İnsanlar uzun mesafe ilişkilerini düşündüklerinde, akıllarına ilk gelen şey bunun asla yürüyeceği olmaz düşüncesidir. Bu düzenekte aldatmanın yaygın olduğu ya da sadece iletişimde kalmak için çok çaba harcanması gerektiği söylenir. Bazıları da uzun mesafe ilişkinin duygusal ve cinsel tatmin eksikliği nedeniyle değmez olduğunu düşünür. Mesafeye rağmen partnerinizle bağlı kalmakta zorlanıyorsanız, size yardımcı olmak için buradayız. Bugünkü blogumuzda 30 uzun mesafe ilişki ipucunu paylaşacağız! Uzun mesafe ilişkiye yeni başlayanlar veya devam ettirenler için henüz şüpheye kapılmayın– hala umut var.
Çok sayıda çalışma, uzun mesafe ilişkilerin uzun vadeli olabileceğini ve hatta evliliklere yol açabileceğini göstermiştir. Bir cinsel sağlık markası tarafından 2018'de yapılan bir çalışmaya göre, tüm uzun mesafe ilişkilerin %58'i uzun vadeli oluyor. Uzun mesafe ve ayrı yaşayan ilişkiler üzerine yapılan akademik çalışmalar da, bu tür ilişkilerin coğrafi olarak yakın ilişkilerden daha istikrarlı olabildiğini gösteriyor.
30 Uzun Mesafe İlişki İpucu
Şu anda uzun mesafe ilişkideyseniz, bunun otomatik olarak bir ayrılıkla sonuçlanacağını düşünmeyin ve bunun yerine partnerinizle bağ kurmak için bilinçli çabalar gösterin. İşte bunu başarmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları:
1 Öncelikle beklentileri ve kuralları konuşun.
Bu, dikkat etmeniz gereken uzun mesafe ilişki ipuçlarından biridir. Uzun mesafe ilişkiye başlarken, birbirinizin beklentilerini, tercihlerini ve sınırlarını konuşmak önemlidir.
İlişkinin durumunu konuşun. Sanal buluşmalar için uygun bir program oluşturun. Ziyaretler için basit bir plan yapın. Özel günlerde ne yapacağınızı not edin. Bunlar, uzun mesafe yolunda ilerlerken konuşmanız gereken konulardan sadece birkaçıdır.
İlişkinin başından itibaren net olmak, gelecekteki çatışmaları azaltır. Ayrıca, açıklanmayan beklentiler yüzünden birbirinizi kalp kırıcı yollara sürüklemekten kaçınmanızı sağlar.
2 Bir programa bağlı kalın.
Partnerinizle bire bir zaman geçirmek çok önemlidir– bu duygusal bağınızı canlı tutar. Normal çiftler gibi dışarı çıkamasanız da, görüntülü aramalarla bu bağ kurma zamanını yaratabilirsiniz.
Ancak bu ilişki kontrollerini yaparken belirli bir programa bağlı kalmak daha iyidir. En az bir saat birbirinizle konuşabileceğiniz bir zaman bulun. Bu, çalışırken birbirinizi rahatsız etmemenizi sağlar.
Bu, sadece programlı zamanlarda arama veya mesaj atmanız gerektiği anlamına gelmez. Onları önceden meşgul olup olmadıklarını sorarak sürpriz bir görüntülü arama yapabilirsiniz.
3 Düzenli kısa güncellemeler gönderin– ama abartmayın!
Bu, sıklıkla gözden kaçan uzun mesafe ilişki ipuçlarından biridir. Bu LDR işine başlamadan önce uygun iletişim miktarını belirlediğinizden emin olun.
Günlük mini güncellemeler gönderirken sadece meme veya gereksiz şeyler yollamayın. Evet, arada sevimli bir kedi memesi almak eğlencelidir ama partnerinizin çoğunlukla istediği, gününüzden gerçek hikayelerdir. Eğer günlük iletişim konusunda anlaştıysanız, mesajların sıklığından çok kalitesine odaklanın.
