Cinsellik pozitifliği, sosyal medyada, pazarlama kampanyalarında ve ilgili diğer alanlarda sıkça duyulan bir terim haline geldi. Muhtemelen kendini bakım rutinlerinden seks oyuncakları tanıtımlarına kadar her şeyle birlikte gördünüz. Ancak bu popülerlik ve etiketlerin ötesinde, merak ediyor olabilirsiniz: Cinsellik pozitifliği gerçekten ne anlama geliyor? Nereden çıktı? Ve bugün olduğu hareket haline gelmesinde kimler rol oynadı?
Buradaki rehberimiz bu soruları açığa kavuşturmak. Köklerini, gerçekte neyi temsil ettiğini ve sadece moda olan bir etiketin ötesine nasıl geçtiğini paylaşacağız.
Cinsellik Pozitifliği Nedir?
Cinsellik pozitifliği, cinselliği hayatın doğal ve sağlıklı bir parçası olarak benimseyen bir harekettir. Bu, haz, rıza, cinsel sağlık, beden imajı ve çeşitli ilişki biçimleri gibi konulara merak, saygı ve utanma ya da yargılamadan yaklaşmayı içerir.
1920’lerde şekillenmeye başladı; Harlem’deki ballroom sahnesi ve New York’un Greenwich Village’ındaki feminist çevreler gibi canlı, queer-dostu topluluklar cinselliğe açık tutumları benimsedi. Hareket, Avusturyalı psikanalist Wilhelm Reich tarafından da büyük ölçüde etkilendi. Reich, cinselliğin insan sağlığının doğal ve hayati bir parçası olduğu fikrini savundu. Reich, “cinsel devrim” terimini bile ortaya atarak, utanma, baskı ve cezalandırıcı cinsellik görüşlerinden özgür, daha sevgi dolu bir dünya hayal etti.
Sonrasında hareket büyümeye devam etti—yol boyunca bazı duraklamalar yaşasa da—ve bugün cinsellik pozitifliği her zamankinden daha açık şekilde benimsendi. Pandemi sırasında, evde kalanlar için seks oyuncakları vazgeçilmez hale gelince büyük bir canlanma yaşandı.
Goop, Maude ve Crave gibi ünlüler destekli markalar öne çıktı; Womanizer ve Bellesa gibi popüler isimlerle yapılan iş birlikleri haz ürünlerinin cazibesini daha da artırdı. TikTok ve Instagram gibi platformlar da seksologlar ve eğitimciler için kısa, ilgi çekici bilgiler sunarak cinsellik ve haz konularını normalleştiren merkezler haline geldi.
Neden Önemlidir?
Çoğumuz, ailemizden, okuldan, medyadan veya çevremizden cinsellik karşıtı mesajlarla büyüdük.
Ve dürüst olalım, geleneksel cinsel eğitim de pek yardımcı olmadı. Genellikle gerçek hayat deneyimleri veya duyguları ele almadan, bilimsel terimlere çok fazla odaklandı; bu da birçok kişinin cinsellik hakkında kafa karıştırıcı veya zararlı inançlar edinmesine yol açtı, örneğin:
- Cinsellik sadece çocuk yapmak için yapılırsa doğrudur.
- Cinselliğini ifade eden kadınlar “orospu”dur.
- Yalnızca eşcinseller cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar (CYBE) kapar.
- Kadınlar sadece vajinal penetrasyonla orgazm olur.
- HIV kapanlar hemen ölür.
- Kadın orgazmı her zaman sıçrama (squirting) içerir.
- Kadınlar ilk cinsel ilişkide kanamalıdır, yoksa “gerçek” değildir.
- Mastürbasyon utanç verici veya zararlıdır.
- Erkekler her zaman cinsel ilişkiye “hazır” olmalıdır, değilse bir sorun vardır.
- Cinsellik hakkında konuşmak uygunsuz veya kirli bir konudur.
- Fetişler veya geleneksel olmayan fanteziler “bozuk” olduğunuzu gösterir.
- Seks oyuncakları kullanmak, partnerinizin yeterli olmadığını gösterir.
- Cinsel ilişki sırasında kayganlaştırıcı kullanmak, partnerinizi artık çekici bulmadığınız anlamına gelir.
- Seks işçileri sapkın ve günahkâr insanlardır.
- Trans bireyler cinsellik için insanları kandırır.
Bu inançlar sadece insanların arzularından utanmasına neden olmakla kalmaz, uzun vadede gerçek zararlar da verebilir. Cinsellik tabu veya “yanlış” olarak görüldüğünde, insanlar ihtiyaçlarını bastırabilir veya tamamen doğal bir şeyi istemekten suçluluk duyabilir.
