Kaşıntılı Vajina İçin 20 Etkili Ev Çözümü

Kaşıntılı vajina için etkili ev çözümleri mi arıyorsunuz? Artık aramanıza gerek yok çünkü size o rahatsız edici kaşıntı hissini hafifletecek 20 çözümü paylaşacağız. Vajinal kaşıntı, adından da anlaşılacağı gibi, vulva veya vajinada kaşıntı hissi yaşanmasıyla ortaya çıkan rahatsız edici bir belirtidir. Kişiden kişiye değişmekle birlikte genellikle yanma veya ağrı hissi de eşlik eder. Kaşıntının nedenlerine gelince, genital bölgenizde kaşıntı yaşamanızın birçok olası sebebi vardır, bunlar şunlardır:

• Kontakt Dermatit
• Vajinal Güzellik Tedavileri
• Hormonal Değişiklikler
• Deri Hastalıkları
• Maya Enfeksiyonu
• Kasık Bitleri
• Bakteriyel Vajinozis
• İdrar Yolu Enfeksiyonu
• Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar (Genital Siğiller, Bel Soğukluğu, Genital Herpes, Trikomoniyaz, Klamidya)
• Vulva Kanseri

Ayrıca okuyun: Vajinam Neden Kaşınıyor? Vajinal Kaşıntının 10 Nedeni

Kaşıntılı Vajina İçin 20 Etkili Ev Çözümü

Vajinal kaşıntınızı aşağıdaki ev çözümleriyle hafifletebilirsiniz. Ayrıca, bu listedeki bazı çözümler sadece geçici rahatlama sağlar. Eğer vajinal kanama ve vajinal ağrı gibi endişe verici belirtilerle birlikte kaşıntı yaşıyorsanız, en kısa sürede profesyonel yardım almanız gerekir.

Maya Enfeksiyonundan Kaynaklanan Kaşıntılı Vajina İçin Ev Çözümleri

Vajinal maya enfeksiyonu, vajinal kaşıntının en yaygın nedenlerinden biridir. Bu, vajina ve vulva bölgesinde tahriş, anormal akıntı (yoğun ve beyaz) ve yoğun kaşıntıya yol açan mantar enfeksiyonudur. Vajinanızda maya aşırı çoğaldığında ortaya çıkar; bu durum bazı antibiyotiklerin kullanımı, hamilelik, diyabet, bağışıklık sistemi zayıflığı veya östrojen seviyelerini artıran doğum kontrol hapları kullanımı gibi durumlarda olabilir. Bu enfeksiyon günlük rutininizi bozabilir ancak ilaçlar ve aşağıdaki bazı ev çözümleriyle kolayca tedavi edilebilir:

Karbonat

ABD Ulusal Sağlık Enstitüsü (NIH) tarafından yapılan bir çalışmaya göre, karbonat mantar önleyici özelliklere sahiptir ve maya enfeksiyonları ile diğer deri hastalıklarını tedavi edebilir. Vajinal mayanın aşırı çoğalmasından sorumlu olan kandida hücrelerini öldürebilir. Ayrıca, İdrar Yolu Enfeksiyonu (İYE) nedeniyle vajinal kaşıntı yaşıyorsanız, karbonat idrarınızdaki asidi nötralize etmek, mikropları temizlemek ve tedavi sürecinde size yardımcı olmak için kullanılabilir. Kullanımı:

1. Ilık bir banyoya 4-5 yemek kaşığı karbonat ekleyin.
2. 15 dakikaya kadar bu suda oturun.
3. Kaşıntı geçene kadar günde üç kez tekrarlayın.

