Harika seks yaşamanın yolu öznel bir kavramdır. Ancak hepimiz hayatımızda, özellikle de kendi şartlarımızla böyle bir deneyim yaşamak isteriz! Kesin olarak bildiğimiz şey ise, harika seksin çokça ekip çalışması gerektirdiği ve önce kendi cinsel benliğinizi tamamen tanımanız gerektiğidir; ardından partnerinizi bu sürece dahil etmek gerekir.
Mevcut ya da gelecekteki ilişkilerinizde harika seksin şifresini çözmek istiyorsanız, bu rehber tam size göre! Harika seks yaşamanıza yol açan çeşitli özellikleri ve alışkanlıkları, ayrıca sonraki cinsel maceralarınızı nasıl geliştirebileceğinize dair ipuçlarını ele alacağız.
Keyifli okumalar!
Çiftler Arasında Harika Seksin Özellikleri ve Alışkanlıkları
Çoğu (ya da büyük çoğunlukla) partner arasında harika seksin ne olduğunu daha iyi anlamak için bu uzun bölüme göz atabilirsiniz.
1 Dürüst ve etkili iletişim becerilerine sahip olmak
İletişim hayatın her alanında, özellikle de sekste çok önemlidir. İzin vermenizi ve karşılıklı onayınızı iletmenin yoludur; ayrıca seks sırasında nelerden hoşlandığınızı ve hoşlanmadığınızı daha iyi anlamanızı sağlar. Aynı zamanda sınırlarınızı ve limitlerinizi açıkça ifade etmenizi teşvik eder.
Sonuç olarak, her zaman aynı sayfada olursunuz. Sır yoktur, sadece şeffaflık vardır; hatta utanılacak ya da garip olduğunu düşündüğünüz konularda bile.
2 Duygusallık ve yoğunluk arasında denge kurmak
Seksin yin ve yang’ını yaşayabilmek, esnek olduğunuzu ve kendinizin farklı yönlerini keşfetmeye istekli olduğunuzu gösterir. Başka bir deyişle, romantik hissedip işleri yavaş almak istediğinizde aşık olabilir ve sevgi dolu anlar yaşayabilirsiniz. Öte yandan, daha oyunbaz, sert ve heyecan verici tutkulu seks maceraları da yaşayabilirsiniz.
Harika seksin bu özelliği, değişen ruh hallerinize ve arzularınıza uyum sağlayabildiğinizi gösterir.
3 Kendi bedeninizi iyi tanımak
Bazen harika seksin başlangıç noktası kendiniz olursunuz. Belki yatağa uzanıp çıplak bedeninize dokunmak, haz noktalarınızı ve onları nasıl uyaracağınızı daha iyi anlamanızı sağlar. Daha net görmek için bir ayna bile kullanabilirsiniz. Başka bir deyişle, mastürbasyon buradan başlamak için harika bir yoldur.
Bedeni daha iyi tanımak için hangi yolu seçerseniz seçin, bundan faydalanırsınız. Böylece partnerinize nasıl haz alacağınızı öğretebilir ve kendinizi çok daha iyi tanıyabilirsiniz.
Görmeyen (siz) görmeyeni (partnerinizi) yönlendirmesin.
4 Yüksek özgüvene sahip olmak
Genel olarak güçlü özgüven zihinsel bir kazanımdır; stres ve gerginliği azaltır. Daha az gerilim hisseder ve yaptığınız işe daha çok odaklanabilirsiniz. Bu durumda, seks yaparken daha farkında ve anda olursunuz, neyin sizi iyi hissettirdiğini ve neyin hissettirmediğini açıkça ifade edersiniz.
Cinsel olarak özgüvenli hissetmek, partnerinizle yalnızken yetenekleriniz konusunda endişelenmemenizi sağlar. Performans kaygısı ya da heyecanı olmaz; özgüvenli olduğunuzda kontrol sizdedir.
5 Birlikte keşfetmenin tadını çıkarmak
Seks söz konusu olduğunda sınır yoktur, hele ki yanınızda keşfetmek için birisi varsa. Denemek için çok çılgınca fantezi ya da kink yoktur, hatta sizin şahsen hoşlandığınız bile olsa. Ama aynı zamanda birbirinizin sınırlarına ve limitlerine saygı duyarsınız.