Daha da kötüsü, bu damgalama, birinin yargılanmaktan korktuğu için önemli bakımı aramasını engelleyebilir.
İşte bu yüzden cinsellik pozitifliği çok önemli bir harekettir; zararlı stereotiplere meydan okur, daha güvenli cinsel uygulamaları teşvik eder, beden farkındalığını artırır ve nihayetinde insanların haksız utançtan özgürleşmesine yardımcı olur.
İlgili okuma: Daha Sağlıklı Cinsel Maceralar İçin Bilmeniz Gereken 15 Güvenli Seks İpucu!
Cinsellik Pozitif Zihniyetin Özellikleri
Cinsellik pozitif kişilerin sadece cinsel olarak aktif olanlar veya fetişlere katılanlar olduğu yanılgısı yaygındır. Aşağıda listelenen özellikleri taşıdığınız sürece siz de cinsellik pozitif olmaya başlıyorsunuz:
1 Cinselliklerini kucaklar ve saygı duyarlar.
Cinsellik pozitif bir kişinin temel özelliklerinden biri kendi cinselliğine saygı göstermesidir. Kendi bedenlerini tanımak, farklı aktiviteleri keşfetmek ve duyusallıklarını benimsemek için zaman ayırırlar. En önemlisi, bedenlerinin hazzı hak ettiğini bilirler. İsteklerini partnerleriyle açıkça paylaşır, karşılıklı saygı ve hazın her bağlantının önünde olmasını sağlarlar.
2 Uygun olduğunda cinsellik hakkında açıkça konuşurlar.
Cinsellik pozitif hareketin üyeleri farkındalığı çeşitli yollarla yayar.
Bazıları çevrimiçi platformlar oluşturarak görüşlerini paylaşır ve başkalarını eğitir, bazıları ise daha kişisel, ağızdan ağıza yöntemleri tercih eder. Arkadaşlarla sosyal ortamlarda, cinsellik hakkında faydalı bilgiler paylaşabilir veya başkalarını kendi deneyimlerini açmaya nazikçe teşvik edebilirler.
Ayrıca, cinsellik pozitifliğini teşvik eden etkinliklere ve aktivitelere aktif katılım gösterir, cinsellik hakkında daha açık ve kabul edici bir sohbet ortamı yaratmayı amaçlarlar.
3 Cinsel sağlıkları ve arzuları için savunuculuk yaparlar.
Cinsellik pozitif kişiler, sadece kendi iyilik halleri için değil, başkaları için de daha güvenli cinsel uygulamaları savunur. Prezervatif kullanımı, samimi anlarda partnerlerle iletişim, gerektiğinde kayganlaştırıcı kullanımı ve her türlü cinsel aktivite öncesinde bilgilendirilmiş rızanın sağlanması önceliklerindendir.
İlk özellikte belirttiğimiz gibi, cinselliğin tadını çıkarma hakkına kesinlikle inanırlar. Karşılıklı saygı ve özenin önemini anlamayan veya çaba göstermeyen bencil partnerlere tahammül etmezler.
İlgili okuma: Cinsel Sağlığı Tanımlamak: Cinsel Sağlıklı Olmak Ne Demektir?
4 Yargılamadan dinlerler.
Cinsellik pozitif kişi, biri cinsel sağlık sorunları veya merakları hakkında açıldığında yargılamadan dinler. Şakalar yapmaz veya endişelerini küçümsemez; bunun yerine güven verir ve destek olur, kişinin zorluklarını aşmasına yardımcı olur.
Aynı zamanda, çevrimiçi olarak birinin cinselliğini kucaklaması, çıkış yapması veya cinsel sağlık mücadelelerini paylaşması gibi hikayelerle karşılaştığında, alay etmekten veya küçümseyici tepkiler vermekten kaçınır. Bunun yerine cesaret verici yorumlar yapar ve gerekirse açıklama ya da faydalı bilgiler sunar.
5 Bedenlerinde rahat hissederler.
Cinsellik pozitif kişilerin bir diğer önemli özelliği, özellikle kendi bedenleri söz konusu olduğunda çıplaklıkta rahat olmalarıdır. Zaman zaman güvensizlikler ortaya çıksa da, cinsellik pozitif bireyler, cinsellik karşıtı inançlara sahip olanların ulaşamadığı bir kendini kabul duygusuna sahiptir.
Uzun süre boyunca bedenler, özellikle kadın bedenleri, utandırıldı ve alay konusu yapıldı; bu da insanların cinsel ilişki sırasında kendini bilinçli hissetmesine neden oldu. Cinsellik pozitifliği beden pozitifliğini teşvik eder, bedenlerin, genital dahil, her şekil ve boyutta olduğunu hatırlatır. Cinsellik pozitif bireyler bu çeşitliliği kucaklar ve samimi anlarda bedenlerini göstermekten korkmazlar.
