Tüm toplar spor için değildir, bazıları yatak odası kullanımı içindir. İşte Kegel Topları devreye giriyor. Küçük, genellikle renkli ve sevimli toplar olan bu ürünler vajinanıza gerçekten iyi bir sihir yapabilir. Kegel topları hakkında çok fazla konuşma var, özellikle Christian’ın Ana’nın vajinasına gümüş Kegel toplarını yerleştirdiği Fifty Shades Darker sahnesinden beri. Bu oyuncak hakkında çevrimiçi tartışmalarla, muhtemelen merak ediyorsunuzdur… “Kegel topları nasıl çalışır?”
Bu cinsel sağlık aracını hiç duymadıysanız ve o sahneyi izlediyseniz, kesinlikle meraklı bir kız olabilirsiniz. Ana’nın yüzündeki şaşkınlık ve mutluluk ifadesi, denemek istemenizi sağlar. Yani Kegel Toplarının nasıl kullanılacağını ve faydalarını öğrenmek istiyorsanız, işte bu mistik toplar hakkında bilmeniz gerekenler.
Kegel Topları Nedir?
Kegel toplarının birçok ismi vardır. Bazen Ben wa topları, aşk topları, zevk topları, Burma topları veya geisha topları olarak adlandırılırlar. Kısa tarih bilgisi—bu seks topları Japonya’da M.S. 500 yılına kadar uzanan bir geçmişe sahiptir.
Başlangıçta erkeklerin yatakta ekstra zevk almaları için yaratılmışlardı. Ancak kadınlar hızlıca adapte oldu ve kendi cinsel zevkleri için vajinalarına yerleştirmeye başladılar. Tabii ki haklıydılar. Bu sihirli toplar sunacak çok şey barındırıyor.
Kegel Topları Nasıl Çalışır?
Kegel toplarının faydaları sadece cinsel zevklerle sınırlı değildir. Bu toplar vajinal kaslarınızı ovarak harika hissettirir, cinsel hassasiyetinizi artırır ve daha yoğun orgazmlara yol açar. Aynı zamanda pelvik taban kaslarınızı sıkılaştırır, bu da idrar kaçırma ve pelvik organ sarkması gibi durumları önler. Kegel topları, pelvik taban kaslarınızın taşıması gereken ağırlıklar olarak çalışır. Evet, kızım. Kegel egzersizlerini vajinanız için bir antrenman olarak düşünün.
Kegel Topları Nasıl Kullanılır?
Kegel toplarının temel amacı pelvik taban kaslarını güçlendirmektir, ancak cinsel aktivitelerde de kullanılabilirler. Aşağıda bu cinsel sağlık aracının nasıl kullanılacağına dair genel bir bakış bulabilirsiniz.
Pelvik Taban Egzersizleri İçin
Obezite, hamilelik, yaşlanma, ağır kaldırma ve zorlanma gibi durumlar vajinanızın “gevşemesine” neden olabilir. Ancak doğru kas grubunu hedefleyip ağırlıklı Kegel topları kullanarak pelvik gücünüzü geliştirebilirseniz, sarkık vajina konusunda asla endişelenmenize gerek kalmaz.
Peki pelvik egzersiz için Kegel topları nasıl kullanılır? İlk yapmanız gereken hangi kasları sıkmanız gerektiğini tanımaktır. Bunu yapmanın en kolay yolu, idrar yaparken aniden durdurmaktır. İdrar akışınızı durdurmak için sıkılan pelvik taban kasları, Kegel egzersizlerinde sıkmanız gereken kaslardır.
Bu kas gruplarını belirledikten sonra çalışmaya hazırsınız. Kegel topları vajinanızdayken o bölgeyi sıkın ve yaklaşık 5 saniye tutun. Sonra kaslarınızı 5 saniye gevşetin. Bu hareketi en az 5 kez tekrarlayın. Başlangıçta yaklaşık 15 gram ağırlığında 2 Kegel topu ile başlayabilirsiniz. Sonra yavaş yavaş daha ağır toplar ekleyerek ilerleyebilirsiniz. Silikon kılıflı ve farklı ağırlıklarda toplar içeren Kegel topları satın alabilirsiniz. Böylece ağırlıklarını kolayca değiştirebilirsiniz—hafiften ağıra doğru.
Cinsel Aktiviteler İçin
Kegel topları cinsel zevk için kullanılabilir, ancak seks sırasında değil, öncesinde kullanılması çok daha faydalıdır. Bu topların içinde yarattığı hoş hisler, seks için harika bir ön hazırlık sağlar. Evden çıkmadan önce vajinanıza yerleştirin. Bu oyuncaklar gizlidir, bu yüzden dışarıdayken takmanızda hiçbir sorun yoktur.