Her türlü aktiviteyi denerken, etrafında her zaman bir keyif vardır. İlk denemede başarısız olsanız bile asla sıkıcı bir an yaşamazsınız. Hepsi eğlencenin bir parçasıdır.
6 Birbirinizin yanında güvende hissetmek
Partnerinizin yanında güvende hissettiğinizde, onlara karşı daha savunmasız ve dürüst olursunuz. Aynı zamanda güvenli bir ortam, şüphe, yargı ve reddedilme olmadan açık ve özgür tartışmayı teşvik eder. Sonuç olarak, birbirinize daha çok güvenirsiniz ve aranızda sırlar ya da bastırılmış duygular kalmaz. Bu avantajlar, fiziksel haz yaşarken duygusal yakınlığı derinleştirir.
7 Orgazmdan çok bağlanmaya odaklanmak
Her şeyden önce, partnerinizle aranızdaki bağlantıyı önceliklendirmek, sizi hedef odaklı seksten uzaklaştırır. Günümüzde insanlar sadece orgazm olmak için seks yapıyor, bu da seksin büyüsünü yavaş yavaş söndürüyor.
Seks sırasında tamamen partnerinizle bağlantıda olduğunuzda, onlara daha yakın hissedersiniz. Vücut dilini okuyabilir, ihtiyaç duydukları şeyleri onlara daha iyi verebilirsiniz ve tersi de geçerlidir. Böylece orgazm, derin bir bağla yaşanan iyi seksin güçlü bir bonusu gibi görünür. Ancak harika seks yaşayan çiftler buna aşırı takılmaz ya da takıntı yapmazlar.
Ve tekrar, bunun sebebi güçlü bir bağ kurmayı önceliklendirmeleridir.
8 Fiziksel olarak aktif olmak
Fiziksel olarak aktif olduğunuzda, bedeniniz daha geniş hareket aralığına ulaşabilir. İşler zorlaştığında, ister misyoner pozisyonunda partnerinizin üzerinde duruyor olun, ister orgazm sonrası birkaç tur daha devam edin, kendinizi çok daha güçlü tutabilirsiniz. Aynı zamanda, vücudunuzda salınan hormonlar sayesinde çok daha iyi bir ruh haline sahip olursunuz. Bahsettiğimiz şey çifte endorfin, oksitosin ve dopamin!
9 Ön sevişmeyi atlamamak
Ön sevişme, seksten çok önce atmosferi hazırlar. Kimse aceleye getirilmiş şeyleri sevmez, seks de onlardan biridir. Acele etmek felaket olabilir ve hatta fiziksel olarak zarar verebilir çünkü ön sevişme uyarılmanın gerçekleştiği, sizi ıslatan ya da sertleştiren aşamadır.
Ön sevişmenin ön sevişmesi diye bir şey de eklemek isteriz: buna kıvılcım denir. Bu, partnerinizle kısa bir an yaşayıp heyecanlanmanızdır; ancak koşullarınız nedeniyle henüz seks yapamazsınız. Bu, birbirinize olan arzu ve beklentiyi artırır.
Örneğin, işe gitmeden önce partnerinize yanağından bir öpücük vermek ama derin göz teması kurarak aranızdaki arzuyu okumak gibi. Sonra, ikiniz de müsait olana kadar o tutkulu buharı dışarı salmayı beklersiniz.
10 Seks oyuncakları kullanmak
Harika seks yaşayan çiftler, seks oyuncaklarının yatakta düşman değil dost olduğunu bilir!
Öncelikle, farklı genital bölgeleri ve erojen bölgeleri hedefleyen çok çeşitli seks oyuncakları vardır. Bunlar, sadece ellerimizi kullanmaktan aldığımız deneyimi daha da zenginleştirir. Ayrıca, partnerinizle birlikte kullandığınızda yeni hisler ve deneyimler ortaya çıkar. Mesela, partnerinizin halka açık yerde bir külot vibratörü ile uyarılmaktan hoşlandığını kim düşünebilirdi?
Bunun dışında (ve diğer senaryolarda), seks oyuncakları cinsel sağlık ve fanteziler hakkında daha fazla konuşma açar. Bu, birbirinizi daha iyi anlamanıza ve yakınlaşmanıza da yardımcı olabilir.