Borik Asit

Kronik maya enfeksiyonu yaşayanlar için borik asit tedavi olarak kullanılabilir. Birçok çalışma, borik asidin maya aşırı çoğalmasından sorumlu Candida albicans ve Candida glabrata'yı tedavi edebileceğini göstermiştir. Kullanımı:

1. Borik asidi sadece vajinaya yerleştirilen jelatinimsi kapsüller (supozituvar) şeklinde kullanın. Eczaneden reçetesiz alabilir veya kendi kapsüllerinizi yapabilirsiniz ancak güvenliğiniz için eczaneden satın almanız önerilir.
2. Kapsülü paketinden çıkarırken ellerinizi yıkayın.
3. Sırt üstü dizlerinizi bükerek veya rahat bulduğunuz herhangi bir pozisyonda uzanın.
4. Bir supozituvarı vajinanıza rahatça girebildiği kadar nazikçe yerleştirin. Parmaklarınızı veya varsa supozituvarın aplikatörünü kullanabilirsiniz.
5. Kapsül yerleştirildikten sonra aplikatörü çıkarıp çöpe atın.
6. Bir miktar akıntı olabilir, bu yüzden ped kullanmayı unutmayın.
7. Diğer aktivitelerinize geçmeden önce ellerinizi yıkayıp dezenfekte edin.
8. Supozituvarı her gün aynı saatte, 7 ila 14 gün boyunca kullanın. Ancak bu süre doktorunuzun reçetesine veya kullandığınız ürünün talimatlarına bağlıdır.

Hidrojen Peroksit

Hidrojen peroksit, maya ve bakteri öldürücü antiseptik olarak kabul edilir. Bu konuda kesin bilimsel araştırma olmamakla birlikte, hidrojen peroksitin kaşıntılı vajina ve maya enfeksiyonu için ev çözümlerinden biri olduğuna dair yayınlanmış kullanıcı deneyimleri vardır. Kullanımı:

1. Banyonuza ekleyebilir veya genital bölgenize uygulayabilirsiniz.
2. Genital bölgeye uygulamadan önce mutlaka seyreltilmelidir—yarı su, yarı hidrojen peroksit olarak.
3. Not: Hidrojen peroksit ile vajinal duş yapmayın ve seyreltilmeden genital bölgeye sürmeyin.

Mantar Önleyici Krem

Maya enfeksiyonunuzu zahmetsizce tedavi etmek istiyorsanız, size yardımcı olabilecek birçok mantar önleyici krem bulunmaktadır. Krem, jel veya supozituvar formunda olabilir—size en uygun formu veya doktorunuzun önerdiği markayı seçin. Kullanımı:

1. Yerel eczanenizden veya online olarak mantar önleyici krem satın alın.
2. Ambalaj üzerindeki talimatlara veya doktorunuzun reçetesine göre kullanın.

Hindistancevizi Yağı

2016 yılında yapılan bir çalışma, hindistancevizi yağının maya enfeksiyonlarından sorumlu Candida albicans'ı öldürebileceğini göstermiştir. Ancak bu çalışma laboratuvar ortamında yapılmış olup, bu iddiayı destekleyen başka kanıtlar veya çalışmalar yoktur. Doğal olması ise en büyük avantajıdır. Kaşıntılı vajinanız için hindistancevizi yağını ev çözümlerinden biri olarak kullanmak isterseniz, ciddi yan etkiler olmadan bunu yapabilirsiniz. Kullanımı:

1. Yüksek kaliteli, saf hindistancevizi yağı bulun ve satın alın.
2. Önce ellerinizi temizleyip dezenfekte edin.
3. Biraz yağı elinize veya parmaklarınıza alın ve vajinanıza uygulayın.
4. Yağın iç çamaşırınızda leke bırakmaması için ped kullanın.
5. Bunu günde birkaç kez uygulayabilirsiniz, ancak günde bir kez yeterlidir. Süre size bağlıdır; birkaç gün ya da hafta boyunca kullanabilirsiniz. Olağandışı belirtiler devam ederse hemen doktorunuza danışın.

Yabani Kekik Yağı

Birçok çalışma, yabani kekik yağının maya enfeksiyonlarına neden olan Candida albicans'ın büyümesini engellemede etkili olduğunu belirtmiştir. Ancak marketlerde satılan baharat reyonundaki kekik yağı değil, Origanum vulgare türünden yabani kekik yağı olmalıdır. İçeriğinde güçlü antifungal özelliklere sahip karvakrol ve timol bulunur—bunlar sıradan kekikte yoktur. Ayrıca, kan sulandırıcı kullanıyorsanız veya kan pıhtılaşma sorununuz varsa bu yağı kullanmamalısınız çünkü yabani kekik yağı doğal bir kan sulandırıcıdır ve kan sulandırıcılarla birlikte kullanıldığında komplikasyonlara yol açabilir. Kullanımı:

1. Her bir ons taşıyıcı yağa 3-5 damla kekik uçucu yağı ekleyin.
2. Bunu cildinize uygulayın ve koklayın—vajina çevresine uygulamayın.
3. Ayrıca birkaç damlayı bir difüzöre koyabilirsiniz.