4 Sanal buluşmalar yapın!
Kim demiş uzun mesafe çiftler buluşamaz diye? Teknoloji sayesinde sanal buluşmalar yapabilirsiniz. Bu aktiviteler için sadece telefon veya dizüstü bilgisayarınız yeterli. İşte başlamanız için bazı fikirler.
- Sanal film maratonu yapın. Ortak izleme özelliği sunan çeşitli platformlar sayesinde online olarak birlikte film izleyebilirsiniz.
- Aynı yemeği yapıp birlikte yiyin. Bu, partnerinizle sanal olarak bağ kurmanın eğlenceli ve rahatlatıcı bir yoludur. Sanki aynı odadaymışsınız gibi hissettirir.
- Online bir müzede sanal yürüyüş yapın. Popüler müzeler artık online turlar sunuyor. Bir video araması yapın, ekran paylaşımıyla bu turları birlikte izleyin ve sanat eserlerine hayran kalın.
5 Birbirinizle samimi kalmaya devam edin.
Uzun mesafe ilişkilerde en büyük zorluklardan biri fiziksel samimiyet eksikliğidir. Bir cinsel sağlık markasının yaptığı bir araştırmaya göre katılımcıların %66'sı fiziksel samimiyet eksikliğinin LDR'de en zorlayıcı kısım olduğunu söylüyor.
Bu yüzden ilişkinizi yürütmek istiyorsanız, partnerinizle duygusal samimiyete zaman ve para yatırmanız gerekir. Cinsel samimiyet söz konusu olduğunda ise, bu ateşli geceleri sanal ortamda da yaşayabilirsiniz. Uzun mesafe uygulama kontrollü seks oyuncaklarına yatırım yapın. Uygulama kontrollü seks oyuncakları ve vibratörler, partnerinizin oyuncaklarını istediğiniz zaman, istediğiniz yerde kontrol etmenizi sağlar.
6 Telefondayken, mesajlaşırken veya görüntülü aramada bolca seksi konuşun.
Uzun mesafe partnerinizle telefondayken seksi konuşmak çok yardımcı olur! Telefon seksinde seksi konuşmak, cinsel gerilimi artırır ve sizin ve partnerinizin seks maceralarını daha heyecanlı ve tatmin edici hale getirir. Hatta bunu yaparken uygulama kontrollü bir seks oyuncağı ile oyunu daha da ateşleyebilirsiniz!
7 Partnerinizin mükemmel olmadığını unutmayın.
Bazı partnerler ilişkilerini idealize eder ve olduğundan daha iyi hatırlar. Sadece partnerinizin iyi yanlarını hatırlarsanız, tekrar görüşme şansı bulduğunuzda hayal kırıklığı yaşayabilirsiniz. Onları mükemmel bir partner olarak kafanızda büyütmek yerine, gerçekçi olmaya çalışın.
8 Sadece teknolojiye güvenmeyin.
Genellikle gözden kaçan uzun mesafe ilişki ipuçlarından biri. Mobil uygulamalarla bağlantı kurmak daha kolay olsa da, işleri renklendirmek için başka yollar denemek gerekir.
Partnerinize el yazısıyla yazılmış bir aşk mektubu göndermeyi hiç düşündünüz mü? Ona güzel bir bakım paketi yollamak nasıl olur? Bu yöntemler geleneksel olabilir ama sanal buluşmalardan alamayacağınız kişisel bir dokunuş getirir.
9 Düzenli ve yaratıcı iletişim kurmaya çalışın.
Sadece sohbet etmek ve her gün selamlaşmakla kalmayın. Partnerinizi hayatınız ve yaşadıklarınız hakkında güncelleyin, ne kadar sıradan olursa olsun. Oyunu yükseltmek için arada birbirinize fotoğraf, ses klipleri ve kısa videolar gönderin. Bu tür çabalar, diğer kişinin sevildiğini ve önemsendiğini hissetmesini sağlar.
10 Mümkünse birbirinizi ziyaret edin.
Modern iletişim, mesafeye rağmen partnerinizle duygusal bağ kurmanızı sağlasa da, yüz yüze görüşmek bambaşka bir deneyimdir. Günümüz koşullarını göz önünde bulundurarak, her iki tarafın aşılı olduğu ve bölgenizdeki protokollerin iyi uygulandığı en uygun zamanlarda buluşmak en iyisidir. Aylık veya yıllık buluşmalar şarttır. Bu sayede hak ettiğiniz bağ kurma zamanını elde eder ve onları tam anlamıyla tanıyabilirsiniz.
