Sabah Seksinin 15 Faydası: Sağlığınız İçin Neden İyi?

Güne başlamak için kahve yetmiyor mu? Neden biraz tutkulu bir sevişmeyle başlamıyorsunuz? Sabah seksinin faydaları sadece ilişkinize değil, genel sağlığınıza da iyi gelir.

Çoğu zaman sabah seksi, daha çok insanın gece yapmayı tercih etmesi nedeniyle ikinci planda kalır. Gece sevişmenin çekiciliğini anlasak da, günün erken saatlerinde seks yapmak da en az onun kadar iyidir ve hatta size ve partnerinize daha fazla fayda sağlayabilir. Üstelik, can sıkıcı alarmınızın sesini dinlemektense partnerinizin baştan çıkarıcı iniltilerini duymak çok daha hoş, değil mi?

Sabah Seksinin Faydaları

Eğer hala sabah seksinin neden iyi olduğuna ikna olmadıysanız, işte size bir rehber. Sabah seksinin iyi olmasının 15 nedenini sıralıyoruz. Belki bunları okuduktan sonra alarm saatini saklayıp yerine güzel bir orgazm koyarsınız. Hadi başlayalım!

1 Dağınıklık için endişelenmenize gerek yok.

Sabah sevişmesinden sonra çarşafların kirlenmesi umurunuzda mı? Kirli çarşafları kolayca çamaşır torbasına ya da doğrudan çamaşır makinesine atabilirsiniz. Saçınızın dağınık olması ne fark eder ki? Zaten yatak başı saçınız vardır. Makyajınız bozulacak diye endişelenmenize gerek yok çünkü hala yüzünüzde makyaj yok.

Sabah seksinin en önemli faydalarından biri, günün ilerleyen saatlerinde dağınıklığı temizlemek için bolca zamanınızın olmasıdır. Henüz makyaj yapmadığınız için istediğiniz kadar tutkulu olabilirsiniz, tüm çabalarınızı bozmaktan endişe etmenize gerek yok.

2 Modunuzu yükseltir!

Sabah seksinin genel ruh halinize faydası vardır. Bunun sebebi, sevişme sırasında salgılanan iyi hissettiren hormonlardır (oksitosin ve endorfinler). Eğer bir önceki gece tartıştıysanız ya da başka şeyler yüzünden stres altındaysanız, cinsel ilişki moralinizi yükseltebilir.

Modunuzu iyileştirmenin yanı sıra, endorfinler doğal bir ağrı kesici görevi de görür. Kronik migren yüzünden keyfiniz kaçtıysa, size iyi haber! Seks sırasında salgılanan hormonlar yaşadığınız ağrıyı azaltabilir.

3 Libido seviyeniz zirvede.

Biliyor muydunuz, uyanır uyanmaz vücudumuz daha güçlü orgazmlar yaşayabilir? Uzmanlara göre, sabah testosteron seviyeleri hem erkeklerde hem kadınlarda en yüksek seviyededir. Özellikle erkeklerde genital hassasiyet artar ve sabah ereksiyonları çok daha güçlü olur. Yani eğer sabah uyanınca partnerinizin sabah ereksiyonuyla karşılaşırsanız, yapmanız gereken tek şey bu fırsatı zevkinize sunmaktır.

4 Kalori yakmak için harika bir yol.

Spora gitmenize gerek yok. Yatakta kalıp yediğiniz o ekstra pirinci yakabilirsiniz. Koşu bandında terlemeyi sevseniz de, bazen günlük egzersizlerinize zaman ayıramayabilirsiniz. Bu sorun değil. Programınızı değiştirip sabah seksini tercih edin. Sevişmenin faydalarından biri, 75 ila 150 kalori yakabilmesidir. Üstelik bonus olarak, seks eğlencelidir, bu yüzden egzersiz gibi hissettirmez bile.

5 Sabah seksinin kahveden daha enerjik bir etkisi var!

Eğer kahve bağımlısıysanız ve kahve detoksuna girmeyi düşünüyorsanız, sabah seksine şans vermelisiniz. Elbette, gün boyunca sizi ayakta tutan kahvenin verdiği enerji hoşunuza gidiyor olabilir.