11 Zevkin eşit paylaşımı
Harika seksin bu yönü, sizin ve partnerinizin değerli ve görülmüş hissetmesini sağlar. Yatakta hem veren hem de alan olarak aktif rol aldığınızda, hiçbiri kendini boşlukta ya da “eksik” hissetmez. Ayrıca bu, takım çalışmasını teşvik eder; birbirinizi iyi hissettiren şeyler üzerinde birlikte çalışırsınız.
12 Oyunbaz olabilmek
Harika seks, yatakta oyunbaz ve şakacı olabildiğinizde gerçekleşir. Bakın, işler duygusal olsa bile, birbirinizi rahatsız etmeden şakalaşabilirsiniz. Aslında bu, ateşinize daha fazla yakıt ekler ve sizi birbirinize daha da yakınlaştırır.
Ya da beklenmedik bir şey olursa, mesela sürtünmeden dolayı bacaklarınız arasında aniden çıkan bir ciyaklama, bunu gülerek geçiştirebilirsiniz. Çünkü seks mükemmel bir tablo değildir. Önemli olan birlikte olmak ve aradaki o komik anların tadını çıkarmaktır.
13 Korunmayı önceliklendirmek
Bu özellik çok önemlidir! Seks eğlenceli olabilir, ancak korunmadan yapılması beklenmedik durumlara yol açabilir. İster planlanmamış hamilelik olsun, ister cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar (CYBE), bunların üstesinden gelmek zor olabilir.
Korunmak, sizin ve partnerinizin genel sağlığına önem verdiğinizi ve daha bilinçli kararlar alabildiğinizi gösterir. Penetrasyon için kondom gibi bariyer yöntemleri CYBE riskini azaltır. Oral seks için ise diş damı veya kondom kullanmak da değerlendirilebilir.
Bunu hormonal korunma yöntemleriyle, örneğin doğum kontrolü ve cerrahi yöntemlerle, mesela vasektomi ile destekleyebilirsiniz. Ancak cerrahi yöntemlerde, gelecekte aile kurma planlarınız varsa, partneriniz ve doktorunuzla detaylıca konuşmanız önerilir.
14 Doğru zamanı planlamak
Zamanlama çok önemlidir ve seks de bundan muaf değildir. İdeal olan, ikinizin de iyi ruh halinde olduğu ve onay verdiği zamanlarda seks yapmaktır. Kötü ruh haliyle yapılan seks, aranızda sadece stres ve gerginlik yaratır.
Birçok kişi, işten sonra stres atmak ya da uzun bir günün ardından partneriyle vakit geçirmek için seks yapmayı tercih eder. Bazıları ise sabahları, hayatın koşuşturması başlamadan önce yapmayı sever.
15 Doğru niyeti belirlemek
Seks yapma amacınız ne? Eğlenmek mi? Partnerinizle bağ kurmak mı? Farklı ama ateşli bir şeyler denemek mi? Yoksa rahatlığı ön planda tutan pozisyonları keşfetmek mi?
Nedensiz yapılan seks boş ve zaman kaybı gibi gelir. Bu yüzden partnerinizle harika seks yaşamak için, ikinizin de pozitif niyetler belirlemesi gerekir. İkinizin de aynı frekansta olması, birbirinizin ihtiyaçlarını daha iyi anlamanızı ve karşılamanızı sağlar.
Cinsel Deneyimlerinizi Nasıl Geliştirebilirsiniz?
Daha akıl açıcı ve unutulmaz seks maceralarına doğru yola çıkmak için bu aydınlatıcı bölüme göz atın.
1 Birbirinize zaman ayırın.
Ne kadar meşgul olursanız olun, seks için zaman ayırmak ilişkinizin değerli bir parçası olduğunu gösterir. Hayat ne getirirse getirsin, o özel anı yaşamak için çaba gösterdiğinizi de ortaya koyar. Ayrıca yaşlandıkça bedenlerimizin hareket kabiliyeti ve zihinsel keskinliği azalır. Bu yüzden aktif bedenlerimizin avantajını mümkün olduğunca kullanmak önemlidir.