Unutmayın, insanlar genellikle sadece belirli bir yönlerini online gösterir, bu yüzden yüz yüze iletişim, bu kişinin sizin için doğru kişi olup olmadığını anlamanıza yardımcı olur.
11 Birbirinize karşı dürüst olun.
Bu sadece uzun mesafe ilişki ipuçlarından biri değil– her türlü ilişki için altın kuraldır. Birbirinize dürüst olmak, çatışmaları ve gizli kırgınlıkları önler. Bu, mesafeye rağmen bağınızı güçlendirir çünkü birbirinize açıksınız. Ayrıca partnerinizin aktiviteleriniz hakkında aşırı şüpheci olmasını engeller. En iyisi, partnerinize dürüst olmaktır. Arkadaşlarınızla dışarıda içeceğinizi söyleyin ve orada hiçbir şüpheli şey olmayacağını temin edin.
12 Ayrı kaldığınız zamanı keyifle geçirin.
Uzun mesafe ilişkilerin olumsuz yanlarına odaklanmak yerine, faydalarına yönelin. Bu dönemde sahip olacağınız boş zamanı hayal edin. Arkadaşlarınız ve ailenizle buluşabilir, kişisel bir projeye başlayabilir veya gönüllü olabilirsiniz. Ayrıca kendinize daha çok zaman ayırabilirsiniz!
13 Bu durumun ne kadar süreceği konusunda aynı fikirde olun.
Çiftlerin sıklıkla unuttuğu uzun mesafe ilişki ipuçlarından biridir. Mesajlaşma ve görüntülü arama uygulamaları LDR'leri sürdürmeyi kolaylaştırsa da, yıllarca bu durumda olmak duygusal olarak yorucu olabilir. Ve yıllarca partnerinizin yanında fiziksel olarak olamamak hayal edin.
Bu yüzden bu durum için bir bitiş tarihi belirlemek önemlidir. Taşınma sürecini planlayın. Bu planlar, size umut verir ve ilişkiyi bağlılık olarak kurar.
14 Benzer şeylerden keyif almaya zaman ayırın.
Birbirinize kitap, dizi, film, müzik, haber vb. önerin. Aynı şeyleri okuyup, izleyip ve dinlediğinizde, ortak konuşacak daha çok konunuz olur. Bu, ayrı yaşasanız bile ortak deneyimler yaratmak için iyi bir yoldur.
15 Mesafe konusunda stres yapmayın.
Eğer birbirinize saatler uzaklıktaysanız, belirli bir programda veya düzenli olarak görüşmek zor değildir. Ama uluslararası ilişkilerde olanlar için küçük bir umut ışığı: Sağlıklı ilişkiler ve cinsel terapi üzerine yapılan akademik bir çalışma, fiziksel mesafesi daha fazla olan çiftlerin daha iyi sonuçlar alma olasılığının yüksek olduğunu gösterdi. Zor olabilir ama dayanmak değer!
16 Diğer kişinin tutması için kişisel bir obje hediye edin.
Hatıraların gücü büyüktür. Küçük bir kolye, yüzük, anahtarlık, şarkı ve video koleksiyonu ya da bir parfüm şişesi olabilir. Günlük hayatımızdaki küçük şeylere anlam yükleriz, farkında olsak da olmasak da. Hepimiz bunu yaparız—zihnimiz bizi yarı yolda bırakırsa diye hatıraları fiziksel nesnelere saklamaya çalışırız. Bu yüzden başkalarının değersiz gördüğü bir şey, bir kişi için çok anlamlı olabilir.
17 Ara sıra LDR'nizi unutmayı öğrenin.
Onları güçlü şekilde hatırlatan her şeyden uzak durduğunuz günler geçirmek önemlidir. Haftada birkaç gün bunu yapmak, derin bağlılığı gevşetir ve onları daha az özlemenizi sağlar ama sevginizi azaltmaz. Muhtemelen ilişkiniz dışında da çok şey oluyor, onlara odaklanın.
