bu sizin aşk dilinizse, şunları seversiniz…
- Yüz yüze ya da sanal ortamda tatlı mesajlar vermeyi ve almayı.
- Partnerinizden iltifat almak ve vermek.
- Partnerinizi sosyal medyada ne kadar sevdiğinizi paylaşmak.
- Partnerinizin sosyal medya hesaplarında övülmek. Örneğin, bir randevuya gittiniz ve partneriniz romantik bir başlıkla fotoğrafınızı paylaştı.
- Partnerinizin sizi başkalarına sevdiği şeyleri anlatırken duymak.
Eğer bu sizin aşk dilinizse, şunlardan nefret edersiniz…
- Partnerinizden samimi iltifatlar alamamak.
- Partnerinize ne kadar sevdiğinizi anlatmaya çalıştığınızda “garip” ya da “eh işte” tepkisi almak.
- Partnerinizden, özellikle görünüşünüz, ilgi alanlarınız, değerlerinizle ilgili hakaret içeren şakalar duymak.
- Fotoğraflarınızın sosyal medyada paylaşılmaması, sanki sizi arkadaşlarından ve ailesinden saklıyormuş gibi hissetmek.
2 Hizmet Eylemleri
Bu aşk dili türü çok ince ama ona bağlananlar için çok güçlüdür.
Hizmet Eylemleri, birinin hayatını kolaylaştırmak için bir şeyler yapmayı içeren bir aşk dilidir. Partneriniz işte veya okulda meşgulken, onların yükünü azaltmak için yemek yapmak, çamaşırları yıkamak ya da faturalar için sıra beklemek gibi sorumluluklarına yardım etmeye çalışırsınız.
Öte yandan, partneriniz sizin için böyle şeyler yapmaya çalıştığında, kendinizi derinden değerli ve sevgi dolu hissedersiniz. Onların yaptığı şeyleri sevgi ifadesi olarak görür ve asla hafife almazsınız. Bu yüzden genellikle partnerinize çabaları için teşekkür eder, ya onaylayıcı sözlerle ya da onlara yardım ederek karşılık verirsiniz.
Eğer bu sizin aşk dilinizse, şunları seversiniz…
- Partnerinizin bulaşıkları yıkaması, yemek yapması, evi süpürmesi, tesisatçıyı araması, bir dolabı monte etmesi gibi basit işlerine yardım etmeyi.
- İstemeden size yardım eden bir partnerinizin olmasını.
- Partnerinizin işlerine yardım ettikten sonra takdir edilmek.
- Partnerinizin size yardım ettiğinde ne kadar minnettar olduğunuzu göstermek.
Eğer bu sizin aşk dilinizse, şunlardan nefret edersiniz…
- Yardımınızı takdir etmeyen, bütün gün yardım ettikten sonra bile teşekkür etmeyen bir partner.
- Yardım teklifinizi hakaret olarak gören, yardım istemeyen bir partner.
- Çok stresli olduğunuzda bile size yardım etmeye çalışmayan bir partner.
- Yardım eden ama bunu yaparken sizi tembel ya da bahanelerle dolu olmakla suçlayan bir partner.
- Zor zamanlarınızda “İyi şanslar!” yazan ama “Nasıl yardımcı olabilirim?” demeyen bir partner.
3 Hediye Alma
Bu aşk diliyle bağ kuran kişiler sevgiyi hediyelerle gösterir ve algılar. Yaygın inanışın aksine, bu dili benimseyenler maddiyatçı değildir ve hediyenin değerini maddi fiyatıyla ölçmezler. Aslında, hediyenin düşünceli olması, fiyatından veya pratikliğinden daha önemlidir. Ayrıca sembolik veya el yapımı hediyeleri çok takdir ederler, çünkü bu hediyeler o kişinin kendileri için ne kadar değerli olduğunu gösterir.
Hediye almak sizin aşk diliniz olmasa bile, bu partnerinize hiç hediye vermemeniz gerektiği anlamına gelmez; bunu bir bahane olarak kullanmayın. Hediye vermek, sevgiyi ifade etmenin hala harika ve düşünceli bir yoludur.
