Emzirme, bebeğe daha iyi beslenme sağlarken yumurtalık ve meme kanserini azaltır; ancak süreç boyunca yükselip düşen çeşitli hormonlar annenin bedeninde etkiler yaratabilir. Bu değişikliklerin bazıları cinsel hayatlarını da etkiler, örneğin:
1 Cinsel isteğiniz dalgalanacak.
Cinsel arzunuz, bedeninizdeki hormonal değişimlere nasıl tepki verdiğine bağlı olarak çok düşük ya da yüksek olabilir. Doğumdan sonra östrojen seviyeniz düşerken, prolaktin ve oksitosin hormonları yükselir. Prolaktin süt üretiminden sorumludur, oksitosin ise sütü meme uçlarından serbest bırakmada rol oynar.
Bu hormonlar emzirme için faydalı olsa da, cinsel isteğinizi azaltabilir. Özellikle oksitosin ya da “aşk hormonu” emzirirken salgılandığı için, partnerinizle samimi olmak için tam bir arzu hissetmeyebilirsiniz. Üstelik uyku eksikliği ve yeni sorumluluklar gibi dış etkenler de cinsel isteğinizi etkileyebilir. Hatta duş almaya bile zamanınız yoksa, seks yapmak en son isteyeceğiniz şey olabilir.
Bazı durumlarda ise, emzirirken salgılanan hormonlar sizi daha çok sarılmaya ve partnerinizle samimi olmaya motive ederek cinsel isteğinizi artırabilir. Ayrıca meme uçları erojen bir bölge olduğu için sürekli uyarılmaları cinsel arzunuzu yükseltebilir.
2 Sevişme sırasında sızıntılar olabilir.
Meme sütüyle ilgili yaygın bir yanlış anlama, istediğiniz zaman durdurabileceğinizdir; ancak durum böyle değildir. Özellikle meme sütle doluysa sızıntılar olabilir. Bu nedenle, partneriniz meme uçlarınızla oynadığında sevişme sırasında süt sızdırma ihtimali vardır.
Sızıntılardan rahatsız değilseniz, partnerinize önceden bunu söyleyin ve bunun tamamen doğal olduğunu belirtin; böylece yanlış bir şey olduğuna dair endişelenmezler. Ancak sızıntıları azaltmak istiyorsanız, seks öncesinde süt sağmak ya da bebeğinizi emzirmek en iyisidir. Ayrıca emzirme sütyeni kullanarak sütyenin sızıntıları emmesini sağlayabilirsiniz.
3 Ön sevişmeye ekstra zaman ayırmanız gerekecek.
İlk maddede belirtildiği gibi, emzirmeye başladığınızda östrojen seviyeniz düşer. Bu hormon vajinal kayganlıktan sorumludur, bu yüzden bedeninizi ısıtmak ve doğal kayganlığı açığa çıkarmak için ön sevişmeye daha fazla zaman ayırmanız gerekebilir. Ayrıca ekstra kayganlık için su bazlı kayganlaştırıcı da kullanabilirsiniz.
4 Emzirme döneminde doğal bir doğum kontrol yöntemi olan laktasyonel amenore yöntemini kullanabilirsiniz.
Emzirmenin doğal bir doğum kontrol yöntemi olduğunu biliyor muydunuz? Laktasyonel amenore yöntemi (LAM), emzirirken üretilen hormonların neden olduğu bir doğum kontrol türüdür. Tıbbi kaynaklar, gebeliği önlemede yaklaşık %98 etkili olduğunu belirtir; bu da hormonal doğum kontrolüne henüz hazır olmayan yeni anneler için iyi bir alternatiftir.
Bebeğinizi emzirirken, vücudunuz yumurtalıklarınıza geçici olarak yumurta üretimini durdurması için sinyal gönderir; böylece korunmasız cinsel ilişkiye rağmen hamilelik önlenir. Bu yöntem sadece hamile kalmanızı engellemekle kalmaz, aynı zamanda adet görmenizi de durdurur (laktasyonel amenore).
Ancak tüm emziren kadınlar otomatik olarak bu doğum kontrolüne sahip olmaz. Korunmasız cinsel ilişkiye güvenle girebilmek için aşağıdaki tüm kriterlere sahip olmanız gerekir:
- Bebeğiniz 6 aydan küçük olmalıdır.
- Bebeğiniz beslenmesini sadece anne sütünden almalıdır. Ara sıra ek takviyeler verebilirsiniz, ancak ana beslenme tamamen anne sütünden olmalıdır.
- Düzenli bir emzirme programına bağlı kalmalısınız: gündüz her 4 saatte bir, gece ise her 6 saatte bir bebeğinizi emzirmelisiniz. Bu önemlidir çünkü bir emzirme atlanırsa, doğum kontrolü etkisini kaybeder.
- Hiç adet görmemiş olmalısınız. Doğumdan sonra 2 gün veya daha fazla arka arkaya kanama olmamalıdır.
Tüm bu kriterleri sağlıyorsanız, LAM yöntemine güvenebilir ve doğumdan sonraki 6 aya kadar kullanabilirsiniz. Eğer bir emzirme seansını atlar ya da adet görürseniz, başka bir doğum kontrol yöntemi kullanmanız gerekir.
İlgili okuma: Doğal Aile Planlaması: Bilmeniz Gereken 4 Fertilite Farkındalık Yöntemi
Özet
Emzirme, anne ve bebek için harika sağlık faydaları sunar; ancak annenin bedeninde önemli değişikliklere yol açar ve bunların bazıları cinsel isteği ve cinsel yaşamı etkileyebilir.
Şu anda emziren ve bu değişiklikleri yaşayan anneler için konforunuzu ön planda tutmanızı öneririz. Henüz cinsel ilişkiye ilgi duymamanızda hiçbir sakınca yoktur. Hormonal değişikliklerin yanı sıra, çok fazla dikkat ve enerji gerektiren yeni bir bebekle ilgileniyorsunuz. Partnerinizin isteğiyle seks yapmaya zorlanmayın; bunun yerine durumunuzu açıkça paylaşın. Sevgi dolu bir partner, bu değişiklikleri anlamaya ve size destek olmaya gerçekten istekli olacaktır.
İlgili okuma: Doğum Sonrası Cinsellik: Bu Zorlu Dönemi Nasıl Yönetebilirsiniz
0 yorum