Bununla birçok deneyim paylaştınız, peki penisiniz hakkında ne kadar bilgi sahibisiniz? Bu sertleşme gerçeklerinin farkında mısınız?
Penis rehberimize hoş geldiniz! Bugün, bilmeniz gereken 22 sertleşme gerçeğini konuşacağız. Buradaki çoğu gerçek penil sağlığınızla ilgili olsa da, sertleşmeyle ilgili bazı mitleri de çürüteceğiz. Hadi başlayalım!
1 Penis bir kas değildir.
Sertleşme gerçekleri listesine başlarken, penis aslında bir kas olmadığını biliyor muydunuz?
Aşk kası olarak adlandırılmasına rağmen, peniste kas bulunmaz. Penis, bir adam uyarıldığında kanla dolan bir sünger gibidir. Kan içeride birikir, bu da penisin sertleşip şişmesine neden olur. Şişme nedeniyle, kanı penisten uzaklaştıran damarlar kapanır ve sertlik korunur. Cinsel heyecan sona erdiğinde şişme durur ve kan penisten boşalır. Penis tekrar gevşek haline döner.
2 Penisinizi kırabilirsiniz.
Penil kırık nadiren görülür. Peniste kemik olmamasına rağmen, sertleşme sırasında kanla dolan tüpler yırtılabilir ve penil kırık oluşabilir. Böyle bir durumda çatırdama sesi duyabilir, dayanılmaz ağrı hissedebilir, sertlik aniden kaybolabilir ve penisinizde koyu morluklar görebilirsiniz.
Bu durumda partnerinizden kaçmak ya da durumu hafife almak yerine hemen tıbbi yardım alın. Bu durum acil müdahale gerektirir. Yardım alınmazsa kırık peniste şekil bozukluğuna veya sertleşme sorunu yaşanmasına yol açabilir.
3 Penis uzunluğu ayak numarasıyla bağlantılı değildir.
İnternette sertleşme gerçekleri ve mitleri tartışılan forumlara göz attınız mı? Muhtemelen bu mitle karşılaşmışsınızdır.
Büyük ayakkabı numarası = uzun penis olduğu düşünülür. Ama önce sevdiğiniz kişinin ayak numarasını kontrol etmeyin, çünkü bu tamamen asılsız bir iddia!
Birçok araştırma ayak numarasının penis uzunluğunu tahmin etmek için pratik olmadığını göstermiştir. Penis boyunu öğrenmenin tek yolu onu görmek ya da sormaktır (ama bunu yapmanızı önermiyoruz!).
4 Kısa penisler daha büyük sertleşmeler yapar.
Küçük penis boyutuna sahip olanlar endişelenmesin! Penisiniz sertleştiğinde çok daha uzun olabilir; yani siz bir büyüyorsunuz.
Çeşitli araştırmalar, küçük penise sahip erkeklerin sertleşme sırasında boyutlarının %86 oranında arttığını gösteriyor. Uzun penislerde bu büyüme %47 civarında.
5 Sertleşmenin yönü kişiden kişiye değişir.
Muhtemelen birçok sertleşme gerçekleri makalesinde gördünüz, ama yine de hatırlatalım: Sertleşmiş penisler farklı yönlere işaret eder.
Araştırmalara göre, sertleşme hemen hemen her yöne doğru olabilir. Bazıları düz ileri, bazıları sola veya sağa, bazıları ise aşağı doğru yönelir.
Bu tamamen normaldir; porno sizi yanıltmasın! Seks hayatınız penis açısına bağlı olarak etkilenmez. Hatta bazı kıvrımlı sertleşmeler, düz sertleşmeye göre g-noktayı daha iyi uyarabilir.
6 Üç tür sertleşme vardır.
Sertleşmenin sadece açısı değil, nedenleri de farklıdır. Aslında üç tür sertleşme vardır:
- Refleksojenik Sertleşmeler: Penis fiziksel olarak uyarıldığında oluşur.
- Psikojenik Sertleşmeler: Cinsel düşünceler veya erotik materyaller izlenirken oluşur.
