Her yeni filizlenen ilişkinin başlangıcı genellikle flörtöz mesajlar, günlük meme paylaşımları ve neşeli sohbetlerle doludur. Ancak bu dinamik aylarca ya da yıllarca ilerleme kaydetmeden devam ederse, kendinizi sahte bir ilişkinin içinde bulabilirsiniz.
Sahte İlişki Nedir?
Sahte ilişki, çiftin ilişkideymiş gibi davrandığı bir durumdur—birbirlerine komik memeler gönderirler, karşılaştıklarında flört ederler ve hatta birbirlerine yemek ısmarlarlar. Sorun şu ki, bu dinamik aylarca devam eder ama nereye gittiği belli olmaz.
Bir taraf ilişkinin resmiyet kazanmasını umut ederken, diğeri bağlılık konusunda belirsiz ve tutarsız kalır. Tutarsız taraf tatlı ve flörtöz olabilir ama kırılgan konuşmalardan ve anlamlı buluşmalar planlamaktan kaçınır.
Bu durum kulağa gündelik bir ilişki ya da “situationship” gibi gelebilir, ancak temel fark netlik eksikliğidir. Sahte ilişkide olanlar, sahip oldukları şeyi tanımlamazlar; oysa situationship veya gündelik ilişkilerde en azından bir taraf bunun gündelik ya da ilişkiye hazır olmadığını açıkça belirtir. Sahte ilişkide ise hiçbir taraf ne istediğini ya da ilişkinin durumunu net olarak ifade etmez.
Sahte İlişkide Olduğunuzu Gösteren İşaretler
Böyle bir durumda olduğunuzu mu düşünüyorsunuz? İşte dikkat etmeniz gereken bazı işaretler:
1 Çoğu etkileşim çevrimiçi gerçekleşiyor.
Bu kişiyle olan etkileşimlerinizin çoğu çevrimiçi mi? Sanal bağlantılar işe yarayabilir, ancak gerçek anlayış yüz yüze gerçekleşir. Karşınızdakinin beden dilini okuyabilir, ses tonunu duyabilir ve size nasıl baktığını görebilirsiniz. Ayrıca, çevrimiçi iletişimin filtreleri olmadan gerçek kırılganlık gösterme şansı daha yüksektir.
Gerçekten bağlanmak ve bağlılık göstermek isteyen biri, sizi görmek için zaman ayırır. Tabii ki, ülkeler arası uzun mesafe ilişkileri gibi istisnalar vardır. Ama buluşmanız sadece bir saat uzaklıktaysa ve buluşmaya üşeniliyorsa, sahte bir ilişkide olma ihtimaliniz yüksek demektir.
2 Sizi başkalarıyla görüşmekten alıkoyar ama bağlılık göstermez.
Sahte ilişkilerde başka bir şüpheli davranış, diğer kişinin başkalarıyla görüşmesine karşı suçluluk hissettirme ya da kıskançlık göstermedir. Ancak bağlılık istendiğinde ilişkiyi tanımlamakta belirsiz kalırlar. Kendilerine adanmış biri olmasından hoşlanırlar ama gerçek bir bağlılığın sorumluluklarından ve kırılganlıklarından kaçınırlar.
3 Çoğu plan ya son dakika ya da kısa süreli olur.
Sahte ilişkinin bir diğer işareti, tüm planların onların uygunluğuna göre yapılmasıdır. Siz daha çok sonradan akla gelmiş biri gibi muamele görürsünüz, plan yapılacak değerli biri gibi değil. İş çıkışı “sarılmak” için mesaj atabilir ya da sıkıldığında, uyumadan önce sizi bilgilendirebilirler.
4 Derin veya kırılgan sohbetler eksiktir.
Partneriniz kırılgan düşüncelerini açıyor mu, yoksa sohbetleriniz hep sosyal medya skandalları, ünlü dedikoduları ve rastgele memeler üzerine mi?
