İlk başta inanmayabilirsiniz ama “balayı dönemi” gerçekten de sona eriyor. Tatlılık ve masalsı romantizmle dolu günler ve ayların ardından, aranızdaki şeyler daha “gerçek” olmaya başlar. Kavgalara ve yanlış anlamalara girersiniz. Daha gerçekçi olur ve partnerinizin kusurlarıyla birlikte bir insan olduğunu görmeye başlarsınız. Tüm yenilik etkisi azalır ve ilişkiden sıkılmaya başlarsınız. Endişelenmeyin, bu normaldir.
İlişkide sıkılmak düşündüğünüzden çok daha yaygındır. Eskisi gibi yüksek duyguları hissetmezsiniz. Bu sorun değil. Muhtemelen partneriniz değişmedi. Hala derinden aşık olduğunuz aynı kişi. Sadece “yenilik etkisi” artık yok. Bu, mevcut partnerinizle ya da başka biriyle devam edemez. Biz insanız ve çeşitlilik isteriz ama uzun süre birlikte kaldıkça, işler monoton ve rahat hale gelebilir.
Eğer huzursuz hissediyor ve partnerinizle bağınızı kaybetmiş gibiyseniz, bunu değiştirmek ve sıkıcı ilişkinize renk katmak için yapabileceğiniz birçok şey var.
Sıkıcı ilişkinizi nasıl değiştirebilirsiniz:
1 “Bebek zamanı” belirleyin.
Kendi kişisel hayatlarınızla o kadar meşgul olabilirsiniz ki birbirinize zaman ayırmayı bırakırsınız. Kendi hayatlarınızı yaşamanız gerektiği kadar, birbirinize de zaman ayırmalısınız. Bu zaman kesinlikle sadece ikiniz arasında geçmelidir. İş yok, arkadaşlar yok, aile meseleleri yok. Bunu haftalık olarak belirleyebilirsiniz; haftada bir gün ya da belki her gün bir saat ayırmak gibi. Bu tamamen size bağlı.
2 Birlikte maceralar yaşayın.
Monoton bir programa kapılmak ve sıkıcı bir ilişkiye düşmek çok kolaydır. Bu yüzden birlikte yeni maceralar yaşamak için çaba göstermelisiniz. Bunu yeni anılar yaratmak için kullanın. Bir yolculuğa çıkın ya da yurt dışına seyahat edin. Belki birlikte yeni bir mutfak denemek ya da doğa yürüyüşü yapmak gibi heyecan verici bir şeyler yapabilirsiniz.
Sözlü iletişim açısından, birbirinize gününüzün nasıl geçtiğini, nelerin heyecan verici olduğunu ve nelerin olmadığını sorabilirsiniz. Bu, iletişimde yeni bir kapı açar ve “tekrar flört etme” hissini getirir. Rutini değiştirmek ve zamanı farklı geçirmek için zaman ayırmak, uzun süredir birlikte olanların düştüğü monoton programı kırabilir.
3 Sıkıcılığa şakalar ve eğlenceli şeylerle karşı koyun.
Unutmayın, kalıcı bir romantizmin anahtarlarından biri mizah duygusudur. En rastgele şeylerde ve en basit şakalarda bile eğlenmeli ve gülmelisiniz. Belki sadece ikinizin anlayabileceği iç şakalarınız olabilir.
Belki mizah herkes için değildir ve siz stand-up komedyeni olmayabilirsiniz ama partnerinizi güldüren şeyleri öğrenmek için zaman ayırın. Belki memeleri severler ya da belki de ilginç iltifatları. Günlerini aydınlatacak şeyleri öğrenmek, ilişkiyi güçlendirebilir.
4 Cinsel hayatınıza yeni fikirler katın.
Cinsellik söz konusu olduğunda rutine kapılmak kolaydır. Belki ilk birkaç kez saatlerce durmadan birbirinize koştunuz. Ama şimdi sürekli yaptığınız için birlikte 30 dakika dayanabiliyorsanız şanslısınız. Bunu önlemek için, seksi zamanlarınıza yeni şeyler eklemeyi deneyin. Vibratör ya da penis halkası gibi seks oyuncakları kullanabilirsiniz. Ayrıca her zaman denemekten korktuğunuz şeylere yönelebilirsiniz; anal seks ya da üçlü ilişkiler gibi. Cinsel pozisyonları değiştirmeyi de deneyebilirsiniz. Belki de sürekli doggy-style yapmak yerine yeni favori pozisyonunuz olur.
5 Yeni şeyler hakkında konuşun.
Belki konuşmalarınız hep iş ya da aile meseleleri etrafında dönüyor. İlk başta ilginç gelebilir ama sürekli olursa, bu “alışılmış konuşmalara” dönüşür. Bunlar her gün tekrarlanan konuşmalardır. Bu durumda kesinlikle sıkılır ve mutsuz olursunuz.
