5 Etkili Yolla Cinsiyetsiz İlişkinizi Yeniden Canlandırın

Basitçe söylemek gerekirse, cinsiyetsiz ilişki, çiftlerin cinsel aktivitelere hiç ya da çok az katıldığı durumdur.

Ancak, bir cinsiyetsiz ilişkiyi nasıl gördüğünüz öznel bir konudur. Standart bir tanım olsa bile, çiftler kendileri için cinsiyetsizliği veya az cinselliği tanımlar. Eğer cinsel sıklığınız istediğiniz gibi değilse, bu geçerli bir endişedir ve size yardımcı olmak için buradayız!

Bu mini rehberi okumaya devam edin, bu tür ilişkiler hakkında daha fazla bilgi edinin ve eğer cinselliğin eksikliği sizin için bir sorun ise nasıl çözebileceğinizi öğrenin.

Cinsiyetsiz İlişkinin Nedenleri

Healthline, böyle bir ilişkinin birkaç nedenini şöyle sıralıyor:

• Perimenopoz veya menopoz ile ilgili belirtiler
• Hamilelik
• Madde Bağımlılığı
• İletişim zorlukları
• Kronik sağlık sorunları
• İhanet (aldatma, finansal sorunlar vb.)
• Kültürel veya dini farklılıklar
• Aseksüellik
• Yaşlılık
• Edinilmiş engellilik
• Travma (fiziksel, cinsel vb.)
• Yas dönemleri

Bu nedenlerin dışında, diğer kaynakların atlamış olabileceği birkaç sebebi de aşağıda ekledik:

• Yoğun program
• Ebeveynlik
• Arzuların değişmesi
• Uzun mesafe ilişkisi (fiziksel mesafe söz konusuysa)
• Cinsellikten korkma veya kaçınma
• Kötü cinsel deneyimler yaşama

Cinsiyetsiz İlişki Kötü Bir Şey Midir?

Bu tamamen size bağlı. Bazıları için cinsellik, birbirleriyle bağ kurup yeniden yakınlaşmak için bir zamandır. Bu, zamanları olduğunda birlikte paylaştıkları özel ve değerli bir etkinliktir. Eğer bu aniden, özellikle uzun süre öncelik verilmezse, ilişkideki kişiler için garip hissettirebilir. Hatta çözülmezse ilişkinin bitmesine veya sorunlara yol açabilir.

Ancak bazıları için böyle değildir. Örneğin, yaşlıysanız ve libidonuz düşükse. Özellikle perimenopoz veya menopoz dönemindeyseniz, östrojen ve testosteron seviyeleriniz düşer. Bu belirtiler nedeniyle vajinal kuruluk ve yetersiz vajinal kayganlık yaşayabilirsiniz.

Bir diğer örnek ise aseksüel olarak tanımlanmanızdır. Medical News Today, aseksüelliği “az veya hiç cinsel çekim hissetmeyen, ancak cinsel aktiviteye katılabilen kişiler” olarak tanımlar. Bazı durumlarda ise katılmamayı tercih ederler. Ancak bu yönelimi duygusal ihtiyaçlarının olmaması olarak yanlış anlamayın, çünkü duygusal ihtiyaçları hala vardır. Bu açıklamadan sonra, aseksüel kişiler cinsellik dışı yönlere odaklanan ilişkiler kurabilirler.

Cinsiyetsiz İlişkiyi Yeniden Canlandırmanın Yolları

İlişkinize o cinsel gücü geri getirmek isteyen biriyseniz, bu bölüm size yardımcı olacak önemli ipuçları içeriyor.

1 Kabul edin.

Durumu doğrudan yüzleşin. Korkutucu olabilir ama cinsiyetsiz bir ilişki yaşadığınızı kabul etmek sorunu çözmenin ilk adımıdır. Son seks yaptığınız zamanı unutmak ya da birbirinize yakınlık kurmak için inisiyatif almamak gibi belirtileri gördüğünüz anda bunlardan kaçmayın. Bu, sizin ve partneriniz arasında güvensizlik yaratır.

Farkındalık, sorunun kökenine inmeniz için anahtardır.

2 Konuşun.

Cinsiyetsiz ilişkiyi kabul ettikten sonra, partnerinizin de aynı şekilde hissediyor olma ihtimali vardır. Onlar bunu dile getirmekte zorlanmış olabilir. Bu yüzden köprü olun. Eğer cinsellik ilişkinizde önemliyse, doğru iletişim ve karşılıklı anlayışla çözebilirsiniz.