Birini tanımaya başlarken hafif sohbetler normaldir. Ama aylarca romantik ya da fiziksel yakınlık yaşandıktan sonra anlamlı sohbetler doğal olarak akmalıdır. Gerçek bağ, yüzeysel konuların ötesinde düşünceleri, duyguları ve hikayeleri paylaşmayı içerir—bunlar sıradan biriyle paylaşılmaz.
5 Tutarsızlık vardır.
Sahte ilişkinin bir diğer belirtisi, davranışlarda tutarsızlıktır. Bir hafta çok sevgi dolu ve şefkatliyken, ertesi hafta soğuk ve mesafeli olup mesajlarınıza zar zor cevap verirler. Hafta sonu geldiğinde ise aniden tekrar tatlı olur, sözler verir ve sizi “biliyorsunuz neye” çekmeye çalışırlar.
Sahte ilişkiler karışık sinyaller üzerine kurulur, sizi sürekli tahmin yürütmeye ve nerede durduğunuzu bilememeye iter.
6 Yön ya da gelişim hissi yoktur.
Önceki maddeye bağlı olarak, sahte ilişkiler genellikle bir ya da her iki tarafın tutarsızlığı nedeniyle durağan hissedilir. Sürekli itme-çekme dinamiğinde sıkışıp kalmışsanız, ilişkinin ilerlemesi ya da anlamlı şekilde büyümesi pek mümkün değildir.
7 Kendinizi insanları memnun etme modunda bulursunuz.
Partneriniz sürekli karışık sinyaller gönderdiği için kendi değerinizi sorgulamaya başlayabilir ve onların onayını kazanmak için her şeyi yapabilirsiniz. Bu, son dakika buluşmalarına evet demek, bolca iltifat etmek, tüm planları yapmak, sürekli onların yanına gitmek ve bağlı bir ilişki içindeymiş gibi çaba göstermek anlamına gelebilir. Ama işin aslı, aslında böyle bir ilişkide değilsinizdir.
8 İlişkide tatmin olmuyorsunuz.
İlişkinizin derinlikten yoksun olduğunu ve duygusal ihtiyaçlarınızın karşılanmadığını sürekli hissediyorsanız, sahte bir ilişkide olabilirsiniz. Bağlı bir ilişkinin tüm çabasını gösteriyorsunuz ama net bir etiket ya da ilerleme yok. İlişkinin resmiyet kazanması ya da aileyle tanışma gibi adımların olmaması, kendinizi tatmin olmamış ve değersiz hissetmenize yol açabilir.
İlgili okuma: Tek Taraflı İlişki: Ne Yapmalı & Ne Zaman Uzaklaşmalı
İnsanlar Neden Sahte İlişkilere Düşer?
Bu işaretleri okurken “Bunu kim ister ki? Ben asla böyle bir karmaşaya girmezdim.” diye düşünebilirsiniz. Ama dışarıdan söylemesi kolaydır. Birine tutulduğunuzda—ve başka faktörler devreye girdiğinde—sahte bir ilişkiden uzaklaşmak çok daha zor olabilir.
1 Geçmiş deneyimlerden tam olarak iyileşmemişlerdir.
Biri sahte ilişkiye düşmesinin sebeplerinden biri geçmişten kalan çözülmemiş sorunlardır. Önceki ilişkilerden kalan güvensizlikler ya da travmalar, kırmızı bayraklar sallasa bile yeni bir bağa tutunmalarına neden olabilir.
2 Düşük özgüvenleri kötü davranışlara tahammül etmelerine yol açar.
Düşük özgüvene sahip biri, sevgi, çaba ve ilgiye layık olmadığını düşünebilir ve bu da sahte ilişkiye yol açabilir. Kendini yeterince değerli görmeyen kişi, kırmızı bayraklara katlanabilir ve hatta partnerinden sevgi ve çaba “kazanmak” için daha çok çaba gösterebilir.
3 Dinamikten gelen kıvılcımı severler.
Gerçek ve sağlıklı aşk huzurludur. Tartışmalar sırasında bile her iki taraf iletişim kurar. Kıskançlık ya da şüphe yoktur—sadece derin ve istikrarlı bir bağ vardır. Ancak bazıları bunu tahmin edilemezlik eksikliği nedeniyle sıkıcı bulabilir.