Ama size daha iyi ve sağlıklı gelen şey ne biliyor musunuz? Seks. Evet, doğru duydunuz. Sabah seksinin kahveye göre getirdiği faydalar harika. Günlük kahveniz, aldığınız kahve türüne bağlı olarak sisteminize daha fazla şeker getirebilir. Oysa seks bağışıklık sisteminizi güçlendirir, kan basıncınızı düşürür, kalp atış hızınızı artırır ve beyninize uyanma sinyali verir.

6 Her şeyi açığa çıkarıyorsunuz.

Sabah seksinin iyi olmasının sebebi, yoğun bir sevişme yaşarken tüm kusurlarınızı gösterebilmenizdir! Sabahları samimi olmak, partnerinize sabah nefesiniz, gece teriniz gibi kusurlu yanlarınızı gösterir. Bu sizi daha savunmasız ve gerçek kılar, ilişkinizi daha samimi ve yakın yapar.

7 Gün boyu parlayan bir ışıltı yakalayın!

O seks sonrası parıltı efsane değil. Özellikle sabah seksinin cildinize faydası vardır. Düzenli seks stresi azaltır ve cildinize o parlaklığı verir.

Orgazma ulaşabilirseniz faydalar daha da artar. Orgazm sırasında vücut östrojen salgılar, bu da kolajen seviyelerini artırır ve cildinizdeki ince çizgileri azaltır. Bir dahaki sefere arkadaşlarınız size "Parlıyorsun!" dediğinde, onlara inanabilirsiniz.

8 Tek gecelik ilişkiler için harika bir son.

Sabah seksi uzun süreli çiftler için mükemmel olsa da, tek gecelik ilişkilere de iyi gelebilir. Sabah seks yapmak, ayıkken tekrar sevişmek, ilişkinin ne kadar iyi geçtiğine dair daha güzel bir anı bırakır. Ayrıca sıradan bir vedadan daha hoş bir ayrılış şekli olabilir.

9 Çocuklara karşı güvenli!

Çocuklu evliyseniz, biraz tutkulu zaman bulmakta zorlanıyor olabilirsiniz. Bu normal bir durum ama sizin için böyle olmamalı. Sabahları birkaç dakikanızı ayırarak o ateşli sevişmeyi yaşayabilirsiniz.

Sabah seksinin en güzel yanlarından biri, çocuklar muhtemelen uyuduğu için kapınızı çalma riski olmadan zevk alabilmenizdir. Peki neden gece yapmıyorsunuz? Çünkü gün boyunca yaptığınız işler yüzünden gece seks için modunuz olmayabilir, sabah ise enerjiniz tazedir.

Partnerinizle yaşadığınız bu seksi zaman dilimi, genel sağlığınıza da fayda sağlar. Araştırmalar, seksin stresi azalttığını ve günlük işleri daha kolay yapmanızı sağladığını gösteriyor.

10 Beyniniz için iyi.

Evet, seks beyin gücünüzü artırabilir. Çeşitli araştırmalar, cinsel ilişkinin bilişsel fonksiyonları artırdığını ve hafızayı geliştirdiğini gösteriyor. Eğer ilerleyen saatlerde önemli bir sınavınız ya da sunumunuz varsa, biraz eğlenceli bir sevişme iyi gelebilir.

11 Sabah seksi bağışıklık sisteminizi güçlendirir.

Sabah seksinin bir diğer harika faydası, fiziksel sağlığınıza katkısıdır. Çünkü seks yapmak, sabah ya da gece fark etmeksizin, IgA seviyenizi artırır. IgA, tükürük ve vajina gibi çeşitli bölgelerde bulunan antikorlardır. Bu antikorlar, vücudumuzun dış bakterilere ve maddelere maruz kalan kısımlarını korur.