18 Pozitif olun.
Uzun mesafe ilişkiyi canlı tutmak için sürekli pozitif enerji vermeniz gerekir. Evet, beklemek acı verici olabilir ve bazen yalnız hissedebilirsiniz ama sonunda meyvelerinin cennet gibi tatlı olacağını kendinize hatırlatmalısınız.
Pozitif kalmanın iyi bir yolu da sürekli şükretmektir. Sevdiğiniz biri olduğu için minnettar olun—sizi de seven biri. Ve tabii ki, geçen gün posta kutunuza güvenle ulaşan el yapımı mektup gibi küçük şeyleri takdir edin. Birbirinizin sağlığı ve güvenliği için şükredin.
19 Kötü bir ziyaretin ayrılık anlamına gelmediğini bilin.
Uzun süreli LDR'de, partnerinizle hem harika hem de pek iyi geçmeyen ziyaretler yaşamanız normaldir. Uzun süre sonra görüşmenin baskısı, aslında buluşmayı dört gözle bekleseniz bile gerginlik yaratabilir. Beklentilerinizi karşılamayan bir ziyaret yaşarsanız, bunun ilişkiniz için ne anlama geldiği konusunda hemen sonuç çıkarmayın.
20 Asla varsayımlarda bulunmayın.
Aşırı düşünmek çok sorun yaratabilir ve varsayımlarla yargınızı bulandırmak istemezsiniz. Birçok kişi tüm uzun mesafe ilişkilerin başarısız olacağına inanır. Bu kesinlikle doğru değil ama siz buna inanırsanız, bu kendi kendini gerçekleştiren bir kehanet olabilir. Bu yüzden pozitif kalmaya çalışın!
21 Düşünceli sürprizler yapmayı deneyin.
Sürprizler, sürpriz ziyaretlerden sadece eğlence amaçlı küçük hediyeler göndermeye kadar her şey olabilir. Uzun mesafe ilişkiler, taraflardan biri veya her ikisi unutulduğunu ya da görmezden gelindiğini düşündüğünde zarar görür. Özel sürprizler, sadece bir telefon görüşmesi veya mesajdan daha fazlasını söyler çünkü özel ilgi ve zaman harcadığınızı gösterir.
22 Kişisel bir proje başlatın.
Yakın mesafe ilişkiden uzun mesafe ilişkiye geçtiyseniz, elinizde çok daha fazla boş zaman bulacaksınız. Maraton için antrenman yapmak, kendi biranızı yapmak ya da bir bowling ligine katılmak gibi, yeni boş zamanınızı yatırım yapabileceğiniz bir şey bulmak iyi bir dikkat dağıtıcıdır.
23 Değişimin kaçınılmaz olduğunu kabul edin.
Araştırmalar, uzun mesafe ilişkilerin başarısız olmasının en yaygın nedeninin çiftlerin ilişkide beklenmedik değişikliklere hazırlıklı olmaması olduğunu gösteriyor. Ayrı kaldığınız süre, bulunduğunuz yerler ve ayrılma koşulları zamanla değişebilir. Buna hazır olun ve beklenmedik bir engelle karşılaştığınızda kapanmak yerine konuşmaya istekli olun.
24 Partnerinizi güvenceye alın.
Uzun mesafe ilişkilerin en büyük zorluklarından biri sadakat ve bağlılık sorusudur. Öncelikle duygusal olarak kendinize iyi bakmak isteseniz de, partnerinizin gerçekten ihtiyacı olduğunda onu desteklemek iyi bir fikirdir. İşlerin yolunda gidip gitmeyeceğinden şüphe duyduğunda ona ekstra güvence verin.
25 Yaratıcı buluşmalar planlayın.
Mesafe buluşma planlamada açıkça bir sorundur. Saat 19:00'da restoranda buluşamazsınız. Ama bu, buluşmalarınızın heyecanlı olamayacağı anlamına gelmez. İkinizi de meşgul ve bağlı tutacak sıradışı yollar bulmakla ilgilidir. Belki birlikte video sohbet ederken online bir oyun oynayabilir ya da farklı bir oyun oynarken sesli sohbet uygulamasında konuşabilirsiniz! Fiziksel buluşmaları telefonda veya görüntülü aramada yapılabilir hale getirmek için pek çok yaratıcı yol var.