İlgili okuma: Beden Pozitifliğini Yaymanın 8 Güçlendirici Yolu
6 Fantezileri ve yeni cinsel aktiviteleri keşfederler.
Cinsellik pozitifliği benimseyenler, farklı cinsel aktiviteleri keşfetmeye doğal olarak meraklıdır. Yeni pozisyonları, haz tekniklerini, seks oyuncaklarını ve keyiflerini artırabilecek diğer deneyimleri denemeye açıktırlar.
Ancak, cinsellik pozitif olmak anal seks veya BDSM gibi aktivitelerde bulunmak zorunda olduğunuz anlamına gelmez. Rahatsız olduğunuz bir şeyi denemek için asla baskı hissetmeyin. Kendi sınırlarınıza saygı duymak, pozitif bir cinsel zihniyetin anahtarıdır.
7 Cinsellik hakkında utanç temelli inançları unuturlar.
Cinsellik pozitif zihniyete sahip bir kişi, cinsellik hakkında öğrenmeye ve kendini eğitmeye her zaman isteklidir. Güvenilir bilgi kaynakları arar; kitaplar, bloglar ve seksologlar, jinekologlar gibi profesyonellerin sosyal medya profilleri gibi. Söylenti veya toplumsal tabular yerine kanıta dayalı bilgiyi önceliklendirir.
Böylece sadece cinselliğin mekaniklerini değil, aynı zamanda algılarımızı şekillendiren duygusal, psikolojik ve kültürel faktörleri de derinlemesine anlarlar.
8 Cinsel hakları ve kapsayıcı cinsel eğitimi desteklerler.
Cinsellik pozitif topluluğun bir diğer önemli yönü, herkes için cinsel hakları ve daha iyi cinsel sağlık politikalarını desteklemektir. Okullarda daha kapsamlı cinsel eğitim, regl ürünlerine erişim, uygun fiyatlı veya sübvansiyonlu doğum kontrolü ve CYBE testlerine kolay erişim gibi politikaları savunurlar.
Bilgilendirici paylaşımlar yapar, dilekçeler imzalar ve bu amaçları destekleyen etkinliklere katılırlar; herkesin cinsel sağlığı hakkında bilinçli kararlar alabilmesi için gereken kaynaklara ve bilgiye erişimini sağlamak için toplumsal değişimi teşvik ederler.
Cinsellik Karşıtı Zihniyetin Belirtileri
Cinsellik pozitifliğini benimsemenin bir parçası, farkında olmadan uyguladığınız ya da başkalarında gözlemlediğiniz olumsuz davranışları kabul etmek ve ele almaktır. Büyüme farkındalıkla başlar, işte üzerinde düşünüp değiştirmeye başlayabileceğiniz bazı yaygın cinsellik karşıtı inançlar ve alışkanlıklar:
1 Cinsellik ve mastürbasyonu utanç verici veya tabu olarak görmek
Cinsellik genellikle utanç verici veya “kirli” olarak çerçevelendiği için, bu damgalama evlilik öncesi cinsellik ve mastürbasyon gibi doğal ve rızaya dayalı davranışlara da yansır. Bu yüzden birçok kişi sadece cinsellik istemenin veya zevk almanın yanlış olduğu inancını içselleştirir. Bu, cinsel aktivite sırasında veya sonrasında yoğun suçluluk, kaygı veya duygusal sıkıntıya, bazen ağlamaya veya derin utanca kadar varan hislere yol açabilir.
2 Rızaya dayalı geleneksel olmayan fetişleri veya ilişkileri alay konusu yapmak
Bir diğer yaygın cinsellik karşıtı inanç, geleneksel olmayan ilişki veya samimi düzenlere katılan insanları alay etmek veya utandırmaktır.
Bu genellikle çevrimiçi, özellikle poliamori, fetiş veya diğer geleneksel olmayan dinamikler hakkında açıkça konuşan kişilerin videolarının yorum bölümlerinde görülür. Bu tür sohbetlere merak veya saygıyla yaklaşmak yerine, cinsellik karşıtı bakış açıları onları küçümser veya alay eder, sevgi ve samimiyetin sadece bir “kabul edilebilir” yolu olduğu fikrini pekiştirir.