12 Sabah seksinde çok daha iyi bir manzara sizi bekliyor.

Gece seksinin getirdiği gizemli gölgeleri sevsek de, sabah seksinde her şeyi çok daha net görebilirsiniz. Eğer ışık açık sevmeyen biriyseniz, sabah seksinin doğal ve sıcak ışığını seveceksiniz. Pencereleri mümkün olduğunca az açmayı unutmayın; komşularınızın sizi sevişirken izlemesini istemezsiniz, değil mi?

13 Sonrasında daha iyi uyumanıza yardımcı olur.

Gün boyunca modunuzu yükseltmenin yanı sıra, sabah seksinin uyku kalitenizi artırdığı da biliniyor. Sevişirken ve orgazm olurken, beyniniz derin uykuya yardımcı olan oksitosin, melatonin ve endorfin gibi hormonlar salgılar. Sabah seksinin uyku alışkanlıklarınıza faydası, stres hormonu olarak bilinen kortizolü düşürmesiyle de ortaya çıkar.

14 Genellikle çok daha iyi hissedilir!

Sabah seksinin cinsel sağlığınıza ve genel iyilik halinize faydaları vardır. Ama faydalar bir yana, günün diğer saatlerine göre sabah seks yapmak çok daha keyiflidir. Vücutlarınız daha iyi orgazmlar için hazırdır ve genital hassasiyet artmıştır, bu yüzden sabah sevişmek daha zevkli olabilir. Erkeklerde sabah ereksiyonları daha uzun sürer, bu da kadınlar için harika orgazmlar garantiler.

15 Sabah seksi ilişkiyi güçlendirir.

Sabah seksinin faydaları sadece sağlığınız için değil, ilişkiniz için de geçerlidir. Sevişme sırasında "sarılma kimyasalı" olarak bilinen oksitosin salgılanır. Bu hormon, partnerinize olan sevginizi artırır ve gün boyunca onlarla daha bağlı hissetmenizi sağlar.

Daha önce bahsettiğimiz gibi, sabah sevişirken tüm kusurlarınızı ortaya koyarsınız, bu da ilişkinizi daha samimi kılar. Ayrıca, ilişkinize çeşitlilik katan her şey iyidir. Eğer henüz sabah seksini denemediyseniz, bir şans verin.

Peki ya bekarlar? Yalnız oynayanlar da kendileriyle olan ilişkilerini güçlendirir. Neleri sevdiğinizi keşfedebilir ve zahmetsiz zevkin tadını çıkarabilirsiniz.

Sabah Seksine Dair İpuçları ve Püf Noktaları

Sabah seksinin farklı faydalarını öğrendiğinize göre, muhtemelen fikre sıcak bakıyorsunuz ve denemek istiyorsunuz. İşte sabah seksini başarılı kılacak bazı pratik öneriler.

1 Alarmınızı her zamankinden erken kurun.

Partnerinizle sakin bir sabah sevişmesi planlıyorsanız, alarmınızı normalden 20-40 dakika önce kurmanızı öneririz. Böylece daha fazla zamanınız olur ve sabahın sıcak ve tutkulu sevişmesini yaşayabilirsiniz. Ama hızlı bir sevişme yapacaksanız, alarmınızı değiştirmeye gerek yok.

2 Komodininize nane koyun.

Sabah seksiyle ilgili en büyük endişelerden biri sabah nefesidir. İnsanlar partnerlerinin sabah nefesinden rahatsız olacağını düşünerek denemekten çekinir. Eğer siz de böyleyseniz, komodininize nane ya da ferahlatıcı şekerler koymanızı öneririz. Sabah öpücüğü sırasında şeker ağzınıza atıp kötü nefes endişesini unutabilirsiniz.

3 Ön sevişmeye odaklanın.

Sabah seksinin birçok faydası var ama bazı dezavantajları da olabilir. Bunlardan biri, aktivite boyunca yarı uykulu olmanızdır. Bazı insanlar gözlerini açar açmaz enerji dolu olurken, bazıları ilk birkaç dakika uykulu kalabilir.

