Neden seks iyi hissettirir? Aslında, sorduğunuz kişiye bağlıdır.
Bazıları, partnerleriyle daha samimi ve bağlı olmayı sevdiği için duygusal yönlerini tercih eder. Diğerleri ise özellikle aşk dili ise, fiziksel dokunuşu sever. Sonra da bunu çeşitli cinsel partnerlerle ya da sadece kendine özel biriyle güvenli bir şekilde eğlenceli bir aktivite olarak görenler vardır.
Her ne olursa olsun, seksin her kişi için benzersiz bir deneyim olduğunu gösterir.
Bu rehberde, seksin iyi yönlerini, onu etkileyen faktörleri ve şu anda yaşadığınız ya da deneyimlediğiniz seksin kalitesini nasıl artırabileceğinizi konuşacağız.
Seksin Evreleri
Seks için vücudunuzun nasıl hazırlandığını hızlıca gözden geçirelim.
1 Arzu
Heyecan olarak da bilinen bu evre, vücudunuzun uyarılmaya başladığı zamandır.
Uyarılma kişiden kişiye değişir, ancak genellikle genital organlar, artan kan akışı ve hassasiyet nedeniyle şişer. Bu genital organlar vulva, vajina, klitoris, penis ve testislerdir. Testisler sertleşir ve seks için ideal olan "sert" hissi oluşur. Vulva sahipleri için, Medical News Today'e göre artan kan akışı, transudat adı verilen bir sıvı oluşturur ve bu da kayganlaştırma işlevi görür. Yani, ıslanma gerçekleşir.
Uyarılmanın diğer belirtileri şunlar olabilir:
- Terleyen avuç içleri
- Artan kalp atış hızı
- Kızaran cilt
- Daha dolgun göğüsler
- Hassas ve sertleşmiş erojen bölgeler (örneğin, meme uçları)
- Kas kasılmaları
2 Plato
Bu evrede, hissettiğiniz her şey artar ve çok daha hassas hale gelir. Hatta bu hisleri ara ara ve kas spazmları şeklinde tüm vücudunuzda yaşayabilirsiniz.
3 Orgazm
Partnerinizle ideal cinsel aktivitelerinizi gerçekleştirdiğinizde, orgazma ulaşmak çok mümkün. Vulva sahipleri için, penetrasyon ve klitoral uyarım güçlü bir başarı formülüdür. Penis sahipleri için ise, şaft ve uç kısmına yoğunlaşmak orgazmı tetikler.
Artan kalp atış hızıyla birlikte çok sayıda kas kasılması ve hızlı nefes alma olur. Orgazm gerçekleştiğinde, tüm bu gerginlikten güçlü bir rahatlama yaşanır. Boşalma da bu evrede olabilir.
4 Çözülme
Bu evre, böyle güçlü bir rahatlamanın ardından gevşemeye ve dinlenmeye geçişi sağlar. Bu kadar yorucu olabileceği için, insanlar hemen uyuyabilir ya da partnerleriyle daha şefkatli olabilir; böylece cinsel sonrası bakım yaparak post-koital disforiyi önlerler.
Bu evrede, her ikiniz de çok hassas olursunuz, bu yüzden uyarılmak ya da dokunulmak ideal değildir. Ayrıca, tekrar seks yapmak isterseniz, her ikinizin de refrakter dönem yaşaması oldukça olasıdır.
Neden Seks İyi Hissettirir?
Fiziksel, zihinsel ve duygusal pek çok neden vardır ki seksin iyi hissettirmesini sağlar. Bu bölümü okumaya devam edin ve daha fazlasını öğrenin.
1 Çok sayıda hormon salgılanır.
Seksin her evresinde, çeşitli hormonlar salgılanır. Uyarılma evresinde testosteron, östrojen, progesteron, oksitosin ve vazopressin salgılanır. Daha pozitif ve sevgi dolu hissedersiniz. Vücudunuz ise ıslanır ya da sertleşir.