Yoğurt

Probiyotikler, özellikle Yunan yoğurdu, maya enfeksiyonlarına karşı etkili olabilir. Canlı bakteriler içerir ve vajinanızda sağlıklı bir ortam yaratmak, maya aşırı çoğalmasını dengelemek için önemlidir. Kaşıntılı vajina için Yunan yoğurdunu etkili bir ev çözümü olarak kullanmak için topikal veya vajinal olarak uygulamanız gerekir. Şeker ilavesiz bir çeşit bulduğunuzdan emin olun; çünkü tatlandırılmış yoğurt uygulamak faydadan çok zarar verebilir. Kullanımı:

1. Şekersiz Yunan yoğurdu bulun.
2. Yoğurdu vajinaya yerleştirmek için tampon veya eski ama temiz bir aplikatör kullanın.
3. Tamponu yoğurda batırın veya yoğurdu buz kalıbına koyup dondurun.
4. Yoğurt donduktan sonra tamponu vajinaya yerleştirin veya bir buz küpünü aplikatör ya da parmaklarınızla vajinaya koyun. İlk başta rahatsız edici olabilir ancak özellikle yoğun kaşıntı varsa rahatlatıcı olacaktır.

Sarımsak

2005 yılında yapılan bir laboratuvar çalışması, sarımsağın Candida öldürmede etkili olduğunu bildirmiştir. Ancak bu iddiayı destekleyen başka çalışmalar yoktur. Yine de denemek isterseniz, diyetinize daha fazla sarımsak eklemeniz yeterlidir. Bazı bloglar sarımsağı doğrudan vajinaya yerleştirmeyi önerse de, vajinanızda tahrişe ve durumun kötüleşmesine yol açabileceği için bunu yapmanızı kesinlikle önermiyoruz. Sadece yemeklerinize daha fazla sarımsak ekleyin.

Turna Yemişi Suyu veya Hapları

Diyetinize daha fazla sarımsak eklerken, turna yemişi suyu içmek de isteyebilirsiniz. Birkaç çalışma, turna yemişi suyunun Candida albicans oluşumunu önleyebileceğini ve İdrar Yolu Enfeksiyonlarının (İYE) rahatlamasına yardımcı olabileceğini göstermiştir. Ayrıca enfeksiyonu önlediği bilinen yüksek miktarda C vitamini içerir. Turna yemişi suyunun tadını sevmiyorsanız, haplarını tercih edebilirsiniz. Hapların alımı için ambalaj üzerindeki talimatları veya doktorunuzun önerisini takip edin.

Vitamin C

Güçlü bir bağışıklık sistemi, vücudunuzun kendini dengelemesine yardımcı olur. Bu nedenle, bağışıklık sistemini güçlendiren vitaminler, özellikle C vitamini almak önemlidir. Askorbik asit olarak da bilinen C vitamini, maya enfeksiyonuyla savaşmaya yardımcı olabilecek antimikrobiyal bileşenler içerir. Ancak, borik asit gibi vajinaya doğrudan uygulamayın. Maya ile mücadeledeki faydalarını almak için C vitamini alımınızı artırmalı veya portakal ve brokoli gibi C vitamini açısından zengin meyve ve sebzeler tüketmelisiniz.

