Vulva ve Vajina Hakkında Gerçekler: Kadın Vücudu Hakkında Bilmediğiniz 15 Şey

Kadın üreme organları etrafındaki damgalama nedeniyle, vajinası olan çoğu kişi bedenleri hakkında yanlış inanışlara yönlendiriliyor. Vulva ve vajina hakkında doğru bilgiler almak yerine, şu yanlış iddialarla karşılaşıyorlar:

• İlk cinsel ilişki sırasında vajinanızın kanaması gerekir.
• Vajinanızda koku veya akıntı varsa, bu otomatik olarak bir sorun olduğu anlamına gelir.
• Vajinayı buharla temizlemek içindeki toksinleri atar.
• Orgazma sadece vajinal seksle ulaşılır.
• Aktif bir cinsel hayat vajinayı gevşetir.
• Vajina ve vulva temelde aynıdır.
• Vajinayı kadın temizleyicileri veya duş ürünleriyle temizlemeniz gerekir.

Bu yanlış iddialar ve algılanan tabu nedeniyle, çoğu kadın bedenleri ve üreme sağlığı hakkında bilinçli kararlar verirken sık sık kafası karışıyor; örneğin kendileri için doğru doğum kontrol yöntemini bulmak gibi.

Artık böyle olmak zorunda değil. Vulval Sağlık Farkındalık Ayı kapsamında, vajinal ve vulval sağlık etrafındaki damgayı yıkalım ve bu mitlerin yayılmasını önleyelim. İşte vulvanız ve vajinanız hakkında bilmeniz gereken 15 gerçek.

1 Vulvanız ve vajinanız aynı şey değil.

Bu rehbere, kadın genital organlarıyla ilgili en büyük yanlış anlamayı çürütmekle başlayalım. Çoğu kişi vulva ve vajina terimlerini birbirinin yerine kullanır, aynı şey olduklarını düşünür. Değiller.

Vulva, kadın genital organlarının dış kısmındaki tüm organlar için doğru terimdir. Mons pubis (kasıklardaki tüylerin çıktığı bölge), büyük dudaklar ve küçük dudaklar, klitorisin dış kısmı ile idrar yolunun (vücuttan idrarın çıktığı delik) ve vajinanın dış açıklıkları vulvanın ev sahibidir.

Öte yandan, vajina rahmi vulvaya bağlayan kapalı kaslı bir kanaldır. Temelde kadın genital organlarının iç kısmıdır; adet kanınız bu kanaldan dışarı akar ve doğum sırasında bebekler bu bölgeden geçer. Vajina ayrıca G-Noktası ve A-Noktası gibi bazı kadın erojen bölgelerine ev sahipliği yapar.

Bu, vulvanız ve vajinanız hakkında not etmeniz gereken gerçeklerden biridir, çünkü bu bilgi tıbbi kontrollerinizde size yardımcı olabilir. Sağlık hizmeti sağlayıcınızın size en iyi tedaviyi sunabilmesi için durumu doğru şekilde belirtmeniz gerekir. Örneğin, büyük dudaklarınızda kaşıntılı bir şişlik hissediyorsanız, doktorunuza vajinanızda değil vulvanızda kaşıntı yaşadığınızı söylemelisiniz; aksi takdirde yanlış tedavi uygulanabilir.

2 Klitoris düşündüğünüzden çok daha büyük.

Vulvanız hakkında sizi şaşırtabilecek gerçeklerden biri burada. İnsanlar klitorisi düşündüklerinde genellikle vulvanın üst kısmındaki küçük bir et parçası olduğunu sanırlar. Bu doğru, ancak çoğu kişinin bilmediği bir bilgi var.

Bilmiyor olabilirsiniz ama vulvadaki klitoral çıkıntı sadece buzdağının görünen kısmıdır. Klitoris birkaç parçadan oluşur: glans klitoris, klitoral gövde ve çift krura ile vestibüler ampuller. Ancak, glans klitoris görünen tek parçadır.