3 CYBE veya cinsel saldırı hakkında şaka yapmak
Cinsellik karşıtı düşüncenin teşvik ettiği en zararlı şeylerden biri, CYBE veya cinsel saldırı gibi ciddi konuları şakaya çevirmektir. Medyada sıkça buna rastlarsınız. Örneğin, bir genç erkek daha yaşlı bir kadın tarafından saldırıya uğradığında, bu durum (saldırı) olarak değil, “şanslı olmak” gibi gösterilir. Bu anlatılar tehlikelidir ve gerçek travmayı geçersiz kılar.
Böyle konular hakkında şaka yapan birini duyarsanız, sessiz kalmayın. Nazik ama net bir şekilde konuşun. Bu yorumların sadece kötü zevkli değil, aynı zamanda zararlı olduğunu belirtin. CYBE ve cinsel saldırı gerçek deneyimlerdir ve bunlarla alay etmek, bu konular etrafındaki damgalamayı artırır.
4 Belli cinsel eylemleri belirli yönelimlere atfetmek
Bir diğer zararlı mesaj, cinsellik karşıtı zihniyetten kaynaklanır: “Gerçek seks” sadece biyolojik erkek ve kadın arasında vajinal penetrasyonla olur inancı. Bu eski fikir, queer çiftlerin deneyimlerini ve samimiyetini tamamen göz ardı eder. Ayrıca oral, anal veya penetrasyon dışı diğer cinsel türleri sadece ön sevişme veya “ekstralar” olarak küçümser.
Bu tür düşünce, çeşitli cinsel deneyimleri geçersiz kılmakla kalmaz, aynı zamanda samimiyet ve hazın dar tanımlarını pekiştirir. Seks birçok formda gelir ve en önemli olan rıza, bağlanma ve karşılıklı zevktir.
5 Cinsel saldırı vakalarında mağduru suçlamak
Bazı kişiler, özellikle mağdur kadın cinsel olarak aktif veya daha cesur kıyafetler giyiyorsa, mağduru suçlar. Failin, mağdurun kıyafetlerinden “tetiklendiğini” iddia ederek bunu mazur gösterirler. Böyle konuşmalar duyarsanız, lütfen sesinizi yükseltin ve mağdurları savunun.
İlgili okuma: Tecavüz Kültürü Nedir ve Ona Karşı Nasıl Durabiliriz?
6 Bedenleri eleştirmek veya utandırmak
Cinselliğini alay konusu yapan kişiler genellikle bedenleri de hedef alır, özellikle kişi tipik model standartlarına uymayan bir bedene sahipse.
7 Kadınların cinselliklerini ifade etmelerini denetlemek
Yaygın bir cinsellik karşıtı inanç, kadınların cinselliklerini ifade etmemesi gerektiğidir; ifade ederlerse “orospu”, “ilgi manyağı” ya da medyanın beyin yıkadığı kişiler olarak etiketlenirler. Bu, geleneksel olmayan kıyafetler giyen veya biraz ten gösteren kadınların ağır şekilde alay edilmesine yol açar.
8 Seks oyuncaklarını gereksiz veya tehdit edici olarak küçümsemek
Cinsellik karşıtı inançlara sahip kişilerin bir diğer özelliği, seks oyuncakları ve diğer cinsel sağlık ürünlerini küçümsemeleridir. Bu araçları gerçek partnerlerin yerine geçen şeyler olarak görür veya kayganlaştırıcı kullanmanın partnerine artık çekici gelmediğini gösterdiğine inanırlar.
Bu yanlış anlamalar, haz ve mastürbasyon hakkındaki eksik bilgilerden kaynaklanır; oysa bu ürünler samimiyeti artırabilir, kişisel keşfi teşvik edebilir ve genel cinsel sağlığı destekleyebilir.
Cinsellik Pozitifliğini Benimsemek İçin
Cinsellik pozitif bir kişinin özelliklerini ve kaçınılması gereken davranışları öğrendiğinize göre, kendinizde cinsellik pozitifliğine nasıl geçiş yapacağınızı merak ediyor olabilirsiniz. Yolculuk her birey için benzersizdir ve adımlar size bağlıdır, ancak bir şey açıktır: Özellikle cinselliğin olumsuz görüldüğü bir ortamda büyüdüyseniz zaman alır. İşte genel olarak atabileceğiniz bazı adımlar:
1 Öğrenin
Cinsellik pozitifliğini benimsemenin ilk adımı, büyürken öğrendiğiniz mitleri unutmaktır. Birçoğumuz, yetiştirilme tarzımız, kültürümüz veya medyadan yanlış bilgilerle karşılaştık ve bunlar fark ettiğimizden daha fazla üzerimizde kaldı.
İyi haber şu ki, bu eski inançların üstesinden gelmenize yardımcı olacak çok sayıda kaynak mevcut.
