Vajinal mantar enfeksiyonlarının 4 kadından 3’ünü etkilediğini biliyor muydunuz? Araştırmalar, kadınların yaşamları boyunca bu durumu iki kez yaşayabileceğini gösteriyor.
Bu konuya yeniyseniz, vajinal mantar enfeksiyonunun ne olduğunu merak ediyor olabilirsiniz. Endişelenmeyin, bu yazıda belirtiler, nedenler ve tedavi gibi bu durumun tüm detaylarını paylaşacağız. Ayrıca sıkça sorulan soruları da yanıtlayacağız, bu yüzden sonuna kadar kaydırmayı unutmayın.
Vajinal Mantar Enfeksiyonu Nedir?
Vajinal mantar enfeksiyonu, mantar kaynaklı bir enfeksiyon sonucu vajinada tahriş ve akıntıya yol açan bir durumdur. Vajinal kandidiyaz olarak da bilinen bu enfeksiyona sahip kişiler, vajina ve vulvada (kadın genital organlarının dış kısmı) yoğun kaşıntı yaşayabilirler.
Mantar enfeksiyonu cinsel yolla bulaşan bir hastalık (CYBH) olarak kabul edilmese de, cinsel temas yoluyla bulaşabilir. Yani bu duruma sahip bir kadınla cinsel ilişkiye girerseniz, siz de enfeksiyon kapabilirsiniz.
Muhtemelen bu enfeksiyona hangi mantarın neden olduğunu merak ediyorsunuzdur. Aslında Candida adlı bir mantar bu enfeksiyona sebep olur. Ancak bunu yok etmeye çalışmadan önce, bu mantarın vajinanızın mikroskobik bakteri ekosisteminin yaygın bir parçası olduğunu unutmayın.
Ancak bu mantar kontrolsüz şekilde çoğalmaya başlarsa, sorun yaratır. Bu durum, cinsel ilişki sırasında partnerinizin vücudundaki bakterilerin vajinanızın mikroskobik bakteri ekosistemine girmesiyle tetiklenebilir. Ayrıca aşağıdaki faktörler de enfeksiyona yol açabilir:
Nedenler
- Bağışıklık sisteminin zayıflaması – HIV gibi bağışıklık sisteminizi zayıflatan durumlar, candida aşırı çoğalmasına katkıda bulunabilir.
- Hormonal değişiklikler – Hormonal doğum kontrol kullanımı, hamilelik veya menopoz gibi hormonal seviyelerin değiştiği durumlarda vajinadaki denge bozulabilir ve enfeksiyon gelişebilir.
- Şeker hastalığı (diyabet) – Diyabetinizi iyi yönetmiyorsanız, vajinadaki mukus zarlarında artan şeker mantarın aşırı çoğalmasına neden olabilir.
- Bazı antibiyotiklerin kullanımı – Bazı antibiyotikler vajinadaki iyi bakterileri öldürerek candida’nın kontrolsüz çoğalmasına yol açabilir.
- Mantar enfeksiyonuna sahip biriyle korunmasız cinsel ilişki – Daha önce belirttiğimiz gibi, bu durum CYBH olmasa da, korunmasız cinsel ilişki yoluyla bulaşabilir.
Belirtiler
- Vajina ve vulvada yoğun kaşıntı
- Kalın ve lor peyniri kıvamında beyaz vajinal akıntı
- Vulvada pul pul dökülme ve küçük kesikler
- Vulva ve vajinada şişlik ve kızarıklık
- İdrar yaparken rahatsız edici yanma hissi
İlgili okuma: Vajinismus Rehberi: Vajinal İlişki Sırasında Ağrıyı Azaltmanın Yolları
Vajinal Mantar Enfeksiyonu ile Nasıl Başa Çıkılır?
Eğer sizde veya tanıdığınız birinde vajinal mantar enfeksiyonu varsa, bilmeniz gereken bazı önemli noktalar var. Bu bölümde tanı, tedavi ve önleme konularını ele alacağız:
Vajinal Mantar Enfeksiyonunun Tanısı
Vajinal mantar enfeksiyonunun rahatsız edici belirtilerini yaşadıktan sonra, tanı için doktora gitmeyi planlıyorsunuz. Muayenede karşılaşabileceğiniz bazı aşamalar şunlardır:
1 Doktorunuz tıbbi geçmişinizi soracaktır.
Bir sağlık profesyonelinin, dosyanızda önceden bilgi yoksa, yapacağı ilk şey tıbbi geçmişinizle ilgili sorular sormaktır. Cinsel geçmişinizi, önceki enfeksiyonlarınızı paylaşmakta utanabilirsiniz ama doktorunuza karşı dürüst olmanız gerekir; bu, durumunuzu anlamalarına yardımcı olur. Ayrıca klinik, tıbbi geçmişinizi paylaşmak için güvenli bir alandır; paylaştığınız her şey gizli tutulur.