İkiniz de cinsiyetsizliğin nasıl başladığını hatırlayarak başlayabilirsiniz. Bu, bir bebeğin doğumu veya yeni bir iş gibi hayat değiştiren bir olay mıydı? Biriniz hasta mı oldu? Yüksek stres dönemleri yaşadınız mı? Yukarıda listelediğimiz nedenleri referans alarak değerlendirin. Böylece endişeden çok rahatlama hissedersiniz.

Ne kadar az seks yaptığınızdan bahsetmeyin. Bu daha fazla strese yol açar, savunmacı tutumlar ve tartışmalar doğurur. Daha çok neyi düzeltebileceğinize odaklanın.

Çift terapisi de endişelerinizi birbirinize açmanızda yardımcı olabilir. Profesyonel ve kişisel tavsiye almak, bu zorlu yolu daha sağlıklı geçmenizi sağlar.

3 Doğru niyetlerle yaklaşın.

Endişelerinizi paylaşıp birbirinize açıldıktan sonra, onları çözmek için doğru niyetlere sahip olmak önemlidir.

Partnerinizle cinsiyetsiz ilişkinizi konuşurken doğru niyetlere sahip olmak çok önemlidir. Başkalarının veya toplumun görüşlerinin, duruma yaklaşımınızı belirlemesine izin vermeyin. Özellikle cinselliğin eksikliği söz konusu olduğunda, “telafi etmek için daha fazla seks yapmalıyız” gibi yaygın düşünce tarzı vardır. Sanki bir yarış tutuyormuşsunuz gibi! Bu şekilde yaklaşmak, ilişkinize saygısızlık olur.

Cinsiyetsiz ilişkiyi yeniden canlandırmanın (birçok yol arasından) daha sağlıklı bir yaklaşımı, bunun sizi birbirinize daha çok yakınlaştırdığı için keyif almanızdır. Bu özel zamanlarda, dünyadan bir an olsun uzaklaşıp sevgilinizle birlikte olmanın tadını çıkarırsınız.

Miktar > Kalite her zaman!

4 Romantizmi ve yakınlığı yeniden ateşleyecek aktiviteler yapın.

Seks yapmadan önce doğru atmosferi yaratmak ilk adımdır. Doğru atmosfer, romantik ve samimi hissettirmeli, ikinizin de uyarılma durumuna geçmesini kolaylaştırmalıdır. Uzun süre seks yapmadıysanız, bu tür bir atmosferin de duraklaması mümkündür.

Bazı aktiviteler şunlar olabilir:

• Birlikte ortak bir aktivite yapmak (koşuya çıkmak, market alışverişi yapmak vb.)
• Favori restoranınızda bir randevuya gitmek
• Çift masajı yaptırmak
• Hafta sonu tatiline çıkmak
• Cinsellik dışı yakınlık eylemlerini keşfetmek
• Seks yaparken çift seks oyuncakları kullanmak!
• Birlikte bu çift yakınlık çalışma sayfasını doldurmak

5 Seks için zaman planlamayı düşünün.

Bu fikir biraz garip ve resmi gelebilir. Ama bize güvenin, düşündüğünüzden çok daha eğlencelidir. The Psychology Group, seks için zaman planlamanın yoğun çiftler için ideal olduğunu paylaşıyor. Bu, seksten kaçınma ihtimalinizi azaltır ve önceden hazırlanmanızı sağlar. Böylece kaygı, gariplik ve endişelerden kurtulmak için zamanınız olur.

Zaman geldiğinde planlanmış özel seansınızda, daha rahat ve odaklanmış olarak birbirinizi iyi hissettirmeye hazır olursunuz.

Özet

Cinsiyetsiz ilişkiler öznel bir konudur! Kişiye göre iyi ya da kötü olabilir. Eğer kötü taraftaysanız, partnerinizle açık ve net bir şekilde konuşmak, aynı sayfada olmak ve çözmek önemlidir. İlişkide ihtiyaçlarınızın karşılanması, dinamiklerin sağlıklı ve mutlu kalması için çok önemlidir.

Öte yandan, cinsellik öncelik değilse, insanlar cinsiyetsiz ilişkilerde de mutluluğu bulabilirler. Yine, her iki tarafın ihtiyaçları karşılandığı ve birbirinize karşı dürüst olduğunuz sürece, sağlıklı bir ilişki sürdürebilirsiniz.