- Gece Sertleşmeleri: Adından da anlaşılacağı gibi gece veya sabah olur. Kontrolünüz dışında gerçekleşir ve genellikle sabah sertleşmesinin sebebidir.
7 Oral seks daha büyük sertleşmeler sağlar.
Ortalama erkek penis boyu ve çevresini ölçmek için yapılmış bir araştırmada, erkeklerin mastürbasyon yaparken olduğundan daha büyük sertleşmeler yaşadıkları oral seks sırasında tespit edildi.
Indiana Üniversitesi'nden araştırmacı Debby Herbenick, bu farkın erkeklerin oral seks sırasında daha fazla uyarılmasından mı yoksa daha büyük penise sahip erkeklerin zaten daha fazla oral seks almasından mı kaynaklandığının henüz belirsiz olduğunu belirtiyor.
Bu, gelecekte daha detaylı incelenecek sertleşme gerçeklerinden biri. Endişelenmeyin! Araştırmanın ilerleyen dönemlerinde daha fazla bilgi göreceksiniz.
8 Sertleşme için yaklaşık 130 ml kan gerekir.
O sertleşmeyi sağlamak için biraz kana ihtiyacınız var; yaklaşık 4 viski kadehi kadar.
Araştırmalara göre, normal boyutta bir sertleşme için yaklaşık 130 ml kan gerekir. Eğer arterioskleroz (damar tıkanıklığı), yüksek tansiyon veya pelvik travma yaşıyorsanız, kan akışı azalabilir ve sertleşmeleriniz zayıf ve kısa sürebilir. Bu yüzden sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek sertleşmelerinizin kalitesi için çok önemli.
9 Çoğu erkek günde yaklaşık 11 kez sertleşir.
Çeşitli araştırmalara göre, ortalama erkek günde yaklaşık 11 kez sertleşir. Kadın okuyucularımız için, bu sertleşme gerçeklerinden biri erkeklerin sürekli seks düşündüğünü kanıtlıyor diye düşünebilirsiniz. Ama sakin olun, durum genellikle böyle değil.
Günlük sertleşmelerin hepsi cinsel heyecandan kaynaklanmaz. Örneğin sabah sertleşmesi gibi cinsel uyarı olmadan da gerçekleşebilir.
10 Sertleşmeler bazen kontrol dışı olabilir.
Genç erkeklerin çoğu kontrol edilemeyen sertleşmeler yaşar. Bu, aşırı duygular, büyümüş prostat, idrar ihtiyacı ya da kasık bölgesine hafif dokunuşla tetiklenebilir. Beklenmedik sertleşmelerden endişelenmeyin, bu büyümenin normal bir parçasıdır.
11 Prezervatifler sertleşmenizi etkileyebilir.
Kadın okuyucularımıza, eğer partneriniz prezervatif takmayı tercih etmiyorsa çünkü "ruhu öldürüyor" diyorsa, bunu görmezden gelmeyin veya ona kötü sözler söylemeyin; prezervatifler sertleşmeyi etkileyebilir.
Bir araştırmaya göre, genç erkeklerin çoğu prezervatifle ilişkili sertleşme sorunları (CAEP) yaşıyor. Prezervatifler gebelik ve cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı çok faydalı olsa da, takarken rahatsızlık verebilir. Bu yüzden erkekler prezervatif takarken ve ilişki sırasında sertleşme problemi yaşayabilir.
Ancak endişelenmeyin, CAEP ile mücadele etmek mümkün. Doğru prezervatifi bulmak yeterli. Partneriniz bu sorunla mücadele ediyorsa, daha ince veya rezervuar ucu olmayan prezervatifleri önerin. Ona bu sertleşme gerçekleri makalesini de gösterebilirsiniz, böylece bu durumun üstesinden gelebileceğini anlar.
12 Mahremiyet eksikliği sertleşmenizi etkileyebilir.
Kamusal alanda seks heyecan verici olabilir, ancak sertleşmenizi etkileyebilir. Araştırmalara göre, mahremiyet eksikliği sertleşmeyi sürdürme ve orgazm olma yeteneğini azaltabilir. Bir dahaki sefere kamusal bir yerde ateşli bir eğlence planlarken, penisinizle ilgili ufak aksiliklere hazırlıklı olun. Partnerinize de bu sertleşme gerçekleri makalesini göstererek önceden bilgi verebilirsiniz.