2 Pelvik muayene yapılacaktır.
İlk bilgilendirmeden sonra doktorunuz pelvik muayeneye geçebilir. Bu muayenede, özel bir sandalye veya masada oturursunuz; böylece doktorunuz vulva ve vajinaya erişebilir. Spekulum gibi özel aletler kullanarak vajinal duvarınızı değerlendirir.
3 Vajinal salgılardan test örnekleri alınır ve laboratuvara gönderilir.
Vajinal duvarınızın durumunu kontrol ettikten sonra, doktorunuz vajinal salgılardan test örnekleri alabilir ve vajinada candida aşırı çoğalması olup olmadığını ya da başka mantar veya bakterilerin neden olup olmadığını doğrular.
İlgili okuma: Her Kadının Bilmesi Gereken 12 Adet Gerçeği
Vajinal Mantar Enfeksiyonu Tedavisi
Tanı konulduktan sonra uygun tedavi verilecektir. İşte bazı tedavi seçenekleri:
1 Kısa Süreli Vajinal Tedavi
Hafif vajinal mantar enfeksiyonu vakalarında doktorunuz antifungal bir ilaç reçete edebilir. Bu ilaçları üç ila yedi gün kullanarak olumlu sonuçlar görebilirsiniz. Kremler, merhemler, tabletler ve fitiller şeklinde olabilirler.
2 Tek Doz Oral İlaç
Bir diğer tedavi seçeneği, tek seferlik oral fluconazole (Diflucan) dozudur. Şiddetli belirtileriniz varsa, doktorunuz üç gün arayla iki doz almanızı önerebilir.
3 Uzun Süreli Vajinal Tedavi
Uzun Süreli Vajinal Tedavi, şiddetli vakalar veya sık tekrarlayan enfeksiyonlar için bir seçenektir. Bu tedavi, antifungal ilacın günlük olarak iki haftaya kadar, ardından haftada bir kez altı ay boyunca alınmasını içerir.
4 Çoklu Doz Oral İlaç
Ürünü vulva veya vajinaya uygulamak yerine ağız yoluyla alınan bir tedavi seçeneği de vardır. Ancak bu, hamile kadınlar için önerilmez.
Vajinal Mantar Enfeksiyonunu Önlemek İçin İpuçları
Atasözü der ki, önlemek tedavi etmekten iyidir. Riski tamamen ortadan kaldıramayabilirsiniz, ancak vajinanızın sağlıklı kalmasını sağlamak için gerekli adımları atmak, gelecekte vajinal mantar enfeksiyonu yaşarsanız daha hızlı iyileşmenize yardımcı olur.
1 Pamuklu iç çamaşırı giyin.
Candida mantarının nemi sevdiğini biliyor muydunuz? Nemli ortamda daha fazla çoğalırlar. Bu yüzden vajinanızın nefes almasını engelleyen spandeks ve naylon gibi sentetik materyallerden yapılmış iç çamaşırlarını kullanmaktan kaçının. En güvenli tercihiniz, nemi emen ve genital bölgenize nefes aldıran pamuklu iç çamaşırlarıdır.
2 Sıkı kıyafetlerden kaçının.
Bazılarınız daha dolgun bir popo görünümü için sıkı pantolon, şort veya etek tercih edebilir, ancak bunu her ne pahasına olursa olsun yapmayın. Bu tür kıyafetler vajinanızın yeterince nefes almasını engeller, nem artar ve candida mantarının çoğalmasına zemin hazırlar.
3 Vulvanızı temizlerken hafif, kokusuz sabun ve su kullanın.
Vajinanızda kokulu ürünlerden, kokulu sabunlar, kadın temizleyicileri, banyo bombaları ve vulva spreylerinden kaçının. Hayır, vulvanızın gül ya da ferahlatıcı deniz esintisi gibi kokması gerekmez. Ayrıca vajinal temizleyicilere çok para harcamanıza da gerek yoktur; vajina kendi kendini temizleyen bir organdır.
Vajinanızda ideal pH dengesini koruyan birçok “iyi” bakteri vardır—pH’ınızı “dengeleyen” ürünlere ihtiyacınız yoktur. Hafif bir sabun ve su kullanmak vulvaya zarar vermez ve pH seviyenizin dengede kalmasına yardımcı olur.
4 Vulvayı yıkayın, vajinayı değil.
Kadın genital bölgenizi yıkarken sadece vulvayı (dış kısmı) temizleyin, vajinayı (iç kısmı) yıkamayın. Daha önce belirttiğimiz gibi, vajina kendi kendini temizleyen bir organdır. Bu bölgeyi yıkamaya çalışmak bakteri dengesini bozabilir ve vajinal mantar enfeksiyonuna yol açabilir.