Ayrıca okuyun: Vulva & Vajina Gerçekleri: Kadın Vücudu Hakkında Bilmediğiniz 15 Şey

Deri Hastalıklarından Kaynaklanan Kaşıntılı Vajina İçin Ev Çözümleri

Maya ve diğer bakteriyel enfeksiyonların yanı sıra, kaşıntılı vajinanın yaygın nedenlerinden biri de deri hastalıklarıdır. Sedef hastalığı veya egzama gibi deri hastalıkları, vulva çevresindeki derinin kuru, kaşıntılı ve yamalı hale gelmesine neden olabilir. Bu durumda, bazı deri hastalıklarını tedavi etmek veya hafifletmek için kullanabileceğiniz olası çözümler şunlardır:

Kortizon Kremi

Kasık tıraşından sonra vajinanızda kaşıntı yaşarsanız, kortizon kremi sizin için en iyi çözümdür. Ayrıca egzama gibi alerjik deri hastalıkları ve döküntüleri tedavi etmek için de kullanılabilir. Kaşıntıyı azaltır ve yatıştırır. Kullanımı:

1. Reçetesiz veya online olarak kortizon kremi satın alın.
2. Temiz ve dezenfekte edilmiş parmaklarınızla kremi dış vajinal bölgeye nazikçe uygulayın.
3. Kullanım miktarı ve sıklığı için ambalaj üzerindeki talimatları takip edin.

Çay Ağacı Yağı

Son çalışmalar, çay ağacı yağının mantar, bakteri ve virüsleri öldüren antifungal özelliklere sahip olduğunu göstermektedir. Ayrıca, çay ağacı yağı içeren vajinal supozituvarların vajinal enfeksiyonlara yardımcı olabileceği ve beraberindeki yanma ve kaşıntı hissini hafifletebileceği belirtilmiştir. Ancak, çay ağacı yağı hassas ciltlerde zarar verebilir. Saf formu çok güçlüdür, bu yüzden cildinize uygulamadan önce mutlaka taşıyıcı yağ ile seyreltilmelidir. Kullanımı:

1. Daha iyi sonuç için, çay ağacı yağı içeren vajinal supozituvarları online veya yerel eczaneden satın alın. Satın aldıktan sonra, vajinaya nasıl doğru şekilde yerleştirileceği ambalaj üzerindeki talimatlarda belirtilmiştir.
2. Gerçek çay ağacı yağı kullanmayı tercih ederseniz, reçetesiz veya online satın alabilirsiniz. Ancak jojoba veya hindistancevizi yağı gibi taşıyıcı yağlarla seyrelttiğinizden emin olun.
3. Seyreltilmiş yağı genital bölgenize uygulayabilirsiniz.

Olağandışı belirtiler devam ederse, uygulamayı hemen durdurun ve doktora danışın.

Yulaf Banyosu

Yulaf banyosu, kaşıntılı vajina için ev çözümlerinden biri olup, deri hastalıklarınız için de faydalıdır. İçerdiği anti-inflamatuar bileşenler sayesinde kuruluk ve kaşıntıyı azaltır. Egzama veya kontakt dermatit gibi deri hastalıklarından kaynaklanan vajinal kaşıntı yaşıyorsanız, yulaf banyosu sizin için en iyi seçenek olabilir. Kullanımı: Daha pratik bir yol isterseniz, yulaf içeren banyo ürünleri satın alabilirsiniz. Ancak kendi yulaf banyonuzu yapmak isterseniz, işte yapmanız gerekenler:

1. Yulaf ezmesi satın alın ve mutfağınızdaki herhangi bir öğütücü (kahve öğütücü, blender veya mutfak robotu) ile ince toz haline getirin.
2. Küvetinizi ılık suyla doldurun. Başlangıç olarak yarım bardak toz yulaf ekleyin, ihtiyaca göre 1,5 bardağa kadar artırabilirsiniz.
3. Hazır olduğunda küvete girin ve 15 dakika bekleyin. Banyoda cildinizi veya vajinanızı ovalamayın, aksi takdirde tahriş artabilir.
4. Banyodan sonra cildinizi kuru bir havluyla nazikçe kurulayın ve nemlendirici sürün.

Diğer Kaşıntılı Vajina İçin Ev Çözümleri

Vajinal kaşıntı yaşıyor ancak nedeninden emin değilseniz, geçici rahatlama için aşağıdaki çözümleri deneyebilirsiniz.