26 Her gün konuşmayın.
Bu, daha az bilinen uzun mesafe ilişki ipuçlarından biridir. Uzun mesafe ilişkide her gün konuşmanın zorunlu olduğunu düşünebilirsiniz. Gerçek şu ki, uzmanlar bunun gerekli olmadığını ve hatta ilişkinize zarar verebileceğini söylüyor. Sürekli iletişimde olmanız gerekmez.
Birkaç gün konuşmazsanız, birkaç gün sonra daha ilginç bir sohbet sizi bekler. Ayrıca birini sürekli takip etmek ve ona sürekli güncelleme vermek yorucu olabilir.
27 Partnerinize ancak söyleyecek bir şeyiniz olduğunda konuşun.
Son ipucunu genişletmek gerekirse, partnerinizle 7/24 konuşmanız için gerçek bir neden yok. Birlikte yaşasaydınız ya da çok zaman geçiriyor olsaydınız, sessiz anlarınız olurdu. Uzun mesafe ilişkide bunlar doğal olarak yoktur ama konuştuğunuz ve görüştüğünüz zamanları daha değerli kılmak için bu sessiz anlara ihtiyacınız var. Ayrıca günde birkaç kez aramak veya mesaj atmak zorunda hissetmek tamamen bir yük olabilir. Bu yüzden sohbetlerinizi gerçekten konuşmak istediğiniz zamanlara saklayın. Böylece çok daha keyifli olur.
28 Güvenli fırsatlarda birlikte seyahat edin.
Seyahatler her zaman haftalarca süren dünya turları olmak zorunda değil. Daha kısa hafta sonu tatilleri planlayabilir ve ikiniz için uygun, buluşmaya adil bir şehir keşfedebilirsiniz.
Ortak gelecek seyahat planları yapmak ve tatilde sevgi dolu dokunuşlar, sıcak göz teması ve güzel sözlerle iletişim kurmak, çok daha tatmin edici ve mutlu bir uzun mesafe ilişkisi sağlar. Bu uzun mesafe ilişki ipuçlarından biri, her iki tarafın da akıllıca planlama yapmasını gerektirir, bu yüzden bu mini tatillerin sizin ve sevgiliniz için bağ kurma seansları olarak da hizmet edebileceğini unutmayın.
29 Sevdiğiniz destek sistemine yaslanın.
Uzun mesafe ilişkiler zordur, özellikle diğer çiftlerin en iyi hayatlarını yaşadığını gördüğünüzde ve partnerinizin yanınızda olmasını dilediğinizde. Ama aile, arkadaşlar veya çevrimiçi topluluklara destek için başvurmak bu stresi biraz daha katlanılır kılar. İster tavsiye için ister sadece omuz dayamak için olsun. Destek sisteminizle bağlantı kurmak, LDR'nin zor yanlarıyla başa çıkmanıza yardımcı olur.
30 Uzun mesafe ilişkilerin aslında normal olduğunu bilin.
Araştırmalar, nişanlı çiftlerin %75'inin bir noktada uzun mesafe ilişki yaşadığını gösteriyor. Bu perspektifle bakıldığında, LDR içinde olmak çok daha az büyük bir mesele gibi görünüyor. Bu mücadelede yalnız olmadığınızı bilin ve başkaları bunu başarabiliyorsa, siz de başarabilirsiniz.
Sevgilinizle Uzun Mesafede Kontrol Edebileceğiniz Şık Oyuncaklar!
Sonuç
Uzun mesafe ilişkiler, genel olarak ilişkiler gibi bilinçli çaba gerektirir. Ayrıca sadece mesajlara pasifçe cevap verip günü kapatamazsınız. LDR'nizin yürümesini istiyorsanız, partneriniz için duygusal olarak orada olmalı ve yukarıdaki uzun mesafe ilişki ipuçlarından bazılarını denemelisiniz.
Daha fazla rehber için Saklıoda bloguna göz atabilirsiniz.
0 yorum