5 Tuvalet sonrası önden arkaya doğru silin.
İdrar yaptıktan sonra vulvanızı mutlaka tuvalet kağıdı ile silin. Önden arkaya doğru silmeyi unutmayın; bu, anüsten vajinaya veya idrar yoluna mantar ya da bakterilerin yayılmasını önler.
6 Islak kıyafetlerinizi mümkün olan en kısa sürede değiştirin.
Yağmurdan ıslandığınızda ya da arkadaşlarınızla yüzme sonrası hemen ıslak kıyafetlerinizi çıkarın. Vulvanızın ve vajinanızın kuru kalması nemi önler ve enfeksiyon riskini azaltır.
7 Gliserin içermeyen kayganlaştırıcıları tercih edin.
Gliserin içeren kayganlaştırıcılar, şekerlere dönüşerek candida mantarının aşırı çoğalmasına katkıda bulunabilir. Ayrıca bakteriyel vajinoza da yol açabilir. Bu yüzden gliserinsiz ve su bazlı kayganlaştırıcıları tercih etmek önemlidir.
8 Beslenmenizde şekerli yiyeceklerden kaçının.
Yedikleriniz de bu durumun tekrarlamasına katkıda bulunabilir. Mantar şekerle beslenir. Özellikle diyabetiniz varsa, şeker seviyenizi normalde tutmaya özen gösterin. Doktorunuz şiddetli vakalarda “candida diyeti” önerebilir; bu diyet aşağıdaki yiyecekleri içermez:
- Beyaz un ve pirinç
- Maya ile fermente edilmiş yiyecek ve içecekler
- Basit şekerlerden oluşan yiyecekler
9 Probiyotik açısından zengin yiyecekler tüketin.
Probiyotiklerin vücudunuzdaki iyi bakterileri dengelemeye yardımcı olduğunu biliyor muydunuz? Bu yüzden düzenli olarak probiyotik içeren yiyecekler tüketmek bu durumu önlemeye yardımcı olur. İşte bazı iyi probiyotik kaynakları:
- Laktobasillus veya asidophilus takviyeleri
- Canlı bakteri kültürlü yoğurt
- Turşu, salatalık turşusu, kimchi, kefir ve kombuça gibi fermente yiyecekler
10 Rahatlamaya zaman ayırın ve stresi azaltın.
Son yapılan bir çalışma, kronik stresin vajinal mantar enfeksiyonuna katkıda bulunabileceğini gösteriyor. Bu yüzden yeterince uyuyun, egzersiz yapın ve stresinizi azaltmak için boş zamanlar yaratın.
11 Cinsel ilişkiden sonra idrar yapmayı ihmal etmeyin.
Tabii ki, bu cinsel ilişkiden sonra yapılması gerekenler listesinde yer alır. İlişki sonrası idrar yapmak, vücudunuzdaki istenmeyen bakterileri atmanıza yardımcı olur ve vajinanızın pH dengesinin bozulmasını önler.
12 Cinsel oyuncaklarınızı kullanmadan önce ve sonra temizleyin.
Cinsel oyuncaklarınızı kullanmadan önce ve sonra temizlemek şarttır! Nadir de olsa, temiz olmayan oyuncaklar bakteri taşıyabilir ve candida aşırı çoğalmasını tetikleyebilir. Özellikle dildo gibi penetratif oyuncaklarınızı su ve hafif sabunla derinlemesine temizledikten sonra, cinsel oyuncak temizleyici kullanarak hijyenini sağlayın.
İlgili okuma: Cinsel Oyuncaklar Nasıl Temizlenir: Oyuncaklarınızı En İyi Durumda Tutun
13 Ped ve tamponlarınızı düzenli olarak değiştirin.
Ped veya tamponları çok uzun süre kullanmaktan kaçının. Uzun süre kullanmak kötü bakteri ve mantarların çoğalmasına neden olur. Bu yüzden ped veya tamponlarınızı her 3-4 saatte bir (ya da kanamanız yoğunsa daha sık) değiştirin.
14 Cinsel ilişki sırasında korunma kullanın.
Birden fazla kişiyle gündelik ilişkileriniz varsa, vajinal mantar enfeksiyonu riskinizi prezervatif veya dental dam kullanarak azaltabilirsiniz. Bu, mantar enfeksiyonunun cinsel ilişki sırasında genital bölgenize geçme olasılığını düşürür.