Seks sırasında dopamin ve endorfinler devreye girer. Bunlar sizi çok iyi hissettirir, motive eder ve ağrıyı hafifletir. Seks sonrası ise serotonin ("mutluluk hormonu") ve prolaktin (stresi düzenlemeye yardımcı) salgılanır.
2 Doğru kişiyle birliktesiniz.
Deneyimli biriyle olmak seksin iyi hissettirmesini sağlar. İster zaman zaman cinsel partner değiştirin, ister sadece takılmalar yaşayın.
Ancak, birlikte olduğunuz kişi cinsel zevkinizi baştan sona biliyorsa, bu çok özeldir. İhtiyaçlarınızı tamamen paylaştığınız ve samimi bir bağ kurduğunuz biridir. Seks çok fazla samimiyet içerdiği için, işleri sadece gündelik tutmaya çalışsanız bile, çok yakın olursunuz. Üstelik onlarla güvende ve rahat hissedersiniz.
Her halükarda, tüm varlığınız biriyle uyumlu olup olmadığınızı anlar. Sonuç olarak, onlarla yaptığınız aktivitelerden doğal olarak daha çok keyif alırsınız.
3 Sağlıklı bir vücuda sahipsiniz.
Sağlıklı vücut = Daha mutlu ve sağlıklı bir cinsel hayat!
Sağlıklı bir vücut, hareketlerinizi tam kapasite yapmanızı sağlar. Tıbbi sorunlar ya da cinsel işlev bozuklukları gibi engeller olmadığında, iyi hissetmekte gecikme ya da aksama olmaz. Orgazmı istediğiniz anda zamanlayabilir ve kontrol edebilirsiniz. Erken boşalma ya da gecikmiş sertleşme/kayganlaşma gibi sorunlar olmaz.
4 Pozitif bir benlik imajınız var.
Bu neden, özellikle zihinsel açıdan, önceki maddeyle oldukça bağlantılıdır.
Kendinizle rahat olduğunuzda seks çok daha iyi hissedilir. Size verilen vücuda minnettarsınızdır. İster kıvrımlarını ve kusurlarını sevin, ister enerjik ve hareket kabiliyetinizi takdir edin.
Bu olumlu düşünceler, seks sırasında kendinizi tamamen açmanızda etkili olur. Hatta kendinize bile! Bu rahatlık ve huzur, başkalarının ne düşündüğü konusunda daha az endişelenmenizi sağlar ve anın tadını çıkarmanıza yardımcı olur.
5 Vücudunuzu tanıyorsunuz.
Vücudunuzu öğrenmenin birçok yolu vardır.
Spor yaparak hareket aralığını daha iyi anlarsınız. Zihinsel aktivitelerle (okuma, gözlem) zihninizin nasıl çalıştığını fark edersiniz. Solo seks ile ellerinizle ya da seks oyuncaklarıyla neyin iyi hissettirdiğini keşfedersiniz.
Bu son yöntem, partnerli seks sırasında avantaj sağlar. Partnerinize sizi nasıl tatmin edeceğini öğretebilir ve gösterebilirsiniz. Tahmin etmeye gerek kalmaz, en iyisi olur.
6 Siz ve partneriniz sürekli yeni şeyler deniyorsunuz.
Sıkıcılık kim?
Partnerinizle sürekli yeni şeyler denediğinizde, ilişkinizde daha fazla heyecan ve tutku oluşur. Küçük şeyler olabilir, örneğin köpek pozisyonundayken kirli konuşmayı artırmak (örneğin, "çok yaramazsın"). Ya da daha büyük şeyler, BDSM için kırbaçlar kullanmak gibi. Yeni şeylere açık olmak parlak bir ateş yakar.
Bu ateşi çok çabuk söndürmemelisiniz!
7 Cinsel güvenlik ve korunma önceliklidir.
Önceden güvenlik ve korunmanın sağlanması, endişeleri azaltır ve zevke odaklanmanızı sağlar. Ayrıca ilişkinizde güveni artırır ve aranızdaki samimiyeti güçlendirir. Aynı zamanda karşılıklı saygıyı önceliklendirir.