Eğer bu sizin aşk dilinizse, şunları seversiniz…
- El yapımı kartlar, aşk mektupları, birbirinizin favori şarkılarından oluşan çalma listeleri gibi düşünceli hediyeler vermek ve almak.
- İlişkinizde duygusal değeri olan en iyi hediyeleri seçmek ve yaratmak.
- Partnerinizi sürprizlerle mutlu etmek ve sürpriz hediyeler almak.
- Hediyelerinizin takdir edilmesini ve partnerinizin hediyelerine minnettarlığınızı göstermek.
Eğer bu sizin aşk dilinizse, şunlardan nefret edersiniz…
- Son dakika alınan, ilgi alanlarınıza veya kişiliğinize uymayan kupa, havlu gibi hediyeler almak.
- Hediye vermeyi “açgözlülük” ya da “kapitalizme bağlı bir pazarlama oyunu” olarak gören bir partner.
- Düşünceli bir hediye verdikten sonra partnerinizden soğuk bir tepki almak.
4 Kaliteli Zaman
Adından da anlaşılacağı gibi, bu aşk dili partnerinize tam ve bölünmemiş dikkat verip almakla ilgilidir. Kaliteli zamanı birincil aşk dili olarak gören kişiler, haftada beş randevuya ihtiyaç duymazlar; haftada bir randevu yeterlidir, yeter ki partnerleri ilgili olsun ve birlikte sevilen bir şey yapılsın. Önemli olan nicelik değil, niteliktir.
Eğer bu sizin aşk dilinizse, şunları seversiniz…
- Randevuları planlayan ve her iki tarafın da ilgi duyduğu aktiviteleri seçen bir partner.
- Telefon veya televizyon gibi dikkat dağıtıcı unsurlar olmadan partnerinizle zaman geçirmek.
Eğer bu sizin aşk dilinizse, şunlardan nefret edersiniz…
- Randevuları sürekli sizin planlamanız ve partnerinizin hiçbir çaba göstermemesi.
- Randevu sırasında partnerinizin sürekli telefonuyla meşgul olması.
- Sohbete katılmaması, sorularınıza sadece tek kelimelik cevaplar vermesi.
İlgili okuma: Kısa Süreli Karantina Randevu Fikirleri: İlişkinizin Ateşini Canlı Tutun (Sanal ve Evde!)
5 Fiziksel Dokunuş
Bu aşk dili türü, çoğu dizi ve filmde gösterilir çünkü romantik sevginin açık bir işaretidir. Fiziksel dokunuş, hem duyusal hem de duyusal olmayan dokunuşları içerir. Bu aşk diliyle bağ kuran kişiler, dokunulmayı, okşanmayı, öpülmeyi, masaj yapılmayı, sarılmayı ve diğer anlamlı dokunuş biçimlerini sever. Sevgilerini fiziksel şefkat göstererek ifade etmeyi ve bundan takdir görmeyi severler.
Eğer partnerleri onları istedikleri sıklıkta dokunmazsa ya da sarılma, öpüşme gibi girişimleri reddederse, kendilerini istenmeyen ve sevilmeyen hissedebilirler.
Eğer bu sizin aşk dilinizse, şunları seversiniz…
- Sarılmak, kucaklaşmak, öpüşmek, el ele tutuşmak, masaj yapmak ve diğer fiziksel sevgi gösterilerini vermek ve almak.
- Partnerinizle samimi olmak.
- Çoğu zaman partnerinizle birlikte olmayı, konuşmasanız ya da aynı şeyi yapmasanız bile seversiniz. Örneğin, el ele tutuşarak ya da sarılarak film izlemek.
Eğer bu sizin aşk dilinizse, şunlardan nefret edersiniz…
- Partnerinizin fiziksel olarak ifade etmeye çalıştığınızda tereddüt etmesi.