Elma Sirkesi Banyosu

Uygun fiyatlı bir çözüm arıyorsanız, elma sirkesi banyosunu deneyebilirsiniz. Birçok kullanıcı deneyimi, elma sirkesi banyosunun maya enfeksiyonu ve bazı deri hastalıklarını yatıştırdığını belirtmektedir. Bu iddiayı destekleyen çok az bilimsel kanıt ve çalışma olmasına rağmen, doğal olduğu için denemekte zarar yoktur. Kullanımı:

1. Bir küvet dolusu suya yarım bardak elma sirkesi ekleyin.
2. 10 ila 40 dakika arasında bu banyoda oturun.

Ayrıca okuyun: Vajinal Koku Nasıl Giderilir: 8 Yaygın Neden ve Çözüm

Probiyotik Takviyeler

Daha önce de belirttiğimiz gibi, probiyotikler vajinal maya dengesini yeniden sağlar. Bu yüzden yoğurt gibi probiyotikler maya enfeksiyonlarının tedavisinde önerilir. Probiyotik takviyeler ve supozituvarlar ile vajinal floranızı dengeleyebilirsiniz. Bunları yerel eczanenizden veya online satın alabilirsiniz. Talimatları takip ettiğiniz sürece kullanımı kolaydır. Hızlı sonuç almak için supozituvarları tercih etmenizi öneririz çünkü ağızdan alınan takviyeler sonuç vermesi yaklaşık 10 gün sürebilir. Ancak bazıları supozituvarları rahatsız edici bulabilir, bu tamamen size kalmış.

Probiyotik İçeren Gıdalar

Probiyotiklerden bahsetmişken, probiyotik içeren gıdaların tüketilmesi de şiddetle tavsiye edilir. Bu gıdalar vajinanızda ve bağırsaklarınızda “sağlıklı” bakterilerin büyümesini teşvik eder, maya aşırı çoğalmasını önler. İşte probiyotik içeren bazı gıdalar:

• Yoğurt
• Turşu
• Miso
• Kimchi
• Kombuça
• Ekşi mayalı ekmek

Vazelin

Kuru vajinadan kaynaklanan kaşıntı için vazelin sürmek faydalı olabilir. Vajinal bölgenizi besler ve nemlendirir, böylece kaşıntıyı azaltır. Ancak, parfümlü olanları değil, sade olanları tercih edin çünkü parfümlü ürünler vajinanızı tahriş edebilir.

Vagisil Krem

Doğal çözümler işe yaramıyorsa, vajinal kaşıntıya özel bir krem deneyebilirsiniz. Vagisil krem, vajinadaki yoğun kaşıntıya anında ve uzun süreli rahatlama sağlar. İçeriğinde kaşıntıyı ve yanma hissini hafifleten Benzokain ve Rezorsinol bulunur. Satın almayı düşünüyorsanız, kullanım talimatlarına uyduğunuzdan emin olun. Ancak bu krem sadece geçici rahatlama sağlar. Kaşıntınız ciddi bir durumdan kaynaklanıyorsa, en kısa sürede doktora görünmeniz en iyisidir.

Vajinal Nemlendirici

Yine, vajinal kaşıntı ve kuruluk aynı anda yaşanıyorsa, vajinal nemlendirici kullanmak kaşıntı hissini yatıştırabilir. Piyasada birçok vajinal nemlendirici bulunmaktadır—ihtiyaçlarınıza en uygun olanı seçin veya daha iyi sonuç için önce sağlık uzmanınıza danışıp önerilen markaları sorun.

Sıcak veya Soğuk Kompres

Kaşıntı çok şiddetliyse ve en hızlı ev çözümlerinden birini denemek istiyorsanız, sıcak veya soğuk kompres uygulayabilirsiniz. Bu yöntem kolaydır ve herhangi bir ürün satın almanıza gerek yoktur. Sadece bir havlu veya ısıtma yastığı yeterlidir. Ancak, bu sadece geçici rahatlama sağlar. Uzun vadeli rahatlama için merhemler kullanmak veya doktora danışmak daha iyidir.