Cinsel sağlık, haz, rıza ve ilişki dinamikleri gibi karmaşık konuları bilimsel ve ilgi çekici şekilde açıklayan güvenilir tıp uzmanları ve cinsel eğitimcileri sosyal medyada takip ederek başlayabilirsiniz.
Okumayı seviyorsanız, eğitimciler ve blog yazarları tarafından sıkça önerilen birkaç kitap şunlar:
- Come As You Are: The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life – Emily Nagoski
- Healing Sex: A Mind-Body Approach to Healing Sexual Trauma – Staci Haines
- The Ethical Slut: A Guide to Infinite Sexual Possibilities – Dossie Easton
- The Body Is Not an Apology: The Power of Radical Self-Love – Sonya Renee Taylor
- Pleasure Activism: The Politics of Feeling Good – Adrienne Maree Brown
2 Bağlantı Kurun
Cinsellik ve haz hakkında daha derinlemesine öğrenirken, kendinizle yeniden bağlantı kurmak için de harika bir zamandır. Kendi bedeninizi keşfetmeye başlayın ve farklı mastürbasyon teknikleriyle size neşe getiren şeyleri keşfedin. Bedeninizin nasıl tepki verdiğine, neyin iyi hissettirdiğine ve neyin hissettirmediğine dikkat edin. Yeni hisler için bir veya iki seks oyuncağı denemek isteyebilirsiniz.
Bir ilişkiniz varsa, bu keşif yalnız olmak zorunda değil. Aslında, partnerinizle daha samimi bir bağ kurmak için güzel bir fırsat olabilir. Yeni keşiflerinizi paylaşın—sevdiğiniz bir cinsel teknik, daha önce fark etmediğiniz bir haz bölgesi veya sizi heyecanlandıran bir cinsel aktivite olsun.
Böyle bir konuşmayı açmak sadece güven ve açıklık oluşturmakla kalmaz, aynı zamanda cinsel hayatınızı daha keyifli hale getirecek deneyimlerin kapısını aralayabilir. Kim bilir? Belki de ikiniz de aynı şeyleri merak ediyordunuz.
3 Uygulayın
Daha önce de değindiğimiz gibi, cinsellik pozitifliğini benimsemek bir gecede olmaz. Bu, şüphe anları veya eski mitlerin tekrar aklınıza gelmesiyle birlikte gelen kademeli bir süreçtir. Ve bu tamamen normaldir. Önemli olan öğrenmeye ve keşfetmeye devam etmektir.
Bu süreci desteklemek için, kendinize daha derinlemesine odaklanmanıza yardımcı olacak uygulamaları düşünebilirsiniz. Günlük tutmak, inançlarınızı yansıtmak ve gelişiminizi takip etmek için güçlü bir yol olabilir. Meditasyon, zihni sakinleştirip netlik getirebilir; ayna çalışmaları veya olumlamalar ise iç konuşmanızı daha kabul edici, sevgi dolu ve açık hale getirebilir. Bu uygulamalara ne kadar çok alan açarsanız, olumsuzluğu güçlendirmeyle değiştirmek o kadar kolay olur.
4 Eğitin
Eski inançları unuttuğunuz ve anlayışınızda daha açık ve sağlam hissettiğiniz bir noktaya geldiğinizde, başkalarıyla görüşlerinizi paylaşmaya başlamak için harika bir zamandır. Cinsellik pozitif toplulukları desteklemek ve bilimsel, şefkatli bilgileri yaymak gerçek bir fark yaratabilir.
Bunu yapmak için influencer veya uzman olmanıza gerek yok. Yargılamadan dinleyen, faydalı kaynaklar paylaşan veya yaygın yanlış anlamaları düzelten o güvenilir arkadaş olmak bile çok şey ifade eder. İster gündelik sohbetlerde, ister bilgilendirici bir paylaşımı yeniden göndererek, ister kapsayıcı cinsel eğitim için savunuculuk yaparak olsun, sesiniz önemlidir.
Özet
Cinsellik pozitifliği sadece geçici bir trend değildir. İnsanların cinsel baskının utancı ve baskısından kurtulmasını teşvik eden güçlü, anlamlı bir harekettir. Zaman, düşünce ve bilinçli çaba gerektirir, ancak buna değer!
Bu zihniyeti benimsediğinizde, daha iyi, daha doyurucu cinsel deneyimlerin, gelişmiş bir iyilik halinin ve hayata daha güçlü, kendinden emin bir yaklaşımın kapısını açarsınız.
İlgili okuma: Cinsel Samimiyet: Partnerinizle Cinsel Bağ Kurmanın Yolları
0 yorum