Kegel toplarının seks sırasında tüm faydalarını elde etmek için onlarla hareket etmeniz gerekir. Yürüyün, merdiven çıkın, koşun, hatta kürek çekin. Gün boyunca içinde sallanıp vajinal kaslarınızı en lezzetli şekillerde ovarlar. Özel zaman bulduğunuzda, kesinlikle çok uyarılmış olacaksınız. Tek başınıza oynuyorsanız, hissi artırmak için pelvik kaslarınızı sıkabilirsiniz. Sonra işinizi bitirmek için güvenilir vibratörünüzü kullanabilirsiniz.
Partnerinizle kullanıyorsanız, topları vajinanızda bırakabilir ve partneriniz penisini yerleştirebilir. Ancak bunu sadece kendinizi rahat hissediyorsanız yapın. Toplar hareket edecek, vajinal kaslarınıza dokunacak ve en zevkli hisleri yaratacaktır. Anal seksten hoşlanıyorsanız, topları vajinanızda bırakabilir ve partneriniz sizi arkadan alabilir. Bu, arka kapı eğlencenize ekstra bir heyecan katar. G-noktanız da anal penetrasyonun baskısıyla uyarılır.
Kegel Toplarına Nasıl Hazırlanılır?
İyi eğlenmenizi istiyoruz ama aynı zamanda güvenli oynamanızı da. Aşk toplarını kullanmadan önce mutlaka yıkayın. Bu, sahip olduğunuz tüm aşk oyuncakları için geçerlidir. Hijyenik tutmak, bakteri yayılımı ve oyuncakları paylaşıyorsanız cinsel yolla bulaşan enfeksiyonların önüne geçer. Aşk toplarınızı ılık su ve hafif sabunla yıkayabilirsiniz. Ya da kapsamlı dezenfeksiyon için Oyuncak Temizleyicileri kullanabilirsiniz.
Kegel Topları Nasıl Yerleştirilir?
Sevgi toplarınızın hijyenik olduğundan emin olduktan sonra vajinanıza yerleştirebilirsiniz. Ve bunu yavaşça yapmayı unutmayın. Bu aşamada yerleştirme işleminin rahat olması için ‘ıslak’ olmanız gerekir. Önce porno izleyebilir veya kendinize duyusal bir masaj yapabilirsiniz. Sizi ne kadar çok tahrik ederse o kadar iyi. Ya da zamanınız yoksa sadece kayganlaştırıcı kullanabilirsiniz. Ya da neden topları önce ağzınıza alıp Ana’nın Fifty Shades’de yaptığı gibi tükürüğünüzle ıslatmayasınız? Bir diğer önemli nokta, çıkarma halkasının vajinanızın dışında kalmasıdır. Bu, topları kolayca çıkarabilmeniz için oradadır.
Kegel Topları Nasıl Çıkarılır?
Topları vajinada en fazla 6 saat tutmanız önerilir. Ancak bu, kullandığınız topların malzemesine ve vücut kimyanıza bağlı olarak değişebilir. En iyisi jinekoloğunuza danışmanızdır.
Çıkarmak zor değildir. Eğer toplar çıkarılabilir ipliyse, önce rahatça uzanın, vajinanıza biraz kayganlaştırıcı sürün. İpi veya halkayı yavaşça çekerek topları dışarı çıkarın.
Ayrı toplar ise, ayaklarınızı kalçalarınızdan biraz daha geniş açın. Dizlerinizi bükün ve rahat bir çömelme pozisyonuna geçin, sonra vajinal kaslarınızı sıkarak topları dışarı itin.
Kegel Topları Güvenli mi?
Genel olarak, Kegel toplarının kullanımı güvenlidir. Ancak olası yan etkilerden kaçınmak için birkaç şeye dikkat etmek gerekir. Sıkma işlemini 5-10 saniyeden uzun tutmayın. Daha uzun süre sıkmak vajinal kaslarda zorlanmaya ve geçici kas yorgunluğuna neden olabilir. Kegel toplarınızı kullanmadan önce ve sonra temizlemeyi unutmayın, böylece enfeksiyon riskini azaltırsınız.
Kegel Topları Nasıl Temizlenir?
Kegel toplarınızı hijyenik tutmak çok önemlidir, böylece vajinanıza zararlı bakteriler girmemiş olur. Kullanımdan sonra topları ılık su altında durulayın.
