Hiç süper orgazm diye bir şey duydunuz mu? Bütün bedeninizi sarsacak kadar güçlü bir orgazm türü olduğu söyleniyor! Peki, bunu başarmaya kim var?
Bu rehberde, tam olarak bunu başarmanıza yardımcı olacağız ve süper orgazmın ne olduğunu öğreneceğiz. Ayrıca, yolculuğunuzda size rehberlik edecek bazı güvenlik ve kendinize dair ipuçlarımız da var.
Süper Orgazm Nedir?
Self süper orgazmı “bir cinsel karşılaşmada 100’e kadar orgazm yaşamak” olarak tanımlıyor.
Bu kavram, yapımcı/yönetmen Liz Friend tarafından aynı isimli bir belgeselde ve çeşitli nörobilimciler tarafından yapılan testlerle daha da incelendi. Test denekleri kadınlardı ve bu, kadın cinsel zevkine bağlı herhangi bir damgayı veya olumsuzluğu ortadan kaldırmayı amaçladı. Çünkü, hey, bu tamamen normal!
Süper orgazm, çoklu orgazmdan küçük bir farkla oldukça farklıdır. Çoklu orgazmda, cinsel bir yüksekliği yaklaşık 2-3 kez yaşarsınız. Süper orgazmda ise 10’dan 100’e kadar çıkabilirsiniz.
Süper Orgazma Ulaşmak İçin Gerekenler
Aşağıda böyle bir orgazma ulaşmak için hangi önemli faktörlerin gerektiğini aklınızda tutun.
1 Rahat bir zihin hali
Rahat olduğunuzda, vücudunuzda daha az gerginlik ve stres olur. Ayrıca, daha bilinçli kararlar verebilir ve siz ya da partnerinizin bedeninize yönelttiği zevkli hareketlerin tadını çıkarabilirsiniz. Bu yüzden kafamızda çok fazla takılmamak, fazla düşünmemek ve akışa bırakmak önemlidir. Cinsellikle ilgili kaygıları olan biri için bu zor olabilir ama işte tam da bu engeller, eğlenceli cinsel maceralara engel olur.
Rahatlama yöntemleri kişiden kişiye değişir ve cinsellikle ilgili olmak zorunda değildir. Masaj yaptırmak, meditasyon yapmak, kitap okumak veya sıcak bir duş almak olabilir. Ama eğer daha duyusal ve samimi bir şey arıyorsanız, hafif öpüşmeler paylaşmak güzel bir yol olabilir.
2 Bol bol oksitosin!
Oksitosin, aşk hormonu olarak bilinir; cinsel ilişki sırasında salgılanır ve güven ile derin bağlanma duygularını tetikler. Ancak oksitosini serbest bırakmanın başka yolları da vardır; sarılmak, el ele tutuşmak ve kucaklaşmak gibi fiziksel temaslar da buna dahildir. Healthline’a göre, partneriniz ve arkadaşlarınızla derin sohbetler etmek ve onlara güzel davranışlarda bulunmak da oksitosini artırabilir. Sonunda, bunların hepsi süper orgazma ulaşmak istediğinizde size yardımcı olacaktır.
3 Yoga
Bu zihin-beden aktivitesi stres seviyelerini azaltabilir, esnekliği ve hareket kabiliyetini artırabilir. Ayrıca, kişinin anda kalmasını sağlar, aşırı düşünmeyi veya takıntılı düşünceleri önler. Dahası, yoga kişinin duyguları üzerinde daha fazla kontrol sahibi olmasını sağlar; bu da hayatına sakinlik ve farkındalık getirir. Bu faktörler, süper orgazma ulaşmak istediğinizde bedeninizin en iyi şekilde olmasını ve hissetmesini sağlamak için çok önemlidir.
4 Derin nefes çalışmaları
Derin nefes çalışmaları vücuttaki gerginliği azaltır ve özellikle pelvis bölgesine sağlıklı kan akışını teşvik eder. Sonuç olarak, bu durum artan uyarılmayı destekler ve cinsel deneyimi daha tatmin edici hale getirerek o’lara ulaşmanızı kolaylaştırır. Ayrıca, derin nefes çalışmaları zihninizi yeniden hizalar, daha pozitif düşünce ve farkındalık geliştirir; böylece cinselliği eğlenceli ve mutlu bir şekilde görmenizi sağlar.