Bu bilginin ilginç yanı, klitorisin G-Noktası'nın var olmasının sebebi olmasıdır. G-Noktası klitoral ağın bir parçasıdır, bu yüzden bu noktayı uyarırken aslında klitorisin iç kısmını dolaylı olarak uyarıyorsunuz.

3 Çoğu kişi sadece vajinal penetrasyonla orgazm olamaz.

Herkesin bilmesi gereken vajina gerçeklerinden biri burada; özellikle bu rehberi okuyan beyler için.

Journal of Sex & Marital Therapy dergisindeki bir çalışmaya göre, vajina sahiplerinin sadece %18'i yalnızca vajinal penetrasyonla orgazma ulaştığını iddia ediyor. Diğer %80 için ise orgazm olmak için klitoral uyarı eklenmesi gerekiyor. Ayrıca, vajinal ve klitoral uyarının birleşimiyle orgazma ulaşanlar da var.

"Boyut önemlidir" ve "daha uzun sürmek" kadın orgazmına ulaşmanın anahtarıdır diye düşünenler için bu düşünceyi değiştirme zamanı. Kadın partnerinizin klitorisini ve vajinasını nasıl uyaracağınızı doğru bildiğiniz sürece hazırsınız!

4 Klitoris glansınızın boyutu ve konumu orgazmlarınızı etkileyebilir.

The Journal of Sexual Medicine dergisindeki bir çalışmaya göre, küçük klitoral glansa sahip kadınlar daha az orgazm yaşayabilir. Küçük klitoral çıkıntı nedeniyle vajinal açıklık ile klitoris glansı arasındaki mesafe daha geniştir; bu da partnerli cinsel ilişkide birleşik veya vajinal orgazmı zorlaştırır.

Küçük klitoral glansınız varsa, bu büyük orgazmı asla yaşayamayacağınız anlamına gelmez. Zor olabilir ama kesinlikle mümkündür. Farklı cinsel pozisyonlar ve çift vibratörleri, klitoral emiciler ve mini vibratörler gibi seks oyuncaklarıyla denemeler yapabilirsiniz.

5 Vajinanın kokusu olması normaldir.

Vulva ve vajina hakkında dikkat edilmesi gereken gerçeklerden biri burada. Kadın genital organlarıyla ilgili yaygın yanlış anlamalardan biri, kokmaması gerektiğidir.

Erotik romanlara bir göz atın, vajina genellikle "tatlı" veya "ferahlatıcı" olarak tanımlanır. Hikaye için bazı detayları abartmak sorun değil, ancak bu vulva ve vajinanın çiçek veya şeker gibi koktuğu yanlış imajını yaratır; kadın genital organları böyle kokmaz.

Mahrem bölgenizin misk gibi kokması normaldir. Vajinal koku özellikle adet döngüsü sırasında veya cinsel ilişki sırasında geçici olarak değişir.

Ancak vajinanın sürekli kötü kokmaması gerektiğini unutmayın. Eğer vajinanız ekmek, peynir, balık, ekşi veya çürük gibi kokmaya başlarsa, hemen sağlık uzmanınıza danışın. Bu vajinal enfeksiyon belirtisi olabilir.

6 Vajina kendi kendini temizleyen bir organdır.

Vajinayla ilgili en güzel şeylerden biri, kendi kendini temizlemesidir. İç çamaşırınızda veya pedinizde gördüğünüz akıntılar aslında enfeksiyonları önlemek için vücudunuzdan atılan ölü hücreler ve bakteriler içerir.

Bu yüzden vajinanızı temizlemek gereksizdir; kadın temizleyicileri veya duş ürünleri kullanmak bu bölgeye zarar verebilir, o yüzden vajinanızın kendi işini yapmasına izin verin. Ancak vulvanın kendi kendini temizleme özelliği yoktur, bu yüzden bu bölgeyi ılık su ve kokusuz hafif sabunla temizlemeniz gerekir.