Sıkça Sorulan Sorular

Kaşıntılı vajina için farklı ev çözümlerini öğrendiniz, ancak bahsedilen tedavilerle ilgili aklınızda hala sorular olabilir. Endişelenmeyin, vajinal kaşıntı ve çözümleri hakkında sıkça sorulan soruları yanıtlayacağız.

Kaşıntılı vajinamı kaşımak doğru mu?

Kesinlikle hayır! Kaşıntılı vajinanızı kaşımak tahrişi artırabilir. Kaşıntı çok fazlaysa, geçici rahatlama için sıcak veya soğuk kompres uygulayabilirsiniz. Kaşıntı azaldığında ise doğru tedavi için eczaneye veya doktora gidin.

Cinsel ilişkiden sonra vajinam kaşındı, neden oldu?

Cinsel ilişkiden sonra vajinanızın kaşınmasının birçok nedeni olabilir:

• Kullandığınız kayganlaştırıcı veya kondomlar cildinizle uyumlu olmayan maddeler içeriyor olabilir (tahriş edici).
• Partnerinizde cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyon/hastalık olabilir.
• Partnerinizin penisi, parmakları veya oyuncakları yeterince temiz değil; bu da genital bölgenizde bakteriyel enfeksiyona yol açabilir.

Böyle durumlarda doğru tanı için hemen doktora görünmeniz en iyisidir.

Hamile kadınlar için en iyi vajinal kaşıntı tedavisi nedir?

Hamileyseniz ve hafif ya da şiddetli vajinal kaşıntı yaşıyorsanız, kullandığınız ürünlerin sizin ve bebeğiniz için güvenli olduğundan emin olmak için en kısa sürede kadın doğum uzmanınıza görünmenizi şiddetle öneririz. Ancak kaşıntı çok şiddetliyse ve randevunuz birkaç gün sonraysa, size en uygun ev çözümleri şunlardır:

• Karbonat Banyosu
• Soğuk Banyolar ve Soğuk Kompresler
• Topikal Kaşıntı Giderici Kremler

Vajinal kaşıntı kendiliğinden geçer mi?

Bu, nedenine bağlıdır. Bazen kaşıntı, yeni bir ürün veya iç çamaşırına karşı alerjik reaksiyon olabilir ve o ürünü kullanmayı bıraktığınızda geçer. Ancak, yaşadığınız vajinal kaşıntının ciddi bir durumdan kaynaklanma ihtimali de yüksektir. Bu yüzden en kısa sürede tıbbi danışmanlık almanız en iyisidir.

“Vajinal temizlik” uygulamaları, örneğin duş yapmak, yapılabilir mi?

Hayır, hayır ve hayır! Gwyneth Paltrow gibi vajinanızı duşla veya buharla temizlemeye kalkarsanız, vajinanız daha fazla tahriş olabilir. Evde ya da spa’da yapılan vajinal temizlik uygulamaları, genital bölgenizin dengesini bozabilir. Bu da bakteriyel veya maya enfeksiyonuna ve vajinal kuruluğa yol açabilir.

Ne zaman doktora görünmeliyim?

Burada bahsettiğimiz çözümler işe yaramıyorsa ve vajinada yanma, vajinal kanama, anormal akıntı, bel veya pelvik ağrısı gibi başka belirtiler de varsa, en kısa sürede bir sağlık profesyoneline başvurun. Kaşıntının altında yatan neden ciddi bir durum olabilir—erken teşhis çok önemlidir.

Sonuç

Vajinal kaşıntı günlük rutininizi oldukça zorlaştırabilir. İyi haber şu ki, kaşıntılı vajina için birçok ev çözümü bulunmaktadır. Buradaki anahtar, kaşıntının nedenini bulmaktır. Ancak kendi kendinize teşhis koymaktan kaçının. Vajinal kaşıntınızın nedenini tam olarak belirleyemiyorsanız, uzmanlara bırakmak ve onların önerilerini takip etmek en güvenli ve etkili yoldur. Randevunuz birkaç gün sonraysa, bu 20 ev çözümünü denemekte zarar yoktur.

Ayrıca okuyun: Kötü Kokulu Vajina mı Var? İşte Bunu Değiştirmenin 10 Yolu