8 Ön sevişmeyi maksimuma çıkarıyorsunuz.
Ön sevişme, seks boyunca uyarılmanızı artırmak ve yükseltmek için çok önemlidir. Partnerinizle daha samimi olmak için de bir yoldur; bu yüzden acele etmemelisiniz. Ayrıca, heyecanı artırır ve her şeyi çok daha heyecanlı hale getirir.
Cinsel Zevkinizi Etkileyebilecek Kritik Faktörler
Vücudunuzun maksimum cinsel zevki yaşamasını engelleyebilecek şeyleri öğrenmek için bu bölümü okuyun.
1 Önceden Teşhis Edilmiş Tıbbi Durumlar (Fiziksel ve Zihinsel)
Bu tür durumların belirtileri, maksimum cinsel zevki yaşamanızı engelleyebilir. Belirtiler azalmış libido, kuruluk ya da cinsel isteksizlik gibi olabilir.
2 Cinsel Travma ve İstismar Geçmişi
Cinsel travma ve istismar geçmişi olanlarda seksle ilgili mutluluk ve güven duyguları etkilenir. Bu nedenle, kendi isteğiyle seks yaparken isteksiz ya da engellenmiş hissedebilirler. Daha önce ihlal edilmiş olanlar için rahatlamak da zordur. Travmanın çözülmemesi, gerginliği ve rahatsızlığı artırır ve cinsel zevki azaltır.
3 Keşfetme İsteğinin Olmaması veya Durgunluk
Seks, tekrar eden aktiviteler rutine döndüğünde zamanla sıkıcı hale gelir. Kimse sıkıcı seks istemez çünkü her şey tahmin edilebilir olur. Bu yüzden uyarılmanız zorlaşır ve yatakta gerçekten tatmin olmanız azalır.
4 Kayganlık Sorunları
Bu faktör en çok vulva sahiplerini etkiler. Uyarıldığında, vücutları vajina duvarlarını doğal olarak kayganlaştırır ve penetrasyonu pürüzsüz ve keyifli hale getirir. Ancak östrojen düşüşü ve menopoz gibi bazı değişiklikler buna etki eder ve orada daha fazla kuruluk olur. Bu durum vajinal atrofi adı verilen bir duruma yol açabilir.
Kayganlığın etkilenmesinin diğer yolları doğum ve emzirmedir.
5 Cinsel Yolla Bulaşan Enfeksiyonlar (CYBE)
CYBE'ler, seks sırasında rahatsızlık ve ağrıya neden olur, ayrıca utanma duygusu yaratır. Doğru önlemler alınsa bile, enfeksiyonu başkasına bulaştırma korkusu yaşanır ve bu da deneyimi eğlenceli olmaktan çıkarır. Sağlığı etkileyen bu endişeler, seksin getirdiği zevki hemen gölgeler.
6 Kötü Seks
Basitçe söylemek gerekirse, partnerlerinizle uyuyorsunuzdur. Ya da cinsel zevkinizi yeterince tanımıyorsunuzdur ve rastgele partnerlerin sizi kendi bildikleri şekilde tatmin etmesine izin veriyorsunuzdur. Ancak bu aktiviteler size hitap etmez.
Seksi İyi Hissettirmek İçin Ne Yapmalı?
Gelecekteki cinsel maceralarınızı bu harika ipuçlarıyla geliştirin.
1 İhtiyaçlarınız ve arzularınız hakkında daha çok iletişim kurun.
İletişim her şeyin anahtarıdır, seks için daha da önemlidir. Seksin iyi hissetmesini istiyorsanız, zaman zaman partnerinizle konuşmak idealdir. İhtiyaçlarınız ve arzularınız zamanla değişebilir, onları ifade etmek aranızda daha fazla şeffaflık ve netlik sağlar. Ayrıca, birlikte boş zamanınız olduğunda hemen uygulayabilirsiniz. Ya da bir seks programı oluşturmak iletişime ek olarak işleri daha heyecanlı kılar.