Öte yandan, sahte ilişkiler ikinci tahminler, yüzeysel sohbetler ve gelişim eksikliğiyle doludur. Yine de bu kaos bazıları için heyecan vericidir ve bu tür dalgalanmaları “kıvılcım” sanabilirler. Mücadele ilişkiyi değerli kılar diye düşünebilirler, aşkın savaşılması gereken bir şey olduğunu zannederler.
4 Korkudan pasif kalırlar ya da çatışmadan kaçınırlar.
Bazen insanlar bu karmaşaya hiç iletişim kurmayı denemedikleri için düşerler. Yalnızlık korkusu, düşük özgüven ya da kişilik özellikleri nedeniyle ihtiyaçlarını ve beklentilerini ifade etmekten kaçınırlar. Diğer yandan, karşı taraf mevcut durumun sorun olmadığını varsayar çünkü çatışma ya da sorular yoktur.
İlgili okuma: Sorun Yaşamak İstemiyorsanız Kaçınmanız Gereken 17 İlişki Kırmızı Bayrağı
Sahte İlişkiyle Nasıl Başa Çıkılır?
Yani, sahte bir ilişkide olduğunuzu fark ettiniz ve bu durumdan dolayı kendinizi kötü hissediyorsunuz. Evet, bu sinir bozucu ama işin iyi yanı şu: bunu fark etmek, durumla başa çıkmak ve iyileşmek için en büyük adımdır. Pek çok kişi kırmızı bayrakları bile fark etmez, bu yüzden siz zaten bir adım öndesiniz.
Bu engeli aştığınıza göre, durumu yönetmek için atabileceğiniz bazı adımlar var.
1 Endişelerinizi iletişim kurarak paylaşın.
İlişkinizle ilgili ihtiyaçlarınızı ya da endişelerinizi hiç dile getirmediyseniz, buradan başlamanızı öneririz. Yüz yüze sormak istediğiniz soruları sorun ve cevaplarına dikkat edin.
Bunu yüz yüze yapmak en iyisidir çünkü zor sorulardan kaçmak çevrimiçi sohbetlerde çok daha kolaydır. Belki de partneriniz durumu test ediyor ve gerçekten ilişkinin nereye gideceğini görmek istiyordur, ya da sizin kadar duygusal olarak yatırım yapmamış olabilir.
2 Zararınızı kesip bırakın.
Bu kişiyle sürekli aynı yerde dönüp durduğunuzu mu hissediyorsunuz? Akıl sağlığınız için uzaklaşmak en iyisi olabilir. Hak ettiğiniz sevgi ve ilgiyi size sunan birini hak ediyorsunuz. Size bağlanmaya ve istediğiniz bağlılığı vermeye istekli çok insan var.
Bunu hak etmediğinizi düşünüyor ya da yalnız kalmaktan korkuyorsanız, ayrılıktan sonra bir destek sistemine—en iyi arkadaşınız ya da aile üyeniz gibi—başvurmayı düşünebilirsiniz. Ayrıca, belirsizliklerle başa çıkmanıza ve kendi değerinizi görmenize yardımcı olacak bir terapistten destek alabilirsiniz.
İlgili okuma: İlişkide İletişimin Önemi
Sonuç
Bir ilişkide olmak sadece sürekli sohbet etmek ya da tutkulu anlar yaşamak değildir—kırılganlık, çaba ve bağlılık gerektirir. Aylarca hatta yıllarca birlikte olup partnerinizin üzerine düşeni yapmadığını ve bağlılık göstermediğini hissediyorsanız, sahte ilişkiyi bırakmanın zamanı gelmiş olabilir. Siz gerçek, doyurucu bir bağı hak ediyorsunuz!
İlgili okuma: İlişki Tükenmişliği: 5 Önemli Belirti ve Yapılması Gerekenler
0 yorum