5 Sevgilinizle kaliteli zaman
Sevgilinizle daha fazla zaman geçirmeniz, yatak odasında paylaştığınız samimiyet ve güveni artırır. Neyi sevdiğinizi ve nelerden kaçınmanız gerektiğini daha iyi iletişim kurabilirsiniz. Aynı zamanda onları daha iyi tanıdıkça kendinizi daha rahat ve açık hissedersiniz. Bu yüzden kaliteli zaman, sağlıklı bir ilişkinin önemli bir parçasıdır ve cinsel hayatlarınıza da olumlu yansır.
6 Uzun ön sevişme
Ön sevişme, zihninizi ve bedeninizi gelecek olan şeye hazırlar. En cinsel halinize geçmeden önceki zarif geçiştir. Ne kadar çok ön sevişme yaparsanız, genital bölgeniz o kadar ıslanır veya sertleşir. Bu işaretler, cinsel ilişki sırasında sürtünme veya tahrişi önlemek için önemlidir. Ayrıca, vulva sahipleri için ön sevişme, harika ve rahat cinsel deneyimler için çok kritik bir aşamadır; çünkü cinsel ilişki sırasında kolayca incinebilirler.
Uzun ön sevişme 20-30 dakika arasında olabilir. Odanın havasını ayarlamakla başlayabilir; loş ışıklar ve belki de odayı daha sakin ve duyusal kokan hale getiren kokulu mumlar kullanılabilir. Belki sevgiliniz kanepede oturuyor, size üstüne binip öpüşmeniz için davet veriyor. Elleriniz bedeninizde geziniyor ve karşılıklı olarak dudaklarınızda zaman geçiriyorsunuz, sonra işler biraz daha ateşleniyor.
Uzun ön sevişme, eğlenceli bir öpüşme seansından sonra yapılan edging ile de olabilir. Partneriniz sizi lezzetli bir şekilde parmaklayabilir ve orgazma yaklaşırken aniden durup sonra tekrar sizi tatmin edebilir.
Cinsel Maceralarınızı Güçlendirmek ve Süper Orgazma Ulaşmak İçin İpuçları
Daha fazla tatmin için cinsel deneyimlerinizi geliştirin ve sonunda bu güçlü orgazm türüne ulaşın.
1 Herkesin orgazm deneyiminin farklı olduğunu anlayın.
Orgazm yaşamanın tek bir yolu yoktur! Herkesin bedeni farklıdır; bazıları tek büyük bir orgazm yaşarken, diğerleri küçük ama güçlü orgazm serileri yaşayabilir.
2 Bedeninizi tanıyın.
Yukarıda belirtildiği gibi, herkesin bedeni farklıdır. Bu da haz alma yollarımızın farklı olduğu anlamına gelir. Bu yüzden partnerinizi davet etmeden önce kendinizi keşfetmek faydalıdır. Hangi bölgelerinizin daha hassas ve zevkli olduğunu, hangi cinsel uyarılma ve aktivitelerin arzularınızı daha iyi karşıladığını keşfedin. Vulva sahipleri klitoral ve vajinal uyarımı deneyebilir. Penis sahipleri için prostat veya penis uyarımı haz konusunda daha iyi fikir verebilir. Her iki grup için de anal yolla deneyimler bedeninizde yeni bir ateş yakabilir.
En iyi bilen sizsiniz, bu yüzden hazlarınızı keşfetmek sizin göreviniz.
3 Her cinsel deneyimi farklı ve benzersiz tutun.
Cinsellik, her seferinde keşfedilmeye değer. Böylece rutinden ve sıkıcılıktan uzaklaşırsınız. Küçük değişiklikler bile fark yaratabilir; örneğin misyoner pozisyonunda kelepçe kullanmak ya da kovboy pozisyonundayken meme uyarımı yapmak gibi.