2 Daha çok mastürbasyon yapın.
Bazen cinsel zevkinizi iyi tanımıyor olabilirsiniz. Bu yüzden partnerinizin kontrolü ele almasına izin verirsiniz ve neyin iyi hissettirdiğinden emin değilsinizdir. Bu şekilde olmamalı; iyi seks ve partnerinizle doğru şeffaflık sizin hakkınız.
En iyi yol, benzersiz cinsel zevkinizi mastürbasyon yoluyla keşfetmektir. Hepimiz bir noktada meraktan kendimize dokunduk, şimdi tekrar merak etmeye izin verin.
Parmaklarınız vajinanızda ne kadar derine gidebiliyor?
Penisinizi yavaşça mı yoksa hızlı mı okşarsınız?
Hangi seks oyuncağını almak istersiniz?
Mastürbasyon, vücudunuzla benzersiz bir bağ kurar. Başkalarının bilmediği pek çok haz bölgesini keşfederiz. Sonuçta, cinsel haz vücudumuza özgüdür. Bu yüzden seksin daha iyi olması için vücudunuzu daha iyi tanıyın ve bu bilgiyi gelecekteki cinsel partnerlerinize aktarın.
3 Yeni fanteziler ve cinsel tercihler deneyin.
Önceki maddelerle uyumlu!
Seks, her iki tarafın da dahil olduğu bir deneyim olduğunda daha tatmin edicidir. Bu yüzden, her ikinizin de ilgi duyduğu cinsel eylemleri öğrenmek önemlidir. Daha işbirlikçi hale getirin; onların hoşlandıklarını deneyin, onlar da sizinkileri. Böylece onları daha iyi tanır ve gerçekten keyif alırsınız.
Örneğin, partnerinizin kelepçelenmekten hoşlandığını öğrenirsiniz ve siz de kelepçeleri kullanırsınız. Ya da siz aşağılama fantezisine sahipsinizdir ve partneriniz de bunu seanslarınızda uygular.
Uymayan fanteziler ve tercihler için pazarlık ve uzlaşma da mümkündür. Belki bir kez deneyin ve tekrar yapmaya değer olup olmadığına karar verin. Aynı zamanda, varsa pazarlık edilemeyen sınırları da saygıyla karşılayın.
4 Daha iyi sınırlar koyun.
Bazı kişiler, hoşlanmadıkları aktivitelerde bulunabilir ve böylece kendi koydukları sınırları aşabilirler. Bu da kendilerini daha güvensiz ve kötü hissetmelerine yol açar. Ancak daha sağlam sınırlar koymak, kendinizi daha güçlü ve kontrol sahibi hissetmenizi sağlar ve partnerinizle karşılıklı saygıyı korur.
5 Size uygun cinsel partnerler seçin.
Bir gece bile olsa, sizi rahat ve görüldüğünüzü hissettiren biriyle olmak tüm gerginlik ve baskıyı azaltır. Böylece vücudunuz daha kolay gevşer ve hangi cinsel eylemleri yapmak istediğinizi keşfedebilirsiniz.
Burada ek bir kriter de partnerinizin cinsel geçmişi konusunda şeffaf olmasıdır. Tercihen, herhangi bir CYBE'den arınmış olmasıdır. Böylece enfeksiyon kapma riskiniz azalır.
Sonuç
Ve böylece, neden seksin iyi hissettirdiğine dair bilgilendirici rehberimizi tamamladık! Umarız cinsel hazın ipuçlarını ve ihtiyaçlarınızla nasıl örtüştüğünü daha iyi anlamışsınızdır. Belki kendi cinsel zevkinizi artırmak için daha fazla ipucu da eklemişsinizdir! Genel olarak, seksin iyi hissettirmesi kişiden kişiye değişir ve ihtiyaçlarınıza özen göstermek, size fayda sağlayanı yapmak önemlidir.
Bu gibi cinsellikle ilgili daha fazla rehber için Saklıoda'ya göz atabilirsiniz.
0 yorum