Bu yüzden eğer siz ya da partneriniz penetratif seks için enerjiniz yoksa, zorlamayın. Sadece öpüşmeye, dokunmaya, duyusal okşamalara, oral sekse, kuru sürtünmeye ve diğer ön sevişme türlerine odaklanın. Hala çok ateşli olacak ama daha az çaba gerektirecek.

4 Güneş ışığı çoksa battaniye kullanın.

Güneş ışığı yatak odasında sıcak bir ışıltı ya da sert bir çizgi yaratabilir. Eğer güneş ışığı çoksa ve romantik havayı bozuyorsa, battaniyenin altına sarılın. Bu hem yeni bir şey olur hem de güneş ışığı sorununu çözer! Ayrıca, odanıza gelen güneş ışığını yumuşatan tül perdeler almanızı öneririz; tam kapatmak yerine ışığı yumuşatırlar.

5 İşleri renklendirmek için seks oyuncakları kullanın!

Sabah orgazmınızı almak için çok hareket etmek istemiyorsanız, seks oyuncakları harika bir çözüm olabilir. Mini vibratörler, parmak vibratörleri, klitoris emiciler, uç vibratörleri, anal boncuklar ve diğer aşk oyuncakları ile partnerinizin erojen bölgelerini uyarabilirsiniz.

Ayrıca, uygulama kontrollü veya uzaktan kumandalı oyuncaklar öneriyoruz; kullanımı daha kolaydır ve oyun boyunca elinizde tutmak zorunda kalmazsınız, böylece elleriniz partnerinizin bedenini keşfetmek için serbest kalır.

6 Karşılıklı mastürbasyonu tercih edin.

Eğer oral ya da penetratif seks için modunuz yoksa ama sabah partnerinizle duygusal bağ kurmak istiyorsanız, karşılıklı mastürbasyonu deneyin. Bu uygulama, adından da anlaşılacağı gibi, siz ve partnerinizin birlikte mastürbasyon yapmasıdır. Ellerinizle ya da oyuncaklarla kendinizi tatmin ederken birbirinizi izleyebilirsiniz. Bu yöntemle daha kolay orgazm olabilirsiniz ve partnerinizle samimi bağınızı korursunuz.

7 Basit seks pozisyonlarını tercih edin.

Partnerinizle hala rahat ve uykulu modda olduğunuz için zorlayıcı pozisyonlardan kaçının. Kazalar yaşanabilir. Bunun yerine klasik ve basit pozisyonları tercih edin; misyoner ya da kovboy pozisyonları gibi. Yeni ama sabah seksine uygun pozisyon önerileri için aşağıdaki bölüme göz atabilirsiniz.

8 Seansı birlikte duş alarak bitirin!

Sabah seansınızı mutlu sonla bitirmek ister misiniz? Birlikte duş alın! Hem su tasarrufu yaparsınız hem de sevişme yüzünden biraz geç kaldıysanız zamanı telafi etmiş olursunuz.

Pratik faydalarının yanı sıra, duşta seks çok eğlencelidir, özellikle de her ikinizi de rahat ettiren en iyi pozisyonları denerseniz. Duşta en iyi seks pozisyonları hakkında daha fazla bilgi için aşağıdaki rehbere göz atabilirsiniz.

Sabah Seksine Uygun Tembel Pozisyonlar

Sabah seksinin faydalarını ve ipuçlarını öğrendiğinize göre, muhtemelen partnerinizle denemeyi düşünüyorsunuz. İşte sabahın o romantik anları için önerilen seks pozisyonları. Not: "Veren" penetrasyonu yapan, "alan" ise penetrasyon yapılan kişidir.

1 Close 2 U

Uzun ve tutkulu bir öpüşme seansı istiyorsanız, bu pozisyon tam size göre. Close 2 U, uzun öpüşmelere ve duyusal dokunuşlara olanak veren basit ve rahat bir pozisyondur. Sabah seksinde penetrasyon planlamayan çiftler için idealdir.