Silikon bazlı toplar için antibakteriyel el sabunu kullanabilirsiniz. Sabunlu suyla temizleyip ardından suyla durulayın. Kurutmadan önce havayla kurumasını bekleyin ya da fazla suyu bir havluyla silin. Toplarınızı diğer seks oyuncaklarından ayrı bir yerde saklayarak kontaminasyonu önleyin.
Kendiniz İçin Doğru Kegel Topları Nasıl Seçilir?
Artık Kegel toplarını nasıl kullanacağınızı ve temizleyeceğinizi bildiğinize göre, size uygun olanları nasıl seçeceğinizi öğrenmenin zamanı geldi.
Tek top mu yoksa çift top mu tercih ettiğinize karar vermelisiniz. Yeni başlayanlar için tek toplarla başlamak en iyisidir. Çift toplar daha iyi hisler verebilir ama bazıları tek toplara göre daha kolay düşebileceğini düşünüyor.
Boyut seçerken, başlangıçta hafif Kegel topları önerilir. Önceki toplar çok hafif gelmeye başladığında ağırlıklı Kegel toplarına geçebilirsiniz. Daha büyük boyutlar doğum yapmış kadınlar için daha uygundur, küçük boyutlar ise doğum yapmamışlar için daha uygundur.
Ayrıca değiştirilebilir Kegel topları satın alarak akıllıca alışveriş yapabilirsiniz. Bu tür toplar silikon bir kılıf içinde yer alır. Kegel topları çıkarılabilir ve vajinal kaslarınız güçlendikçe hafif toplardan daha ağır toplara kolayca geçiş yapabilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
Bu cinsel sağlık aracı hakkında başka sorularınız mı var? Endişelenmeyin, bu bölümde bazılarını yanıtladık.
1 Kegel Topları kullanmaya başladıktan sonra sonuçları görmek ne kadar sürer?
Bu, ne kadar düzenli kullandığınıza bağlıdır. Bazıları pelvik taban gücü ve mesane kontrolünde birkaç hafta içinde iyileşme fark ettiğini söylerken, bazıları daha uzun sürebilir. Egzersizlere devam edin, yakında sonuçları hissedeceksiniz.
2 Bu cinsel sağlık aracını partnerimle paylaşabilir miyim?
Bunu partnerinizle paylaşmanızı pek önermiyoruz. Çünkü toplar düzenli olarak vajinanıza yerleştiriliyor ve başkasıyla kullanmak bakteri enfeksiyonu veya diğer ilgili durumların riskini artırabilir. Partneriniz denemek isterse, ona başlangıç seti sürprizi yapabilirsiniz. Çabayı kesinlikle takdir edecektir.
3 Rahim içi araç (RİA) kullanıyorsam Kegel Topları kullanabilir miyim?
RİA serviksin üzerinde konumlandığı için Kegel toplarının ona temas etmesi olası değildir. Ancak yine de iyi bir önlem olarak jinekoloğunuza danışmanızı öneririz.
4 Ben Wa topları takılıyken uyuyabilir miyim?
Hayır! Uyurken takmak aşırı zorlanmaya neden olabilir ve başka komplikasyonlara yol açabilir. Pelvik taban kaslarınızın dinlenip iyileşmesi için zamana ihtiyacı vardır.
5 Adet döneminde Kegel Topları kullanabilir miyim?
Kegel toplarını adet döneminde takmak güvenlidir. Ancak bu dönemde genital bölgeniz hassastır ve cihazı takıp çıkarmak oldukça dağınık olabilir. Ayrıca adet sancıları nedeniyle çok ağrılı olabilirsiniz ve Kegel egzersizleri stresi artırabilir.
Sonuç
Kegel toplarını kullanmanın birçok faydası vardır. Bazılarınız Kegel toplarının işe yaramadığını ve sadece bir cinsel sağlık “modası” olduğunu düşünebilir. Bu doğru değil, çünkü pelvik taban kaslarınızı güçlendirmek uzun vadede özellikle doğum yaptıktan sonra size çok yardımcı olur. Ayrıca idrar kaçırma ve pelvik organ sarkması gibi durumları önler.
Güvendiğiniz bir seks oyuncakları mağazasından kegel top seti alabilirsiniz. Yerel mağazaya gitme zahmetinden kurtulmak için online zevk mağazalarından da satın alabilirsiniz. Saklıoda’da, Kegel toplarını kendi konforunuzda Kegel topları kategorimizden satın alabilirsiniz. Şimdi başlayın ve tüm faydalarını yaşayın.
İlgili okuma: Hamilelikte Kegel Egzersizlerinin Faydaları
0 yorum