Konuşacak çok şey olmasına rağmen, yeni bir sohbet biçimi başlatmak yapay ve garip olabilir. Ama bu, üstesinden gelmeniz gereken bir zorluktur. Partnerinizin zihnine dalmaya çalışın ve onlarla ilgili yeni bir şey bulun. Belki bazı konulardaki duruşları sizi şaşırtır.
Belki okuduklarınız ya da sosyal medyada gördükleriniz hakkında konuşabilirsiniz. Bu herhangi bir şey olabilir! Sıradan rastgele şeylerden sosyo-politik bakış açılarına kadar, sıkıcı konuları canlı tartışmalara dönüştürebilirsiniz.
6 Kaynakları iyi kullanın.
Bütçenizin kısıtlı olduğunu düşündüğünüz kadar, yapmak istediğiniz hiçbir şeyi yapamamanız gerekmez, çünkü yapabileceğiniz o kadar çok şey var ki. Sınırlı bütçeyle bile, yapmanız gereken tek şey yaratıcı olmak ve zaman ayırmak. Bir yolculuğa çıkın ya da birlikte gün batımını izlemek için bir parka gidin. Alışılmış Netflix ve rahatlamanın yerine, neden partnerinizi bir masa oyunu gecesine davet etmiyorsunuz?
Birlikte eğlenmek için çok para harcamanıza gerek yok. İsterseniz sadece mahallede yürüyüş yapabilir ya da birlikte egzersiz yapabilirsiniz. En küçük şeyler önemlidir. Bu, ilişkinizin canlı kalmasına yardımcı olur.
7 Küçük takdir jestleri yapın.
Dediğim gibi, sıkıcı bir ilişkide bile en küçük şeyler önemlidir. Küçük jestler çok şey ifade eder. Eğer ilişkinizdeki kıvılcımın sönmekte olduğunu hissediyorsanız, küçük şeylerle onu canlandırabilirsiniz.
Belki sürpriz akşam yemekleri ya da spontane müze ziyaretleri yapabilirsiniz. Ya da iş yerinde çiçeklerle sürpriz yapabilirsiniz. Belki de her gün partnerinize onlarda sevdiğiniz bir şeyi söyleyebilirsiniz.
Onların kendilerinin farkında olmadığı şeyleri gözlemlemek ve fark etmek, kendilerini sevgi dolu ve değerli hissetmelerini sağlar. Mektuplar yazın ya da şarkılar söyleyin. Büyük sevginizi küçük şeylerle gösterin.
8 Sıradanı olağanüstüye dönüştürün.
Sıkıcı ve yorucu genel temizlik seansını eğlenceli bir hale getirin. Sıkıcı işleri daha eğlenceli ve heyecanlı yapmak için bahis yapın ya da yarışma düzenleyin. Partnerinizi Twister ya da Monopoly oyununa davet edin. Uzun yolculuklarda “Ben Bir Şey Gördüm” oyunu oynayın. Her akşam yemeğini bir buluşma gecesine dönüştürün.
Sıkıcı görevleri beklenmedik sürprizlerle renklendirmek için çaba gösterin, böylece ilişkiniz genç ve sürprizlerle dolu kalır. Bu, havadaki romantizmi yeniden canlandırmaya ve ateşi yakmaya yardımcı olur. Kesinlikle ilişkinizi güçlendirebilir.
Sonuç
İlişkinin ilk heyecanı ve kıvılcımı zamanla kolayca sönümlenebilir. Bu normaldir ve olur. Ama kıvılcımı geri getirmek ve partnerinizle tekrar eğlenmek için yapabileceğiniz çok şey var.
Ancak bir noktada, yeterince çaba gösterip göstermediğinizi ve artık bitirme zamanının gelip gelmediğini kendinize sormalısınız. İlişkiyi iyileştirmek için elinizden gelen her şeyi yaptığınızı hissedip işe yaramadığını gördüğünüzde, bitirme zamanı gelmiştir. Hayat, sizi mutlu etmeyen bir ilişkiye zaman harcamak için çok kısa.
Sıkıcılık hissini uzaklaştırmayı başarabilseniz bile, rahatsızlık ve huzursuzluk devam ediyorsa, bu yeterli değildir. İçgüdülerinizi dinleyin. Eğer size bir şeylerin yanlış olduğunu söylüyorsa, muhtemelen öyledir. Her şeyi denediniz ve hiçbir şey değişmedi, kendinize iyilik yapın ve bitirin. Sizi tatmin etmeyen ve doldurmayan bir şeyde kalmak zorunda değilsiniz.
0 yorum