Bu pozisyonda veren sırt üstü yatar, bacaklarını hafifçe açar. Alan ise partnerinin üzerine yatar, kalçalarını verenin bacaklarının arasına yerleştirir. Alanın elleri verenin boynunda ya da göğsündedir, dudakları tutkulu bir öpücük için birleşir.

2 Deck Chair

Deck Chair, derin penetrasyon için harika bir misyoner varyasyonudur. Verenin penetrasyonun hızı ve derinliği üzerinde tam kontrol sağlar, bu yüzden bu tür kontrolü seviyorsanız tercih edebilirsiniz.

Başlangıçta alan sırt üstü yatar, bacağını göğsüne çeker ve kalçasını elleriyle tutar. Veren diz çöküp üst bedenini alanın üzerine yatırır. Penisini ya da kayışlı oyuncaklarını partnerinin vajinasına ya da anüsüne yerleştirir. Alan bacaklarını verenin boynuna koyar ve bacaklarını sarar, böylece verenin başı alanın başının arasına gelir. Sonra vajinal ya da anal seks başlar.

3 Marmalade

Eğer benzersiz ama sabah seksine uygun bir pozisyon arıyorsanız, Marmalade tam size göre. Bu pozisyon listedeki diğerleri kadar tutkulu değil ama yeni bir şey denemek isteyenler için eğlenceli olabilir! Ayrıca ayak fetişi olanlar için partnerin ayaklarına erişim sağlar.

Bu pozisyonda veren yan yatar, bir bacağı düz, diğeri dizden bükülür ve düz bacağının üzerinde durur; bacakları üçgen oluşturur. Alan da yan yatar, verenin bacaklarına bakar. Alanın yataktaki bacağı düz ve partnerinin vücudu boyunca uzanır, diğer bacağı hafifçe dizden bükülür ve verenin omuzları tarafından desteklenir. Veren eliyle partnerinin belini tutar ve nazikçe çekerek vajinal penetrasyona başlar.

4 Thirst

Bu pozisyon da sabah seksine çok uygundur, basit ve çok tutkuludur. Partnerinizin dokunuşuna ne kadar özlem duyduğunuzu ve sevdiğinizi ifade etmenizi sağlar.

Her iki taraf da yan yatar, birbirine bakar. Alan bir eliyle verenin boynunu sarar. Veren de aynı şekilde yapar, diğer eli alanın sırtındadır. Veren bir bacağını partnerinin bacaklarının arasına kaydırır. Alan bacakları ve kalçasıyla verenin bacağını sarar, bacağını bükerek dizinin üstünde tutar. Her şey hazır olduğunda öpüşmeye, penetrasyona, sarılmaya ve diğer samimi aktivitelere başlayabilirler.

5 Lazy Dog

Adından da anlaşılacağı gibi, bu pozisyon Doggy Style'ın daha rahat bir versiyonudur. Orijinal Doggy'den daha kolay sürdürülür ama sadece bazı çiftler için uygundur. Eğer veren daha kilolu ve alan küçük yapılıysa, bu pozisyon rahatsız olabilir.

Başlangıçta alan yüzüstü yatar; kolları dirsekten bükülür, bacakları açılır, bir bacağı dizden bükülür. Veren partnerinin üstüne yatar, dizleri bükülür; bu adım verenin kendi ağırlığını desteklemesi için önemlidir. Sonra vajinal ya da anal seks başlar.

Sonuç

Alarm saatinizin sizi yataktan kalkmaya zorlayan sesinden nefret ettiğinizi biliyoruz. Biz de nefret ediyoruz. Neyse ki, sabahın erken saatlerinde sizi kaldırmanın daha güzel bir yolu var. Sabah seks yapmak, o gürültülü alarm saatini dinlemekten çok daha hoş bir uyanma şeklidir.

Sabah seksinin cinsel sağlığınız ve genel sağlığınız için sayısız faydası vardır. Doğru yapıldığı sürece, beraberinde gelen harika şeylerden kesinlikle faydalanırsınız. O halde çekincelerinizi bırakın ve güne harika bir başlangıç yapın!