2 Seks için bir program yapın.
Hey, bu demek değil ki spontane seks maceralarına karşıyız.
Ancak seks maceralarınızı planlamak, seksin öncelikli olduğunu göstermenin yaygın bir yoludur. Seks, bir görev olarak değil, biriyle kaliteli zaman geçirmek için bir araçtır. Çoğu zaman programları iş ile ilişkilendiririz, değil mi?
Bu ipucu, ilk düşüncelerinizi değiştirsin. Kaliteli zamanı önceliklendirmek dışında, güçlü bir beklenti hissi yaratır ve seksin daha bilinçli yapılmasını sağlar.
Sürpriz: Seks için program yapmak, çoğunuzun düşündüğü kadar sıkıcı ya da keyifsiz değildir; en azından kendiniz deneyene kadar.
3 Her seferinde yeni bir şey deneyin.
Bu ipucu, rutinden ve monotonluktan kopmanızı sağlar, böylece ilişki ve cinsel sıkıcılığın önüne geçer. Örneğin, vahşi bir yeni seks pozisyonu deneyebilir, sizi aşağılayan yeni bir kink keşfedebilir ya da yeni aldığınız ejderha dildo ile yeni bir rol yapma senaryosu deneyebilirsiniz. Yenilik, size taze deneyimler sunar ve daha derin bir bağ kurmanızı teşvik eder.
4 Birbirinizle değerlendirme yapın.
Harika seks, seks sonrası dönemde de devam eder; bu aşamada siz ve partneriniz neyin iyi gittiğini ve neyin geliştirilebileceğini konuşursunuz. Bu, daha net bir anlayış ve dürüstlük sağlar, böylece sonraki seks maceralarınız daha tatmin edici olur. Ayrıca değerlendirme yapmak, ilişkinizde güçlü bir temel olan duygusal bağı da güçlendirir.
5 Sonrası bakımı unutmayın.
Hâlâ seks sonrası konusundayız; seks sonrası bakım, duygularınızın çok yüksek olduğu bu dönemde size iyi bakılmasını sağlar. Aniden kalkıp gitmek ya da onlarla konuşmamak, post-koital disforiye yol açabilir.
Seks sonrası bakım, duygularınızı daha iyi işlemenize ve rahatlamanıza yardımcı olur. Buradan, bağınızı yeniden ateşleyebilir ve birbirinize şefkat gösterebilirsiniz. Bu aşama, sarılmak, yastık sohbetleri yapmak, birbirinize sevdiğiniz yiyecekleri almak ve birlikte temizlik yapmak gibi şeyler olabilir.
6 Birlikte çift terapisine katılın.
Bu ipucu, partnerinizle seksle ilgili derin endişelerinizi ele almanıza yardımcı olabilir. Ayrıca iletişim becerilerinizi geliştirir, özellikle bir terapistin süreci takip etmesiyle.
Burada belirtmek istediğimiz bir diğer nokta da, terapiye sadece işler kötüye gittiğinde gitmeniz gerekmediğidir. Her şey yolunda giderken bile, profesyonel yardım almak, ilişkinizi geliştirmek için yeni bakış açıları ve teknikler öğrenmenizi sağlar.
Genel olarak, çift terapisi çiftlerin birbirine daha çok güvenmesini ve kişisel gelişim yaşamasını sağlar; bu da ilişkilerine avantaj olarak yansır.
Özet
Harika seks, her iki partnerin de bunu mümkün kılmak için çaba göstermesini gerektirir. Tek taraflı yapmak felaketle sonuçlanır ve birlikte olduğunuz kişinin zamanınıza değip değmediğini sorgulamanıza yol açar. Konunun dışında, harika seks yaşamanın birçok yolu vardır. Ayrıca bu kişisel bir şeydir; sizin harika seks için doğru bildiğiniz yollar başkalarına uymayabilir. Yine de, hem sizin hem de partnerinizin tatmin olduğu, güvenli ve rahat bir şekilde harika seks yaşamak önemlidir. Üstelik seks henüz istediğiniz seviyede değilse pes etmeyin — muhtemelen henüz tüm olası çözümleri denememişsinizdir!
Daha fazla seksle ilgili rehber için bizi Saklıoda'yı takip edin.
0 yorum