7 Vajinal buhar banyosu (ve diğer moda uygulamalar) zarar verebilir.

Önceki maddeyle bağlantılı olarak, vajina gerçeklerinden birini daha not edin. Daha önce de belirttiğimiz gibi, vajina kendi kendini temizleyen bir organdır. Temizliğini sağlamak için sadece vulvayı ılık su ve kokusuz sabunla yıkamanız yeterlidir.

Vajinayı sıcak su ve bitkilerle "buhar yaparak" temizlemenize gerek yoktur. "Vajinal gençleştirme" ürünlerine ihtiyacınız yoktur. Vajinanız zaten vücudunuzdaki toksinleri atmak için çalışıyor. Bu yüzden, vajinanızın sağlığı için bu moda uygulamalardan uzak durun.

8 Kasık kıllarınızı tıraş etmek zorunda değilsiniz.

Vulva ve vajina hakkında başka bir yanlış anlama, bakterilerin orada çoğalacağı düşüncesiyle kasık kıllarını tamamen düzenli olarak temizlemeniz gerektiğidir. Ancak, uzmanlar kasık kıllarınızı bırakmanın sizi kirli yapmadığını söylüyor.

Düzenli olarak kısaltıp ılık su ve hafif sabunla yıkadığınız sürece sorun olmaz. Aslında, kıllarınızı bırakmak daha hijyeniktir çünkü kasık kılları vulvanızı kir ve zararlı mikroorganizmalardan koruyan bir bariyer görevi görür.

9 İlk cinsel ilişkiden sonra vulvanız ve vajinanız aynı kalır.

Vulvanız ve vajinanız hakkında aklınızda tutmanız gereken gerçeklerden biri burada. Cinsel ilişki vajinanızın durumunu hiç değiştirmez. "Bekaret zarı patlar" ya da "vajina gevşer" diye bir şey yoktur. Hymen (bekaret zarı) cinsel ilişki sırasında yırtılabilir veya esneyebilir, ama bu nadir görülen bir durumdur. Hymen, bisiklete binmek gibi cinsel olmayan aktivitelerle de yırtılabilir.

Bekaret sosyal bir yapıdır ve kadınların cinselliğini baskılamak için kullanılır. Kadınların cinselliğini ifade etmeye başlamasıyla değerlerinin kaybolacağına dair cinsiyetçi bir bakış açısından doğar.

Bekaret kavramının sorunu, insanların cinsel hayatları hakkında bilinçli kararlar vermesini zorlaştırması ve sağlıklı cinsel aktivitelerde bulunmalarını engellemesidir; çünkü sadece düşüncesi bile utanmaya neden olur.

İlk kez cinsel ilişkiye girecek olanlar, cinsel ilişkinin genital organlarını ve kimliklerini sihirli bir şekilde "değiştireceğini" düşünerek endişelenir. Oysa böyle değildir. Bu yüzden ilk cinsel ilişkiyi bir kayıp olarak değil, kazanılmış bir deneyim olarak görün.

10 Vulvalar her şekil ve boyutta gelir.

Popüler pornoda gördüğünüzün aksine, iki vulva tam olarak aynı değildir. Mükemmel vulva diye bir şey yoktur. Erotik videolarda gördüğünüz vulvalar genellikle erkek bakışını tatmin etmek için ameliyat, ışıklandırma veya video düzenleme ile değiştirilmiştir. Bu yüzden mahrem bölgeniz belirli bir şekilde görünmediği için güzel veya çekici olmadığını düşünmeyin.

11 Klitoris sinir uçları bakımından zengindir.

Klitorisin ucunda 8000 sinir ucu olduğunu biliyor muydunuz? Evet, doğru okudunuz. Bu sayı penis glansındaki sinir uçlarının iki katıdır. Bu yüzden çoğu kadın klitoral uyarımla daha fazla orgazm yaşar. Eğer orgazma ulaşmakta zorlanıyorsanız, klitorisinize hak ettiği daha tutkulu dokunuşları vermenin zamanı gelmiş olabilir!