Yeni bir uyarım türü eklemek veya yeni bir pozisyon denemek, beklenmedik şekilde sizi süper orgazma götürebilecek yeni hislerin kapısını açabilir! Ama bunu kendi hızınızda, konfor alanınızın dışına çıkarak yapmalısınız.
4 Yaşam tarzınızı ayarlayın.
Daha iyi bir cinsel hayat ve cinsel hedeflerinize ulaşmak için gerekli yaşam tarzı değişikliklerini yapmak gerekebilir. Öncelikle, yeterince uyuyup dinlenmeniz önemlidir. Bu faktörler bedeninizin iyileşmesini ve yeniden enerji kazanmasını sağlar, böylece cinsel ilişkiye daha hazır olursunuz ve süper orgazma ulaşabilirsiniz.
İkincisi, bedeninizi doğru besinlerle beslemeli ve öğün atlamamalısınız. Böylece hormon seviyeleriniz, kan dolaşımınız ve genel bağışıklığınız dengede kalır. Bunları ihmal etmek sizi hastalıklara açık hale getirebilir.
Son olarak, bedeninizi hareket ettirmek endorfin salgılamanızı sağlar ve kalp atış hızınızı artırır; bunlar cinsel ilişki ve süper orgazm için çok önemlidir. Yukarıda önerdiğimiz yoga, zihinsel ve fiziksel faydaları nedeniyle iyi bir örnektir. Pilates, koşu ve kegel egzersizleri de pelvis bölgesini hedeflediği için harika fiziksel aktiviteler arasındadır.
5 Önce çoklu orgazmlara ulaşmayı deneyin.
Daha önce belirtildiği gibi, çoklu orgazmlar arka arkaya veya çok yakın zamanlarda yaşanan orgazmlardır. Süper orgazm başlangıçta zor olabilir, bu yüzden çoklu orgazmlarla yavaş yavaş ilerleyebilirsiniz. Bunu başarmanın bir yolu edging’dir; orgazmınız yaklaşırken onu geciktirip tekrar uyarılmak. Bu süreç istediğiniz kadar uzun sürebilir ve daha patlayıcı bir orgazmla sonuçlanabilir. Dayanıklılığınız yettiği sürece bu döngüyü tekrar edebilirsiniz.
Buna ek olarak, farklı orgazm türlerini keşfetmek de heyecan vericidir. Vulva sahipleri için g-nokta, klitoral ve vajinal orgazmlar vardır; bunların karışımı kadın hazlarının zirvesidir. Penis sahipleri için prostat ve penis orgazmları vardır. Her iki grup için de anal orgazmlar mümkündür. Her orgazm türünün hisleri farklıdır, bu yüzden her birini deneyip en çok hangisini sevdiğinizi görmek idealdir.
Ayrıca, fiziksel temas olmadan zihinsel tatmin sağlayan mental orgazmlar da vardır. Bunlar fiziksel orgazmlar kadar güçlü olabilir.
6 Kayganlaştırıcı kullanmayı unutmayın!
Uzun süreli cinsel ilişki veya herhangi bir cinsel aktivite sırasında, yanınızda kayganlaştırıcı bulundurmak işleri daha akıcı ve sorunsuz hale getirebilir. Ayrıca kayganlaştırıcı, cilt teması, penetrasyon veya herhangi bir cinsel uyarım sırasında oluşabilecek sürtünme ve tahrişi azaltır. Bu da tüm cinsel deneyimi taraflar için daha keyifli kılar; özellikle farklı aromalarda olanları tercih ederseniz (örneğin oral seks yaparken çok lezzetli olur!).
Kayganlaştırıcılar su bazlı, silikon bazlı, yağ bazlı veya bunların karışımı yani hibrit olabilir.
Sonuç
Ve işte süper orgazm hakkında eğlenceli rehberimiz burada sona eriyor! Umarız kendiniz denemek isterseniz notlar almışsınızdır. Sınırlarınızı korumaya ve aşırıya kaçmamaya dikkat edin ki deneyim güvenli ve keyifli kalsın. Ayrıca ara vermekten korkmayın! Seks uğruna kendinizi aşırı yormak istemezsiniz.
Böyle cinsellikle ilgili daha fazla rehber için bizi Saklıoda'yı takip edebilirsiniz.
0 yorum