- İlişkide samimiyeti başlatan tek kişi olmak. Öpüşme, sarılma veya cinsel yakınlık girişimlerini sadece sizin yapmanız.
- Partnerinizin fiziksel temasa evet demesi ama bunu ilgisizce yapması, “sadece geçmek için” yapması.
İlgili okuma: İyi Bir Öpücük Nasıl Verilir: Kalp Atışlarınızı Hızlandıracak 15 Öpüşme İpucu ve Püf Noktası
Aşk Dilinizi Nasıl Bulursunuz?
Beş aşk dili türünü öğrendiğinize göre, muhtemelen kendi birincil ve ikincil aşk dilleriniz hakkında bir fikriniz oluşmuştur. Ancak hala bulmakta zorlanıyorsanız, işte sevgi gösterme ve algılama yollarınızı keşfetmenize yardımcı olacak bazı hızlı ipuçları.
1 Partnerinizin yaptığı ve sevdiğiniz şeyleri listeleyin.
Günlüğünüzü açın ve partnerinizin yaptığı ve sizce çok sevdiğiniz şeyleri listelemeye başlayın. En sevdiğiniz yemeği yaptığında mutlu oluyor musunuz? Her cumartesi gecesi sizinle seviştiğinde? İlk randevunuz hakkında yazdığı şiiri seviyor musunuz? Tatil planlarında size yardım ettiğinde hoşunuza gidiyor mu?
Hepsini listeleyin ve en çok sevdiğiniz davranışı veya jesti en üste koyarak sıralayın. Romantik aktiviteleri listeledikten sonra, en çok sevdiğiniz beş davranışın belirli bir aşk diline girip girmediğini değerlendirin.
2 Partnerinizin yaptığı ve sevmediğiniz şeyleri listeleyin.
Partnerinizin sevdiğiniz şeylerini listeledikten sonra, sevmediğiniz şeyleri de listelemeye zaman ayırın. Partnerinizin randevunuzda sadece oyun oynamasından nefret ediyor musunuz? Partneriniz yatmadan önce tatlı mesajlar göndermeyi unuttuğunda üzülüyor musunuz? Partneriniz dışarı çıkarken elinizi tutmasından rahatsız mı oluyorsunuz? Sevmediğiniz şeyleri listeleyerek, aşk dilinizin ne olduğuna dair somut bir resim elde etmiş olursunuz.
3 Aşk dili testlerini deneyin.
Bu listedeki en etkili ipucu olmayabilir çünkü internet kalbinizin arzularını tam olarak bilemez, ama denemekte zarar yok! İnternette birçok aşk dili testi var. Birkaçını deneyin ve genel sonuçların size uyup uymadığını görün. İşte önerilen bazı testler:
5LoveLanguages.com’dan “Aşk Diliniz Nedir?” – Bu test, Dr. Gary Chapman’ın “The Five Love Languages” kitabını hazırlayan ekip tarafından geliştirilmiştir. Testi denemek için tıklayın.
MindBodyGreen.com’dan “Benim Aşk Dilim Nedir?” – Oldukça basit ve sadece beş dakika sürer. Testi denemek için tıklayın.
Lonerwolf.com’dan Ücretsiz 5 Aşk Dili Testi – Öncekine benzer şekilde hızlı ve kolaydır. Ayrıca daha spiritüel bir yaklaşım sunar. Testi denemek için tıklayın.
Sonuç
Kendi ve partnerinizin aşk dilini bulmak, ilişkinizin fiziksel ve duygusal ihtiyaçlarını karşılamanın anahtarıdır. Partnerinize ne kadar çok sevdiğinizi göstermeye çalışsanız da, bu onların aşk diline uymuyorsa, sizin algıladığınız önemi onlar aynı şekilde görmeyebilir.
Bu yüzden bir sonraki konuşmanızda, birbirinizin birincil ve ikincil aşk dillerini öğrenmeye zaman ayırmanızı şiddetle tavsiye ederiz. Bize güvenin, bu sizi pek çok çatışma ve kalp kırıklığından koruyacaktır.
0 yorum