15 Yiyecek cinselliği yapıyorsanız, vajinaya şekerli yiyecek sokmayın.
Yiyecek cinselliği, yiyecekleri ön sevişmenin bir parçası olarak kullanan duyusal bir uygulamadır ve oldukça çekici olabilir. Anlıyoruz, yiyecek cinselliği çok eğlenceli olabilir ama bal, krem şanti veya çikolata gibi şekerli yiyecekleri vajinanıza sokmamaya dikkat edin. Hatırlayın, mantar şeker ve nemli yerleri sever. İçeriye sıvı, şekerli maddeler girmesi pH dengenizi bozabilir, mantarın çoğalmasına ve mantar enfeksiyonuna yol açabilir.
İlgili okuma: Yiyecek Cinselliği Deniyor musunuz? İşte Yatakta Oynamak İçin 15 Baştan Çıkarıcı Yiyecek
Sıkça Sorulan Sorular
Bu durum oldukça yaygın olduğu için, aklınızda kalan soruları anlıyoruz. Vajinal mantar enfeksiyonlarıyla ilgili sık sorulan soruları aşağıda yanıtlıyoruz:
1 Vajinal mantar enfeksiyonlarına ne sebep olur?
Vajinal mantar enfeksiyonu, mikroskobik Candida mantarının aşırı çoğalmasıyla oluşur. Vajinanızda her zaman az miktarda maya olabilir. Ancak çok fazla maya çoğaldığında enfeksiyon ortaya çıkar.
2 Olası mantar enfeksiyonu için ne zaman doktora başvurmalıyım?
Vajinal mantar enfeksiyonu belirtileri yaşıyorsanız, özellikle eczaneden aldığınız antifungal kremler veya fitiller işe yaramıyorsa, doktora danışmalısınız.
3 Genellikle kimler vajinal mantar enfeksiyonu yaşar?
Tüm yaşlardaki kadınlar ve kızlar mantar enfeksiyonu yaşayabilir. Yukarıda belirtildiği gibi, dört kadından üçü hayatlarının bir döneminde mantar enfeksiyonu geçirir. Ancak bu durum ergenlik öncesi ve menopoz sonrası nadirdir.
4 Vajinal mantar enfeksiyonu varken cinsel ilişkiye girebilir miyim?
Cinsel ilişkiye girebilirsiniz, ancak yoğun kaşıntı nedeniyle rahatsızlık hissedebilirsiniz. Ayrıca partneriniz enfeksiyonu cinsel ilişki yoluyla kapabilir.
5 Mantar enfeksiyonum varsa, cinsel partnerimin de tedavi olması gerekir mi?
Vajinal mantar enfeksiyonu CYBH olarak kabul edilmez, ancak partnerinizin cinsel yolla enfeksiyon kapması mümkündür.
Örneğin, bu durumu fark etmeden önce cinsel ilişkiye girdiyseniz, partnerinizin yapabileceği tek şey belirtiler yaşayıp yaşamadığını gözlemlemek ve cinsel ilişkiden kaçınmaktır. Partneriniz erkekse enfeksiyon riski düşüktür ancak diyabeti varsa risk artar. Lezbiyen çiftlerde diğer kadın partner de risk altındadır.
6 Vajinal mantar enfeksiyonu genellikle ne kadar sürer?
Durumun şiddetine bağlıdır. Hafif enfeksiyonlar birkaç gün içinde geçerken, bazı vakalar iki haftaya kadar sürebilir. Enfeksiyonun tamamen iyileştiğini anlamak için vajinal akıntının normal kıvama ve kokuya dönmesi ve kaşıntının geçmesi gerekir.
7 Vajinal mantar enfeksiyonunu evde doğal yöntemlerle tedavi edebilir miyim?
Evet, hindistancevizi yağı, çay ağacı yağı kremi ve sarımsak gibi doğal yöntemlerle hafif enfeksiyonlar tedavi edilebilir, ancak daha hızlı iyileşme için doktor tedavisi önerilir.
8 Mantar enfeksiyonu için eczaneden alınan ilaçları kullanmak güvenli midir?
Hafif vakalarda bu kremler ve fitiller işe yarayabilir. Ancak şiddetli belirtiler varsa güvenilir bir sağlık profesyoneline başvurmak daha iyidir. Ayrıca, mantar enfeksiyonunuz yokken bu ilaçları kullanmak vücudunuzun ilaca direnç geliştirmesine yol açabilir; kendi kendinize tanı koymayın.
Sonuç
Vajinal mantar enfeksiyonları yaygın olabilir, ancak doğru tedavi edilmezse büyük rahatsızlık yaratabilir. Bu nedenle, rahatsız edici belirtileri birkaç gün içinde azaltmak için hızlı tedavi önemlidir.
İki aydan uzun süren tekrarlayan mantar enfeksiyonu vakalarınız varsa doktorunuza danışın. Artık bu durum hakkında iyi donanımlısınız ve size en iyisini diliyoruz!
0 yorum