13 Vücut büyüklüğü önemlidir.
Sertleşme sorunları yaşıyorsanız, tartıya bakmak isteyebilirsiniz. Araştırmalar fazla kilolu olmanın sertleşme sorunu ile bağlantılı olduğunu gösteriyor. Obez erkeklerde testosteron seviyeleri düşük, dolaşım sorunları veya kalp hastalıkları daha yaygın olur; bu da sertleşmeyi zorlaştırır ve sürdürmeyi güçleştirir.
Bu yüzden yaşam tarzınızı değiştirmek çok önemli! Dengeli beslenin ve egzersize zaman ayırın. Bu sadece seks hayatınızı değil, genel sağlığınızı da iyileştirecektir!
14 Daha iyi uyku, daha iyi sertleşmeler getirir.
Yatakta daha uzun süre dayanmak istiyorsanız, uyku sürenizi de artırın. Araştırmalara göre, az uyku erkeklerde testosteron seviyelerini düşürüyor. Düşük testosteron ise cinsel isteksizlik ve sertleşme sorunlarına yol açabilir.
15 Sigara içmek sertleşme uzunluğunu azaltabilir.
Bunun bir şaka olduğunu düşünebilirsiniz ama maalesef değil. Sigara içmek penisinizin uzunluğunu bir santimetre kadar kısaltabilir.
Sağlık kaynaklarına göre, sigaradaki bazı toksinler penisteki kan damarlarına zarar verir. Ayrıca sertleşme sorunu riskini artırır. Eğer düzenli sigara içiyorsanız, sadece penisiniz kısalmakla kalmaz, aynı zamanda cinsel işlev bozukluğu da yaşayabilirsiniz.
16 Bazı ilaçlar penisinizi küçültebilir.
Sigara dışında, bazı ilaçlar da penisinizi küçültebilir. Bazı antidepresanlar ve antipsikotikler penis uzunluğunu birkaç santimetre kısaltabilir. Finasterid ve dutasterid gibi prostat tedavisinde kullanılan ilaçlar da buna neden olabilir. Bu tür ilaçlar cinsel işlev bozukluğuna yol açabilir.
Burada ilaç kullanmamanızı önermiyoruz; ilaçlar sağlığınızın genel iyileşmesi için gereklidir. Sadece bu gerçeği bilmeniz, farklı ilaç seçenekleri aramanız veya farkındalık kazanmanız için paylaşıyoruz. Bu tür ilaçları kullanıyorsanız ve yan etkilerden şüpheleniyorsanız, dozunuzu değiştirmeden önce mutlaka doktorunuza danışın.
17 Sertleşme sorunu ciddi sağlık problemlerine işaret edebilir.
Sertleşme sorunu (ED) ciddi sağlık problemlerinden kaynaklanabilir. İşte bazı fiziksel nedenleri:
- Damar tıkanıklığı
- Kalp hastalığı
- Yüksek tansiyon
- Yüksek kolesterol
- Şeker hastalığı
- Parkinson hastalığı
- Metabolik sendrom
- Multipl skleroz
Eğer sertleşme sorununuz sık sık tekrarlıyorsa, hemen tıbbi yardım alın. Durumu görmezden gelmek kötüleşmeye ve daha tehlikeli komplikasyonlara yol açabilir. Partnerinizde ED olduğunu düşünüyorsanız, ona bu sertleşme gerçekleri makalesini gösterip doktora gitmesini teşvik edin.
18 Penis pompası yatakta daha uzun dayanmanızı sağlar.
Penis pompasını duymuşsanız, muhtemelen penis büyütücü olarak biliyorsunuzdur. Aslında, penisinizi geçici olarak büyütür ama esas amacı yatakta daha uzun dayanmanıza yardımcı olmaktır.