12 Klitorise dokunmak vücut ağrılarını hafifletebilir!

İlginizi çekecek başka bir vajina gerçeği daha. Vulvanıza ve vajinanıza dokunmanın vücut ağrılarını hafifletebileceğini biliyor muydunuz? Orgazma ulaştığınızda, vücudunuz endorfin ve oksitosin gibi iyi hissettiren hormonlar salgılar. Bu hormonlar sinir sistemine ulaşan ağrı sinyallerini bloke eder.

13 Kegel egzersizleri vajinası olan herkes için önemlidir.

Bu, vulva ve vajina hakkında çoğu kişinin göz ardı ettiği gerçeklerden biridir. Bu uygulamaya aşina olmayanlar için, kegel egzersizleri vajinanızdaki pelvik taban kaslarını kasarak yapılır. Bu tür vajinal egzersizle pelvik taban/vajinal kaslarınızı formda tutabilir ve gelecekte idrar kaçırma veya pelvik organ sarkması riskinizi azaltabilirsiniz.

Bu egzersizle ilgili yaygın yanlış anlama, sadece hamile kadınların kegel yapması gerektiğidir. Hamile olmadığınız sürece pelvik kaslarınızın formda kalacağı düşünülür. Doğru olan, doğumun vajinal kasları biraz zayıflattığıdır. Ancak "egzersiz yapmadan kaslarınız iyi kalır" iddiası yanlıştır.

Yaşlandıkça vajinal/pelvik kaslar zayıflar. Bu yüzden kegel egzersizleri yapmak çok önemlidir; kaslarınızı güçlendirir ve yaşlandığınızda bile formda tutar. Ayrıca daha yoğun orgazmlar yaşamanızı sağlar!

Kegel egzersizlerinin nasıl yapıldığını merak ediyorsanız, aşağıdaki rehberimize göz atabilirsiniz. Daha hızlı ve iyi sonuçlar için ben wa topları almayı unutmayın.

14 Tam uyarıldığınızda vulvanız ve vajinanız geçici olarak değişir.

Vajina genellikle 7-15 cm uzunluğunda ve 2.5-6.5 cm genişliğindedir. Ancak uyarıldığınızda vajinanızın üst kısmı uzar; serviks ve rahim biraz daha derine doğru itilir. Bu, cinsel penetrasyona hazırlık anlamına gelir.

Vulvanız ise uyarıldığınızda renk değiştirir. Bunun sebebi, kanın vulva ve vajinaya akmasıdır. Daha önce belirttiğimiz gibi, bu değişiklikler geçicidir. Endişelenmeyin, iş bittikten sonra genital organlarınız eski haline döner.

15 Tüm kadınların vajinası yoktur ve vajinası olan herkes kadın değildir.

Bu, vulva ve vajina hakkında en önemli gerçeklerden biridir, lütfen bunu unutmayın. Bir kişinin genital organları cinsiyetinin göstergesi değildir. Bazı kişiler kendilerini trans erkek, erkek, non-binary, genderqueer, gender fluid veya cinsiyet uyumsuz olarak tanımlayabilir.

Birinin cinsiyetini veya cinsel yönelimini sadece cinsel organlarına bakarak varsaymayın; herkes farklıdır ve seçtikleri kimliğe saygı göstermek en iyisidir.

Özet

Vulva ve vajina hakkında farklı gerçekleri öğrendiğiniz için, yanlış anlamalardan arındığınızı ve bedeninizle ilgili bilinçli kararlar vermenize yardımcı olduğunu umuyoruz.

Vulval Sağlık Farkındalık Ayı kapsamında, vulva ve vajinal sağlıkla ilgili doğru bilgileri sosyal medya hesaplarınızda paylaşarak yaymamıza destek olun. Gerçekleri yayalım ve yanlış inanışları birlikte yıkalım!