Bu oyuncakla tanışmayanlar için, penis pompası penisin üzerine oturan plastik bir tüp, manuel ya da pil ile çalışan bir pompa ve sertleşme sonrası penisin tabanına geçirilen bir sıkıştırma halkasından oluşur. Yukarıda bahsedildiği gibi, kullanımı daha uzun ve kalın sertleşmeler sağlar, hafif ED vakaları için harika bir araçtır.
19 Sertleşme olmadan da orgazm olabilirsiniz.
Sertleşme sorunu mu yaşıyorsunuz? Belirli bir yaşta sertleşme güçlüğü mü çekiyorsunuz? İşte önemli olan: sertleşme olmasa da zevk almanız mümkün.
Erkekler sertleşme olmadan da orgazm yaşayabilir. Tutkulu bir aktivite içindeyseniz, gevşek ya da yarı sert penisle bile yoğun orgazmlar yaşanabilir.
ED veya diğer penil sorunları olan erkeklerle birlikteyseniz, onlara bu sertleşme gerçekleri makalesini göstererek zevk almanın mümkün olduğunu anlatabilirsiniz.
20 Bazı kokular penise giden kan akışını artırabilir.
Erotik görseller ve seslerin yanı sıra, bazı kokular da penise giden kan akışını artırabilir.
Bir araştırmaya göre, lavanta ve balkabağı turtası karışımı gibi belirli kokular penise giden kan akışını yaklaşık %40 artırabilir. Bu yüzden, hızlıca modunuza girmek istediğinizde bu kokuları yanınızda bulundurun.
21 Mastürbasyon ED'ye neden olmaz.
Çoğu kişi mastürbasyonun sertleşme sorunu (ED) yarattığını düşünür. Ama bu tamamen bir mittir.
Mastürbasyon yapmak sertleşmenizi etkilemez. Sertleşme sorunlarının birçok nedeni vardır; bazıları fiziksel, bazıları psikolojiktir.
Ancak, cinsel ilişki sırasında daha kalın ve uzun sertleşmeler istiyorsanız, ilişki gününden birkaç gün önce mastürbasyon yapmayı azaltmanızı öneririz. Bu, cinsel heyecanınızı artırır ve daha iyi sertleşmeler yaşamanıza yardımcı olur.
22 Penis kaygısı gerçekten olur.
Küçük Penis Sendromu (PDD), bir erkeğin penis boyu konusunda aşırı kaygı yaşadığı bir durumdur. Penisleri normal boyutta olsa bile, bu sendromdaki erkekler penislerini olağandışı küçük görürler.
Bu durum, kişinin beden algısını bozan Vücut Dismorfik Bozukluğu türüdür. Bu çarpık algı nedeniyle penis boyu konusunda kaygı ve utanç yaşarlar. Erotik medya da büyük penisleri yücelttiği için bu duruma katkıda bulunur. Dizilerde veya filmlerde küçük penise sahip karakterler genellikle bu özellikleri nedeniyle alay konusu olur.
Eğer böyle bir durumunuz olduğunu düşünüyorsanız, profesyonel yardım almanız en iyisidir. Bu, kendinizle daha iyi bir ilişki kurmanıza ve anlamlı romantik ilişkiler yaşamanıza yardımcı olur.
Sonuç
Bu 22 sertleşme gerçeğiyle, penisiniz ve çevresindeki çeşitli durumlar hakkında daha fazla bilgi sahibi olmanızı umuyoruz. Eğer bu listede yer alan bazı durumları yaşadığınızı fark ederseniz, hemen profesyonel yardım alın!
Penis sorunlarınızı sağlık uzmanınızla paylaşmak utanılacak bir şey olabilir, ancak unutmayın ki bu en iyisi için. Yardım almaktan kaçındıkça, daha çok acı çekersiniz.
Ayrıca, gerçekten anlayan biriyle konuşmak isterseniz, bir üroloji uzmanına veya cinsel terapiste başvurabilirsiniz. Bu kişiler cinsellik konusunda pozitif bakış açısına sahiptir ve utancınızı hızla azaltmanıza yardımcı olur. Mutlu ve sağlıklı ilişkiler dileriz!
0 yorum